11 недель болит живот при беременности

Содержание

11 неделя беременности

11 недель болит живот при беременности

Одиннадцатая неделя особенная тем, что у вас уже прошёл токсикоз и эмоциональное настроение улучшается с каждой минутой. Все это происходит в связи с тем, что ваш организм уже наладил обмен веществ с ребёнком. И головной мозг начал воспринимать то, что вы беременные.

Ваш малыш сейчас длиною около 5-7 см, а весом ваша кроха около 7-10 гр.

Ребёнок усердно растёт и набирает вес, у него продолжают развиваться все органы, и части тела. Плацента увеличилась, у неё стало больше количество кровяных сосудов. Ведь она обеспечивает все потребности вашего малыша.

Сейчас, в связи с тем, что плацента работает во всю мощь, малыш хорошо защищён от каких-либо инфекций. Единственное, что он не защищён от краснухи.

В этот период просто оградите себя от посещений учреждений, где могут быть больные люди.

Одним из достижений в развитии малыша является активное развитие кишечника. Он уже почти сформирован, правда, пока выпадает в пуповину, но это уже измениться через несколько недель. Главное, что именно сейчас он уже начал свою деятельность. Также уже начали полностью выполнять свои функции почки, они выводят, с помощью плаценты, ненужные выделения.

Сердечко вашего малыша работает, как у взрослого человека, выполняя все свои функции. Печень тоже формируется, на этом этапе развития малыша, она составляет 10% от общего веса ребёнка.

Шея крохи уже начинает развиваться, укрепились мышцы шеи и грудной клетки. В связи с этим он уже может двигать головой, поднимая её от груди. Глазки уже развились, сейчас у них появляются радужные оболочки, которые в будущем выделят цветовую гамму глаз ребёнка.

Ребёнок активно растёт, его клетки делятся и формируются. В этот период постоянно увеличивается количество кровяных капилляров, по всему организму разрастаются вены и появляются артерии. Начала свою деятельность эндокринная система. Лёгкие продолжают формироваться, уже появились бронхи и трахея.

Продолжает формироваться скелет. Развивается мышечная система, и нарастают сухожилия. Кожа на ладонях становится чувствительной, ребёнок хватает все руками. У него появился новый рефлекс — хватательная реакция. Ваш малыш активно себя ведёт, за 2 секунды он может полностью повернуться. Сейчас он умеет даже подтягиваться.

У ребёнка начали формироваться ые связки, полностью они сформируются к концу двенадцатой недели. Хотя ими он воспользуется лишь, когда родится.

Можно ли уже узнать пол ребёнка?

Половые органы малыша в активном развитии, они продолжают формироваться. Сейчас половые органы мальчика и девочки в такой стадии развития, что они различимы между собой.

И если вы сейчас пойдёте на обследование УЗИ, то можно узнать, кто у вас в животике, узнать пол ребёнка.

Конечно, лишь в том случае, если ваш малыш повернётся в нужное положение, чтобы врачу было видно его половые органы.

Вы уже не испытываете токсикоз. Это наверно главное достижение в ощущениях женщины на этой неделе. Теперь просыпаясь утром, вы уже не испытываете тошноту. Ваш организм приходит в норму, и вы начинаете чувствовать аппетит.

С каждым днём эмоциональное состояние улучшается. Теперь у вас хорошее настроение и вы просыпаетесь с улыбкой.

Идут изменения на психологическом уровне, теперь вы осознаете, что беременны. Страхи о потери малыша прошли, чувство вины вы уже не испытываете. Теперь настал момент, когда вы начинаете радоваться каждому моменту своей жизни.

Также для полного осознания беременности и принятия её, психологи рекомендуют с самого начала представлять своего маленького кроху. И помните, что для малыша главное в утробе матери, чтобы маме было хорошо. Когда вам хорошо, ребёнку тоже хорошо. Конечно, если вы сходили на УЗИ, эмоционально вы уже точно осознали, что у вас будет малыш.

Знайте, что этап появления положительного настроения и прохождения токсикоза происходит не за один день, если вы чувствуете ещё перепады настроения или вас ещё немного тошнит, просто подождите, с каждым днём ваше настроение будет улучшаться.

Также у вас может появиться новое ощущение, может бросать в жар, при этом вы не болеете и температура тела в норме. Может появиться сильное потение и вас постоянно мучает жажда. Это происходит в связи с тем, что обмен веществ изменяется и увеличивается количество крови в вашем организме. Эти новые ощущения ни вам, ни вашему ребёнку ничем не навредят.

Из-за того, что в вашем организме постоянно происходят гормональные сдвиги, они могут повлиять на ногти и волосы. У кого-то они становятся крепче, а у других наоборот ломкими.

Главное изменение в женском организме — это рост матки. Теперь она увеличилась так в размере, что располагается почти на весь таз женщины. Её уже можно прощупать внизу живота, чуть выше лобковой кости. В этот период, в связи с тем, что матка увеличилась до таких размеров, у многих женщин уже начинает выделяться животик.

В период 11 недели беременности желудочно-кишечный тракт ещё полностью не приспособился к новому обмену веществ, из-за этого вас могут беспокоить запоры и ощущения тяжести в животе.

Из-за запоров, которые бывают часто в этом периоде, может появиться геморрой. Вначале вы даже можете не обратить на это внимание, так как его размеры маленькие.

Но, при обследовании у врача, он его заметит и назначит специальную гимнастику, чтобы он не увеличивался в объёме.

Также вы стали меньше бегать в туалет. Мочеиспускание нормализуется, так как матка перестала постоянно надавливать в области мочевого пузыря. Теперь она уже выросла и расположилась в брюшной полости. Если мочеиспускание болезненное, обратитесь к врачу, это цистит. На этом сроке не должны беспокоить никакие боли при мочеиспускании.

Боли в пояснице и внизу живота на этой неделе должны уже полностью пройти. Какие-либо выделения из половых путей, кроме светлых и однородных, должны вас насторожить. Конечно, если у вас появились кровавые выделения срочно вызывайте скорую помощь, такие выделения могут привести к риску выкидыша.

Женский животик

Интимная жизнь на 11 неделе

Врачи не запрещают заниматься сексом, если у вас нет каких-либо отклонений от нормы в протекании беременности. Рекомендуется только выбирать комфортные позы и доверять своим ощущениям.

В период одиннадцатой недели вам нужны положительные эмоции, для того чтобы убрать эмоциональную усталость. Положительные эмоции, которые вы испытываете при сексе, передаются вашему малышу. Из-за этого гинекологи не рекомендуют исключать секс.

Также с помощью секса вы подготовляете свой организм к родам, так как соитие тренирует влагалищные мышцы (они сжимаются и разжимаются).

Питание

В связи с тем, что сейчас у ребёнка активно развивается скелет, идёт закладка зубов и ногтей, вашему организму требуется нужное количество фосфора, кальция и магния.

Именно в этом сочетании, эти элементы дают организму ребёнка нужные вещества  для формирования костей, ногтей и зубов.

Если в детский организм эти элементы будут попадать не в полноценном количестве, могут пойти осложнения.

Для того чтобы ваш организм обогатился фосфором, введите в рацион красную рыбу, свежую морковь, красный перец и лук.

Чтобы ваш организм не чувствовал недостатка в кальции, употребляйте больше молочные продукты, в том числе и продукты, которые производятся из молока.

Для того чтобы в вашем организме было достаточное количество магния, употребляйте в пищу каши из круп, ягоды и свежие фрукты.

Сейчас вашему организму не хватает витамина D. Продукты, обогащённые этим витамином: зелень, рыба, печень. Конечно, самое большое количество этого витамина в организме вырабатывается само по себе, при принятии солнечных ванн. Почаще гуляйте по свежему воздуху.

Когда вы придёте в очередной раз на приём к врачу-гинекологу, он может порекомендовать попить комплекс витаминов для беременных. В этот комплекс входит кальций, магний и фосфор, которые так сейчас вам необходимы.

Советы врачей

Пора навестить стоматолога, при этом скажите ему, что вы сейчас в положении. Если какие-то зубы нужно лечить, отложите их лечение на несколько недель. При лечении зубов осторожно относить к обезболивающим.

Также в период одиннадцатой недели вы обратите внимание на то, что ваши дёсна стали чувствительными, они требуют сейчас особенного ухода. Полоскайте рот настоями трав и чистите зубы.

Если вам нужны антибиотики либо обезболивающие препараты, обратитесь к вашему гинекологу для их назначения. Он порекомендует, какие можно принимать, а какие — нет.

Конечно, на этой неделе беременности, вы уже должны не употреблять алкоголь. И постарайтесь не употреблять непастеризованные соки, молоко и напитки со свежим яйцом.

Старайтесь больше общаться с друзьями и с людьми, которые уже родили и у них уже есть дети. Задавайте им вопросы, которые вас беспокоят. Это поможет вам расслабиться, убрать страхи и не волноваться.

Порой возникают вопросы о том, как себя вести, ведь жизнь изменилась. Теперь вы активно не отдыхаете, нужно менять привычки и образ жизни. Вначале определитесь, что вам необходимо для хорошего настроения и как бы вы хотели проводить свой досуг теперь. Можете составить список, что вам нужно.

Перечислите в нем, чтобы вы хотели есть, какую физическую нагрузку, о чем поговорить, какой вам подходит режим дня и т. д. Также внесите туда-то, что вы давно хотели сделать, но не могли из-за активного образа жизни. Может, это книга, которую вы хотели прочитать, или давно мечтали чему-то новому научиться. Сейчас у вас есть такая возможность.

Делайте так, чтобы чувствовать себя счастливой.

И помните, что больше всего на свете ваш ребёнок хочет, даже находясь в утробе, чтобы у него была счастливая мама.

Ответы на важные вопросы

Простуда и температура на ранних сроках беременности – это опасно? У меня всего 11 недель беременности. Очень волнуюсь за малыша!

Простуда с повышением температуры тела достаточно опасное сочетание для здоровья ребенка. Помните, что длительное повышение температуры и резкие её скачки обычно вызывают самопроизвольный выкидыш.

Поэтому как только температура тела поднялась выше отметки в 37,7 ºС, примите таблетку парацетамола. Обязательно обратитесь к врачу за лечением! Щадящий метод лечения способствует сохранению беременности.

Какой уровень ХГЧ на 11 акушерской неделе беременности считается нормой?

На 11 неделе беременности уровень ХГЧ должен быть в следующих границах — 32 500 — 130 000 мЕд/мл.

Выскочил герпес на губе. Это может быть угрозой для здоровья ребенка, я на 11 неделе беременности? И как лечить герпес во время беременности?

Важно знать болели ли вы герпесом до беременности или же это впервые? Если это у вас впервые, то герпес может проникнуть к ребенку через плаценту, что грозит развитием у него патологий. Поэтому немедленно необходимо начать лечение, при помощи противовирусного крема или мази, например, ацикловира.

Вторичный герпес на губе или на носу не является опасным для плода заболеванием. У вас в крови уже есть антитела к данному вирусу, таким образом, у ребенка образовался иммунитет к вирусу простого герпеса. Но проблемы могут быть с вынашиванием плода, поэтому всё чаще будущих мам с герпесом кладут на сохранение, дабы проконтролировать течение беременности (и как бы подстраховаться).

Генитальный герпес значительнее опасен для здоровья ребенка. Необходимо срочно записаться на приём к врачу для назначения лечения, ведь малыш может им заразиться в случае рецидива болезни во время прохождения по родовым путям (т. е. во время самих родов).

Беременности 11 недель и 5 дней. Это наш первый скрининг, и мы теперь знаем, что у нас двойня! Но доктор сказала, что эмбрионы развиваются не одинаково. Разница в их размерах в 10 мм (один — 50 мм, а другой — 60 мм). Что с малышами? Опасна ли эта разница?

В случае многоплодной беременности каждый из эмбрионов может развиваться по-разному. Размер тела нормально развивающегося эмбриона в 11 акушерских недель составляет 50-60 мм (это 5-6 см). Поэтому ваши малыши в полном порядке, но важно следить за изменениями в их росте.

Отставание в росте может говорить и об оболочечном прикреплении пуповины, когда один из малышей (или оба) не получает в должном количестве питательных веществ. Распознать патологию поможет Допплет УЗИ, которое способно показать отклонения в кровотоке в сосудах, функционировании плаценты и состоянии пуповины. Такое УЗИ совершенно безвредное и безболезненное.

Что такое скрининг?

Скрининг — это комплекс из двух обследований, в результате которых можно сделать вывод о вероятности родить здорового малыша. Первое, что необходимо пройти — это УЗИ (проходят на 11-13 неделе беременности), а после этого необходимо сдать кровь с вены для биохимического анализа.

Обратите внимание, что кровь сдают натощак и, исключив за несколько дней до анализа жирную пищу из своего рациона. В результате проведения этих двух тестов можно будет судить о вероятности развития синдрома Дауна и синдрома Эдвардса.

Так, в зависимости от уровня некоторых белков крови и плазменного протеина, а также от возраста и веса беременной, наличия вредных привычек и прочих факторов рассчитывается вероятность развития патологий у этого плода.

Риск родить нездорового малыша возрастает у беременных, чьи результаты показали значение ниже и равное 1 к 250-ти (1:250).

При положительном результате беременную отправляют к генетику для сдачи дополнительных анализов, и назначается, например, биопсия хориона.

Болит живот на 11 акушерской неделе беременности. Что это может быть?

Важно знать характер болей. Кратковременные или слабые покалывания внизу живота и напряжённость по бокам обычно говорят о растягивании мышц, удерживающих матку.

Тянущие боли внизу живота (как перед менструацией или в первые дни) плюс коричневые или кровавые выделения свидетельствуют об угрозе выкидыша. В таких случаях необходимо использовать безопасное спазмолитическое средство, например папаверин свечи (ректально), и сразу же обратиться к врачу.

Фото УЗИ

Источник: https://zaletela.net/kalendar-beremennosti/11-nedelya-beremennosti.html

11 неделя беременности: ощущение в животе, развитие плода, фото

11 недель болит живот при беременности

Срок беременности в медицинской практике определяется количеством акушерских недель. Началом первой акушерской недели считается первый день последнего менструального цикла, а общая продолжительность акушерского месяца составляет 4 недели. Таким образом,11-я акушерская неделя беременности соответствует концу третьего месяца.

Эмбриональный срок плода высчитывается со дня зачатия, и разница между эмбриональным и акушерским сроками составляет примерно 2 недели.

То есть при подсчёте обычными календарными неделями 11 недель беременности приходятся на середину третьего месяца.

Но поскольку часто определить точную дату зачатия затруднительно, подсчёт срока беременности с помощью акушерских недель является наиболее точным.

Состояние будущей мамы на 11 неделе беременности

Из-за гормональных перестроек в организме, у женщины улучшается состояние кожных покровов: угревые высыпания и прыщи исчезают, поры сужаются, падает активность сальных желез и кожа становится менее жирной. Зато ногти могут стать более ломкими.

На 11-й неделе продолжает формироваться маточно-плацентарный круг кровообращения. Это приводит к дополнительным нагрузкам на сердечную мышцу, в результате чего у женщины усиливается наполнение пульса и возрастает число сердечных сокращений. Артериальное давление при этом может оставаться в норме или быть пониженным.

Ещё один признак – изменение цвета ареол сосков. Ареолы расширяются и под воздействием пигментов приобретают более тёмную окраску.

Что чувствует женщина на 11 неделе

Признаков активности ребёнка будущая мама ещё не ощущает, но в организме происходят существенные изменения.

Приступы тошноты, головокружение, вялость и апатия, сопутствующие токсикозу, постепенно сходят на нет. На смену непредсказуемым перепадам настроения приходит более устойчивое эмоциональное состояние.

Чувствительность грудных желез снижается, они становятся менее болезненными и начинают понемногу увеличиваться в размерах.

Из-за увеличившегося количества кровеносных сосудов плода, обмен веществ беременной ускоряется на 25%, у женщины могут ощущаться приливы жара, усиливается потоотделение, периодически появляется чувство жажды.

Живот в 11 недель ещё достаточно маленький, и хотя для окружающих беременность незаметна, будущая мама уже чувствует некоторый дискомфорт. Например, лежать на животе уже не так удобно, а одежда в области талии становится тесной.

Матка к 11 неделям увеличивается в несколько раз, её рост продолжает идти быстрыми темпами, подстраиваясь под развитие плода. Она уже располагается в брюшной полости и не оказывает прежнего давления на мочевой пузырь, поэтому количество мочеиспусканий уменьшается.Над лобковым сочленением обычно уже можно нащупать небольшую выпуклость.

Развитие плода в 11 недель

Вес будущего ребёнка на этом этапе уже достигает 7-8 грамм, а размер от темени до копчика (КТР) -5 см.

Хотя процесс закладки и формирования органов ещё не завершён, темпы роста с этого времени резко увеличиваются, и примерно к 13 неделям зародыш вырастет в длину в два раза. На этом сроке тело ребёнка практически сформировано, и он считается уже не эмбрионом, а плодом.

Сердечная мышца плода уже разделена на четыре камеры, и полноценно выполняет свою функцию по кровоснабжению органов. За минуту сердечко успевает сократиться 120-160 раз.

Кровеносные сосуды сформированы почти полностью, с их помощью плацента поставляет плоду питательные вещества и кислород для дыхания, потребность в которых постоянно возрастает.

Совершенствуется иммунная система, вилочковая железа полностью развита, а в крови плода появляются единичные лимфоциты. В головном мозге можно различить левое и правое полушарие. Активизируется деятельность желез внутренней секреции.

В это же время происходит активный рост печёночной ткани, и печень составляет 10% всей массы плода. В ещё не окончательно развитом кишечнике (который ещё соединён с пуповиной), наблюдаются первые сокращения, наподобие перистальтики. Начинается процесс выделения плодом мочи через почки в околоплодную жидкость.

В 11 недель происходит закладка радужной оболочки, которая определит цвет глаз ребёнка, развиваются хрусталик и роговица. В дёснах закладываются зачатки молочных зубов, продолжается формирование половых органов и ых связок.

Внешний вид плода начинает всё больше напоминать человека: различаются непропорционально длинные ручки, ушные раковины, прикрытые веками глаза, ноги, шея и голова. Ребёнок уже делает попытки приподнять головку, которая пока что равна 1/2 тела.

Кожные покровы ещё очень тонкие и прозрачные – через них просвечиваются кровеносные сосуды. Органы обоняния у плода к концу третьего месяца достаточно развиты, и через околоплодные воды малыш чувствует запах пищи, которую принимает мама.

Ребенок реагирует на резкую смену движений матери, может потягиваться и закрывать лицо ручками, вытягивать ножки. Перепонки между пальчиками исчезают, на ладошках появляются тактильные рецепторы, и малыш пробует делать первые хватательные движения. Крошечный плод уже имеет грудину и диафрагму, и иногда может икать, но мама пока этого не чувствует.

Особенности питания беременной в 11 недель

Начиная с первого триместра беременности, будущая мать должна питаться полноценно, чтобы обеспечить растущий плод всеми жизненно необходимыми микроэлементами.

Для женщин с нормальным весом требуемое количество жиров и белков на 1 кг веса равняется 1,5-2 г. Беременным с избыточной массой тела необходимо рассчитывать калорийность пищи с помощью таблицы, чтобы не спровоцировать большую прибавку в весе.

Энергия, необходимая для развития будущего организма, преобразуется из углеводов. Поэтому суточная потребность углеводов для беременных составляет 300-500г.

В первой половине беременности риска развития гестоза нет, поэтому соль и жидкость можно употреблять в обычных, но разумных количествах.

Во время беременности кальций из организма матери интенсивно расходуется на формирование костей ребёнка, и, чтобы нехватка кальция не отразилась на состоянии зубов женщины, ей необходимо ежедневно кушать творог (200г) и другие молочные продукты.

Необходимой добавкой в рационе каждой беременной должен стать йодид калия. Его употребление способствует полноценному развитию щитовидной железы ребёнка, и урегулированию обменных процессов. Йодид калия в больших количествах содержится в морепродуктах: рыбе, морской капусте, креветках. Суточная потребность в этом веществе составляет 200 мг.

Для формирования системы кровоснабжения малыша требуется большое количество железа, которое поступает из материнского организма. В результате интенсивного расхода этого элемента, у беременных часто развивается анемия, поэтому в меню женщины обязательно должны включаться продукты с высоким содержанием железа.

Наилучшими показателями в этом плане обладает печень: куриная, телячья или говяжья. Но стоит учесть, что максимальная усвояемость железа наблюдается только в присутствии аскорбиновой кислоты и молибдена, а потому мясные продукты рекомендуется употреблять вместе с зеленью (шпинатом, укропом, петрушкой), а также с бобовыми.

Витамины и микроэлементы жизненно важны для полноценного развития плода, однако нередко токсикоз препятствует усвоению требуемого количества элементов. Поэтому диетологи рекомендуют беременным включать в рацион небольшие количества следующих продуктов:

  • Авокадо. Содержит фолиевую кислоту, витамины С и В6, калий. Но из-за большого количества жиров и калорий употреблять этот фрукт нужно умеренно.
  • Брокколи. Содержит Са (необходим для развития костной ткани), витамины А и С.
  • Морковь. Богата витамином А, каротином, является кладезем клетчатки, необходимой для работы кишечника.
  • Чечевица. Несмотря на то, что этот продукт относится к бобовым, он не способствует газообразованию, и помимо витаминов и железа содержит незаменимые аминокислоты.
  • Грецкий орех. Великолепный источник йода, марганца, меди, кальция, цинка и витамина Е.
  • Овсяные хлопья. Продукт с высоким содержанием клетчатки, витамина В и микроэлементов.
  • Йогурт. Этот продукт отличается высоким содержанием кальция. Улучшает работу кишечника и очень полезен для желудка.

Рекомендации по питанию:

  1. При запоре нужно употреблять фрукты с кожурой (вишни, сливы, абрикосы), а также фруктовые компоты. Слабительным эффектом обладает свекла, репа или редис.
  2. Кислые фрукты и напитки, газированная вода, копчёная, жареная и маринованная пища могут усилить изжогу. Мягкий хлеб, капуста, виноград способствуют развитию метеоризма. Поэтому употребление этих продуктов следует ограничить.

Обследование на 11 неделе

Если до этого срока женщина не стала на учёт по беременности, самое время сделать это сейчас. Ведь именно в период с 11 по 13 неделю проводится первое плановое УЗИ, которое позволяет:

  • установить точный срок беременности (проведение УЗИ в более поздние сроки снижает точность расчёта даты ПДР);
  • уточнить количество плодов;
  • выявить патологии развития плода на ранней стадии развития;
  • определить риск отслойки плаценты и наличие тонуса матки.

Кроме УЗИ, на этом сроке сдаются анализы крови на определение гормонов РАРР-А и ХГЧ.

Анализ на РАРР-А позволяет выявить хромосомные аномалии плода.

Анализ крови на ХГЧ помогает установить соответствие развития плода сроку. Концентрация этого гормона крови на каждой неделе беременности имеет свои значения, и постепенное снижение концентрации ХГЧ говорит о замершей беременности.

Здоровье беременной на 11 неделе: на что следует обратить внимание

Выделения. Светлые выделения из влагалища на протяжении всей беременности – нормальное явление, однако изменение окраса, появление неприятного запаха, слизи или творожистых комочков свидетельствует о развитии инфекционных процессов, и требуют своевременного лечения.

На 11 неделе беременности вероятность выкидыша значительно снижается, тем не менее, женщина должна внимательно прислушиваться к своему самочувствию.

При появлении болей в животе и выделений коричневого или красного цвета нужно срочно вызывать «Скорую помощь». Стоит заметить, что половой акт также может спровоцировать появление кровянистых выделений. В этом случае причина, скорее всего, в эрозии шейки матки, но точная постановка диагноза требует посещения врача.

Геморрой. Малоподвижный образ жизни, запоры и снижение физической активности могут спровоцировать появление или обострение геморроя.

В 11 недели такие симптомы геморроя, как боль, зуд и кровянистые выделения могут отсутствовать, поэтому патология чаще выявляется случайно при осмотре.

Для профилактики обострения геморроя беременным рекомендуется вести более подвижный образ жизни, соблюдать диету и при необходимости принимать лёгкие слабительные препараты. Если заболевание прогрессирует, лечение должен назначать врач-проктолог.

Ротовая полость. Гигиена полости рта у беременных должна проводиться более тщательно, поскольку во время беременности под воздействием гормонального фона десны становятся более чувствительными и могут кровоточить. Если этот процесс запустить, в дальнейшем лечение будет длительным и сложным.

Визиты к стоматологу по поводу больных зубов лучше отложить до 12-й недели, когда плацента полностью сформируется и плод будет защищён от воздействия лекарственных препаратов. Однако при сильной боли медлить с посещением врача всё же не стоит.

Уровень глюкозы крови. Во время беременности существует риск развития сахарного диабета, поэтому важно время от времени сдавать анализы на содержание глюкозы в крови. К группе риска относятся женщины с избыточной массой тела или имеющие родственников, больных сахарным диабетом.

Растяжки. Быстрый рост живота и увеличение грудных желез может сопровождаться появлением растяжек, чтобы минимизировать их появление, беременным рекомендуется пользоваться специальными кремами или маслами на растительной основе.

Приём алкоголя и никотина противопоказан на всём сроке беременности, особенно это важно в первом триместре, когда идёт закладка органов и формирование систем.

Это полезно знать: будущей маме следует пересмотреть свой режим дня.

Помимо основных дел, женщине нужно выделить время для занятий йогой или гимнастикой для беременных, совершать продолжительные прогулки и отводить достаточно времени на ночной сон.

Прекрасно, если есть возможность заниматься плаванием, так как этот вид спорта наиболее благотворно влияет на здоровье будущей матери и плода.

Таким образом, 11 неделя первого триместра является решающей для развития важных органов и систем у плода, и потому женщина должна бережно относиться к своему здоровью, соблюдать все рекомендации для беременных и своевременно обращаться за помощью к лечащему врачу.

  • Администратор
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/11-nedelia-beremennosti

Беременность 11 недель, болит живот: что можно предпринять?

11 недель болит живот при беременности

Беременность – прекрасная пора, на протяжении которой женщина прислушивается к себе. Стоит знать, что предпринять, когда болит живот или тянет поясницу на 11 неделе.

Развитие плода на 11 неделе

На 11 неделе беременности малыш переходит из эмбриональной стадии развития в плодовую. Теперь в животе мамы оформился человечек, у которого пока еще непропорционально крупная голова, руки длиннее ног, глаза широко посажены.

Внутренние процессы развития сказываются на состоянии мамы, среди прочих она изменений, она чувствует, как тянет поясницу на 11 неделе. Ребенок активно растет, развивая и совершенствуя работу мышц.

Лицо подвижно, открывается и закрывается рот, ручки-ножки двигаются, тело извивается, кулачки сжимаются.

У малыша оформляются ушные раковины, глаза с появившейся радужкой начинают различать свет и темноту. Нос развивает обоняние. Ребенок заглатывает околоплодную жидкость и выделяет ее в виде мочи. В активную фазу переходит беременность 11 недель – болит живот на данном этапе временами и по разным причинам.

Как чувствует себя мама на 11 неделе беременности?

Маму отпускает утренний токсикоз, однако эмоции быстро сменяют друг друга. Это объясняется еще не закончившейся гормональной перестройкой. Она проявляется порой тем, что болит живот на 11 неделе беременности.

Гормональные преобразования могут сказаться как на ослаблении волос и ногтей, так и, наоборот, на интенсивном их росте и укреплении. Обычно к 11 неделе утомляемость снижается. При отсутствии данной динамики следует сделать анализ на содержание железа.

Возможно, потребуется повысить гемоглобин.

На 11 неделе обмен веществ увеличивается на 25% из-за интенсивного развития малыша. Как следствие, женщина ощущает повышение температуры, постоянную жажду.

Чистая вода в неограниченных количествах – обязательная составляющая суточного рациона беременной. Если до наступления беременности не были пролечены зубы, то возможно на данном этапе придется столкнуться с их крошимостью.

Назначенный комплекс витаминов и кальция поможет избежать проблем с деснами и зубами.

Так как малыш растет активно, размеры матки увеличиваются, чтобы обеспечить пространство для 8 граммового плода длиной 6,5  см. Матка располагается в тазовой части и возвышается над лобковой костью на 2-3 см.

Постепенно формы округляются – поэтому живот тянет на 11 неделе беременности. Такие преобразования могут сказываться в виде покалывания по бокам матки, не обязательно после физических нагрузок.

Если такие боли на 11 неделе беременности временны и проходят, то это не повод для беспокойства.

Чтобы не испытать, как тянет живот, 11 недель беременности не стоит сопровождать нагрузкой свыше 3 кг при подъеме тяжестей. Чтобы позвоночник не испытывал дискомфорта, следует сохранять правильную осанку. Прямая спина, обувь на низком каблуке уравновесят центр тяжести. Когда достигнута 11 неделя беременности, болит поясница зачастую по причинам, которые будет рассмотрены ниже.

Состояние, когда болит поясница на 11 неделе беременности, помогут избежать постоянно контролируемые движения по вертикали, горизонтали. Все действия должны быть плавными, медленными.

Что делать, если тянет живот или поясницу на 11 неделе?

Временные покалывающие ощущения по сторонам матки в виде слабой боли на 11 неделе беременности – не повод для беспокойства. Так проявляется растяжение стенок матки для комфортного вмещения малыша.

Тревожным признаком будут являться тянущие, схватывающие боли матки, похожие на переживания при месячных. Такое состояние – возможная угроза выкидыша. Когда тянет живот в 11 недель беременности, это сигнализирует о повышении тонуса матки.

Нельзя поднимать любые тяжести при боли на 11 неделе беременности. Следует как можно скорее обратиться к врачу. Дискомфорт на 11 неделе беременности, когда тянет поясницу, не должен остаться без внимания гинеколога. Бывает, что на 11 неделе беременности болит поясница. К причинам боли, когда тянет поясницу на 11 неделе беременности, относят:

  • Смягчение связок и дисков происходит из-за воздействия гормона прогестерона.
  • Перенесенную во время беременности инфекционную болезнь мочевого пузыря.
  • Смещение центра тяжести в результате увеличения живота.

Определить, почему болит живот на 11 неделе беременности, квалифицированно сможет только врач-гинеколог. Не стоит откладывать визит в женскую консультацию.

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/beremennost-11-nedel-bolit-jivot-chto-mojno-predprinyat.html

Одиннадцатая неделя беременности

11 недель болит живот при беременности

На календаре девятая неделя от факта зачатия, она же 11-ая акушерская неделя беременности. Важный момент: именно на этой неделе гинекологам удается с максимальной точностью определить продолжительность беременности.

Дело в том, что после 12-й недели сделать это будет возможно лишь приблизительно, то есть точность расчетов сильно понизится.

Также данная неделя важна еще по одной причине. Закладываются главные жизненные системы в новом организме.

Ваш малыш весит всего каких-то 10-15 г, а длина его не больше 6-8 см, но движения человечка становятся все более отчетливыми. Кроха еще совсем мала, размером с крупную сливу, но уже способна оттолкнуться от маточной стенки, если коснется ее подошвами своих маленьких ножек.

Выглядит новый житель Вселенной не очень пропорционально –  ручки заметно длиннее ножек. Но он уже может поднять головку.

Его шея четко обозначилась, позвоночник начался выпрямляться. На ногах и руках появились пальчики. Их легко различить на УЗИ, поскольку они разделены между собой и достаточно хорошо развиты.

Активно развиваются и ладошки. Малыш проявляется хватательные реакции, находясь внутри вас и «общаясь» таким способом с окружающей его действительностью.

Не нужно думать, что 11 недель – это пустяки. Младенец живет своей, тайной и скрытой от внешних глаз жизнью.

Со слов ученых нам известно, что ребеночек уже чувствует запахи, попадающие к нему из околоплодных вод. Более того, даже на изменение состава употребленной вами пищи он реагирует. Вы кашляет, подвергаетесь тряске, вокруг вас какой-то шум? Все это ваш милый пузожитель улавливает, поверьте.

Уже сейчас начинайте как можно больше ориентироваться на позитив – ваши эмоции передаются малышу, и это тоже доказано наукой. В результате тщательных наблюдений за развитием плода также установлено:

  • Маленькое сердечко сокращается на 11-й неделе с частотой примерно 120-160 ударов в минуту;
  • Начинается формирование прямой кишки и пищеварительного тракта;
  • Младенец иногда зевает (по причине того, что ему приходится часто глотать околоплодную жидкость);
  • Половая система еще в зачатке, так что достоверно определить пол будущего ребенка на 11-й неделя вряд ли представляется возможным (поговаривают, что иногда это удается, но процент ошибок слишком велик, поэтому не следует преждевременно доверяться размытым прогнозам, лучше всего набраться терпения и подождать);
  • Сердце нового человека хотя еще и маленькое, но в нем уже имеются 4 камеры — хотя пока еще артериальная и венозная кровь смешивается, ведь еще не заросли отверстия между правыми и левыми отделами сердца.

Ощущения

Если раньше вам ничто не мешало, то теперь ситуация изменилась. Вместо простого «там что-то есть» вы испытываете новые дискомфортные моменты – спать на животе крайне неудобно. Не говоря уже об облегающей одежде, купальнике и прочих атрибутах обычной жизни не беременной девушки.

Основные признаки 11-й акушерской недели:

  • Резкие перепады настроений — внезапно может наступить чувство тревоги, раздраженность, гнев или грусть, плаксивость или эмоциональный взлет;
  • Усиленная потливость, жар во всем теле (обусловлено это тем, что циркулирующая кровь увеличивается в объеме, как следствие – ощущение «температуры», жажда);
  • Более интенсивный обмен веществ (расщепление калорий в организме происходит на ~25% быстрее, чем до наступления беременности);
  • Сонливость;
  • Забывчивость;
  • Рассеянность.

К вопросу о токсикозе. Большинство женщин жутко страдают от него в самые первые недели беременности, так вот для них-то как раз на 11-й неделе приходит некое облегчение. Увы, это относится не ко всем, да и облегчение чаще всего весьма условное – токсикоз чуть пореже происходит, но не исчезает насовсем. Нужно смириться с тем, что токсикоз вступил в свои права примерно до 14-й недели.

Никаких особых болей быть не должно. Если появился необъяснимый дискомфорт, обратитесь к врачу – необходим присмотр грамотного специалиста, потому что на ранних стадиях беременности закладываются все основные вехи ее развития на весь оставшийся многонедельный период.

Вдруг обозначились какие-то патологии? Своевременный визит к доктору поможет своевременно принять оптимальное решение.

Грудь должна увеличиться не меньше чем на один размер. Она по-прежнему чувствительна, за прикосновениями следуют болезненные ощущения.

Не пугайтесь, если обнаружите выделения из сосков, это нормально. Вещество называется «молозиво».

Если оно выделяется слишком обильно, можно воспользоваться продающимися в аптеке специальными прокладками для груди. У многих женщин выделения молозива наблюдаются в течение всей беременности, вплоть до самых родов.

Общие рекомендации и советы

В идеале главная рекомендация, которую хочется озвучить всем беременным на 11-й неделе: будьте любимы и окружены заботой. Реальность более сурова, ведь многие женщины одиноки если не по семейному статусу, то по существу тех отношений, в которых они находятся внутри семьи.

Женщине противопоказаны нервные срывы на 11-й неделе, крайне нежелателен стресс, беспокойство и другие трудности, связанные с нервным напряжением. Именно сейчас закладывается тот стратегический запас, из которого потом должны произрасти полноценные жизненные системы.

Если вам не на кого опереться, постарайтесь вопреки любым трудностям найти в себе силы на оптимизм. Смело смотрите вперед, гордитесь собою, а если уж совсем «прижмет», лучше обратитесь к профессиональному психологу, тем самым отведя стресс от ребеночка.

Чего еще можно и нужно пожелать беременным женщинам, которые находятся на 11-й акушерской неделе? Съездить в отпуск. Пусть это будет тихое, уютное место вдали от каменных джунглей, городского смога и большого скопления людей.

Также будьте чрезвычайно осторожными в общении с домашними животными. Максимально дистанцируйтесь от них, особенно если в доме есть кошки или грызуны. И те и другие являются потенциальными носителями ряда заболеваний, опасных для ребенка в утробе.

В каком смысле «потенциальными»? Имеется в виду, что некоторые возбудители инфекций путешествуют в шерсти кошек и грызунов, никак себя не проявляют, но при попадании в микрофлору организма матери, способны нанести сокрушительный удар по еще не развившемуся организму.

Непременно обратите внимание на то, что происходит с вашими ногами. От увеличившейся нагрузки на вены появятся варикозные звездочки, вены будут набухать после длительных прогулок.

Удачное решение – эластичные бинты либо антиварикозные колготки. Сейчас эта продукции доступна и по цене, и по наличию на прилавках. С помощью таких изделий вы облегчите движение крови по сосудам. Не помешает и легкий массаж (в том числе – применяя гель с охлаждающим эффектом).

Внимание, внимание! Ни в коем случае нельзя делать анестезию или наркоз. Болят зубы, хотите ими заняться? Придется подождать и решить эти проблемы на более поздних сроках.

Любые препараты, используемые при наркозах и анестезии, нанесут плоду непоправимый вред, они по сути гарантируют нарушение развития младенца – уродства, отклонения, болезни.

А что же насчет интимной жизни? Секс врачи не запрещают, но советуют не увлекаться. Если есть возможность потерпеть – это лучший вариант. Если же решили заняться сексом, предпочтительны деликатные позы без глубокого проникновения. Максимум осторожности.

Живот

Главное отличие 11-й акушерской недели от всех предыдущих в том, что увеличенная матка дает о себе знать с новой силой. Теперь вы не просто осознаете свое интересное положение, но и поставлены перед фактом: отныне придется мириться с помехой. Живот попросту мешает вести привычный образ жизни:

  • Спать на животе;
  • Носить плотно облегающую одежду;
  • Свободно наклоняться и выполнять какие-то упражнения на гибкость.

Матка пока еще находится в пределах малого таза. Поэтому большинство вещей из вашего привычного гардероба вполне еще уместно надевать, разве что с небольшой поправкой: исключить тугие пояса и врезающиеся в живот детали кроя.

Нужно ли делать УЗИ и другие обследования

Именно сейчас проводится первое официальное УЗИ по поводу беременности. Теперь плод уже достаточно оформился для того, чтобы быть на мониторе вполне различимым, чтобы показать все, чем он к этому времени обзавелся – разные части тела, степень подвижности, расположение в лоне матери.

Первое ультразвуковое исследование – это своего рода первое личное знакомство с вашим малышом. «Маски сброшены» и «а вот и я, мамуля»! Специалисту на 11-й неделе хорошо виден маленький человечек, так что оценка правильности развития плода будет объективной и достоверной.

Боли, кровотечения, выделения из половых путей

Норма – белые выделения, умеренные по количеству, с чуть кисловатым запахом. Они могут иногда усиливаться, и так должно быть на протяжении всей беременности.

Как только вы заметили что-то странное (кровь, коричневый или зеленовато-желтый оттенок), незамедлительно отправляйтесь к врачу и консультируйтесь. Может дала о себе знать скрытая инфекция, таившаяся в организме.

Также возможна изжога, часто случаются запоры у женщин на 11-й неделе беременности. Все это временно и обусловлено изменением гормонального фона.

В стремлении избавиться от дискомфорта будьте крайне осторожны в выборе препаратов. Многие из них содержат токсины, вредные для развивающегося плода. Предпочтителен фитотерапевтический подход. А вообще, любые средства обсудите с доктором, прежде чем начать их прием.

Источник: https://moeditya.com/pregnancy/11-nedelya-beremennosti

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.