Запор на 30 неделе беременности что делать

Содержание

Что делать если возник запор при беременности на поздних сроках

Запор на 30 неделе беременности что делать

Когда возникает запор при беременности на поздних сроках что делать? Этот вопрос интересует каждую женщину, находящуюся в интересном положении, ведь это очень распространенное явление происходит из-за изменений в её организме.

Женщины воспринимают запоры при беременности на поздних сроках, как обязательные, хоть и не слишком приятные составляющие процесса вынашивания ребенка. Но задержка акта дефекации не может быть нормой, так как это может повлечь за собой ряд нарушений в период беременности и осложнений в родах.

Нужно регулярно опорожнять кишечник без слабительного.

Почему возникает нарушение стула у беременной?

Изменение во время беременности в организме, ставшее причиной запоров, будет связана с перестройкой всех функций, направленных на вынашивание плода. Кроме этого, есть ряд внешних факторов, которые своим воздействием на женский организм вызывают в нём появление нарушения актов дефекации.

Вот некоторые из причин, следствием которых будет запор у беременных:

  1. Нарушение режима и качества питания. Из-за кардинальных изменений вкусовых качеств у беременной женщины, она может употреблять продукты несовместимые между собой, что впоследствии вызывает сбой в работе пищеварительного тракта.

  2. Малоподвижность на последних неделях беременности приводит к застойным явлениям в кровеносных сосудах, особенно в нижних конечностях и области малого таза. Это вызывает нарушение кровообращения в самом кишечнике и ухудшение перистальтики.
  3. При повышении прогестерона происходят изменения в организме, которые затрагивают функционирование кишечника.

    Тонус гладкой мускулатуры снижается, вызывая застой фекалий внутри прямой кишки.

  4. Следствие увеличения матки, это сдавление и смещения кишечника растущим детородным органом, приводящее к образованию хронического застоя каловых масс в нем.

  5. Одной из наиболее частых причин запоров в период вынашивания ребенка будет изменение иннервации, которая уменьшается с наступлением беременности. Это защитная функция организма, которая направлена на сохранение плода и предотвращение преждевременных родов и выкидышей.

    Действие внутренних и внешних стимуляторов работы кишечника ослабевает, что приводит к снижению моторики этого органа и образованию в нём застоя.

  6. Психологическое состояние также является следствием нарушения работы органов ЖКТ. При стрессах и переживаниях у беременной может образоваться запор неврогенного типа.

  7. Нарушения питьевого режима приводит к затвердению кала. Беременным нужно пить чистую воду в том количестве, которое ей рекомендует врач. Иногда в третьем триместре употребление жидкости врачи ограничивают, чтобы снизить отечность и предотвратить развитие позднего токсикоза. На работе кишечника это сказывается негативно.

Будущая мать, страдающая гипотиреозом, будет подвержена задержкой стула, а также испытывать вялость, слабость и апатию.

Иногда прием витаминов и минеральных добавок, например, макроэлемента кальция, приводит к нарушению пищеварения и проблем с актами дефекации. Отмена приема этих препаратов восстанавливает нормальное функционирование органов ЖКТ.

Как проявляется запор в период вынашивания плода у женщины?

Если опорожнение кишечника не происходит каждый день, а задержки стула длятся несколько суток, это говорит о развитии запора, причем в последнем триместре беременности он наиболее опасен.

Соседство кишечника с детородными органами и развитие в нем нарушений, может вызвать:

  • замещение нормальной флоры влагалища на патогенную, и развитию воспалительных процессов в репродуктивных органах;
  • возникновение кольпита приведет к послеродовому сепсису и воспалению матки;
  • развитие у малыша дисбактериоза из-за инфицированных родовых путей;
  • интоксикация беременной и плода из-за застоя кала и отравления организма будущей матери продуктами жизнедеятельности;
  • потуги при мучительном длительном запоре могут вызвать преждевременные роды, так как происходит излитие амниотического содержимого матки;
  • вздутие в кишечнике и повышенное газообразование приводит к выкидышам и развитию родовой деятельности раньше положенного срока;
  • возникает геморрой, который может кровоточить;
  • употребление слабительных чаев и мед.препаратов строго запрещено из-за угрозы прерывания беременности.

Все вышеперечисленные опасные осложнения, которые могут возникнуть в результате запоров, нужно обязательно лечить.

Если у беременной проявляется констипация, а именно задержка кала более 2-х дней, повторяющаяся регулярно, а также вздутие, затвердение каловых масс, боли во время акта дефекации и необходимость дополнительной стимуляции заднепроходного отверстия, нужно не затягивая, начинать лечение.

Способы предотвращения запоров

Если возник запор при беременности на поздних сроках, что делать подскажет доктор, который ведет наблюдение процесса вынашивания плода.

Чтобы устранить эту деликатную проблему у беременной, нужно:

  1. Выяснить причину, из-за которой произошла задержка стула, и избавиться от неё.
  2. Нормализовать питание, пересмотреть рацион и удалить из меню все скрепляющие продукты, ввести больше овощей, фруктов и кисломолочных напитков.

  3. Добавить занятия гимнастикой для беременных, йогу или ежедневные пешие прогулки для стимуляции моторики кишечника.
  4. Отвар чернослива и употребление сухофруктов в измельченном состоянии с медом благотворно действуют на кишечник.
  5. Пить достаточное количество воды.

  6. Применение средств от запора местного действия: микроклизмы Микролакс, ректальные свечи с облепихой и глицерином.

Употребление вазелинового масла окажет размягчающее действие на затвердевший кал и смажет кишечную стенку по всей её поверхности. Лекарственное средство Дюфалак обладает длительным действием.

Эффект после приема этого средства наступит через сутки и будет мягким, не вызывая спазма и потуг к акту дефекации. Употребление ферментных препаратов, например, Файберлекс, для улучшения пищеварения, хорошо регулирует процесс переваривания пищи и выведения её остатков. Но стоит помнить, что лечение проводится специалистом.

Самолечение для беременной может закончиться развитием опасных осложнений, вплоть до летального исхода плода и будущей матери.

Источник: http://proctologi.com/zapor/zapor-beremennosti-chto-delat.html

Как избавиться от запора при беременности

Запор на 30 неделе беременности что делать

Запор при беременности — часто встречающаяся ситуация, которая волнует практически каждого третьего человека. Но во время беременности данная проблема волнует женщин гораздо чаще. Даже те, кто о запорах лишь слышал, на поздних сроках сталкиваются с этой проблемой и ищут всевозможные пути лечения, ведь запор во время беременности очень опасен как для роженицы, так и для малыша.

Запор – отсутствие дефекации более 24 часов или ощущения неполного опорожнения кишечника после посещения туалета.

В обычной жизни с запорами сталкиваются люди из-за неправильного питания, отсутствия физических нагрузок, проблемами с желудочно-кишечным трактом. Но во время беременности к этим причинам относится и физиология, от которой уйти практически невозможно, так как происходит перестройка организма женщины, которая не всегда оказывается положительной.

Симптомы

Симптомы – вещь субъективная, то есть индивидуальная и зависит только от самого человека и его ощущений.

Но симптомы запоров во время беременности практически схожи у всех, может изменяться лишь интенсивность, длительность или восприятие:

  • Задержка стула на срок более 24 часов. В норме, опорожнение кишечника должно происходить ежедневно. У некоторых может доходить до 3-х раз в сутки, и это считается нормой. Но раз в два дня или, что намного хуже, раз в неделю является заболеванием, которое требует лечения как медикаментозного, так и с применением лечебной гимнастики, изменения режима и состава питания.
  • Небольшое количество каловых масс, выделяемых за одно посещение туалета.
  • Ощущение неполного опорожнения или невозможность полной дефекации
  • Кал сухой, твердый. Чаще всего в виде «гороха»
  • Тянуще и ноющие боли в левой подвздошной области. Именно так располагаются ободочная и сигмовидная кишка, накопление каловых масс, в которых приводят к растяжению стенки, раздражению болевых рецепторов и появлению неприятных, болевых ощущений.

У беременных может проявиться как один симптом, так и все. Возможно, в первом триместре наличие одного, а с последующим прогрессированием ситуации присоединение других.

Причины

причина, из-за которой беременные часто страдают запорами – перестройка организма.

Гормональная перестройкаявляется одной из самых важных при беременности. Половые гормоны начинаю продуцироваться усиленно, что необходимо для развития плода, а их излишнее содержание в крови воздействует на другие органы и системы, в том числе и на функционирование желудочно-кишечного тракта.

Все гормоны не однонаправлены, то есть не действуют только на один процесс. Самым главным является прогестерон. Он снижает артериальное давление, что плохо сказывается на самочувствии беременной.

И расслабляет мускулатуру желудочно-кишечного тракта.

То есть движение пищи от желудка по направлению к прямой кишке замедляется, что приводит к метеоризму и избыточному накоплению каловых масс в отделах толстой кишки.

Увеличение матки способствует сдавлению нижних отделов толстой кишки и прямой кишки, что приводит к застою каловых масс. По этой причине в начале беременности запоры могут быть не сильно выраженные, но по мере роста ребенка и, соответственно, увеличения матки сдавливание усиливается, что приводит к осложнению акта дефекации.

Отсутствие или недостаточное количество физической нагрузки играет не менее важную роль в появлении запоров. Некоторым беременным показан постельный режим, а на последних сроках он является обязательным практически всем для предупреждения выкидыша. Именно этот фактор не дает мускулатуре кишечника работать в нормальном режиме, поэтому происходит застой каловых масс.

Недостаточное количество поступления воды, особенно на поздних сроках беременности, приводит к сгущению каловых масс и появлению запоров. Врачи беременным рекомендуют употреблять меньшее количество жидкости для уменьшения отеков. Но обратная сторона медали – появление запоров.

Смена вкусовых предпочтений наблюдается практически у всех беременных. Некоторые хотят больше фруктов или овощей, что только приветствуется, так как они уменьшают вероятность появления запоров и стимулируют работу кишечника. Но некоторые предпочитают сладкое, мучное, соленое, кислое.

При изменении питания пищеварительный тракт сразу не может приспособиться к новому рациону и выделяется недостаточное количество ферментов, способных переварить пищу. Поэтому каловые массы становятся сухими и твердыми, что способствует появлению запоров.

Прием лекарственных препаратов, особенно содержащих такие микроэлементы как железо и калий. Они назначаются беременным для правильного развития плода на всех стадиях.

Болезни желудочно-кишечного тракта только усугубляются во время такой перестройки организма. А боли в прямой кишке не дают акту дефекации проходить в нормальном режиме.

Стрессы – немаловажная причина запоров во время беременности. К сожалению, стресса не избежать, а во время вынашивания ребенка тем более. Женщины часто переживают о результатах анализов, будущем своего малыша и насущные проблемы становятся более значимыми, чем они были до беременности.

Смена настроения также относится к стрессу, так эмоции меняются в зависимости от соотношения и количества гормонов в крови, а они меняются в этот период времени очень часто. Во время стрессовой ситуации выделяется гормон адреналин, который замедляет функционирование желудочно-кишечного тракта, что и ведет к недостаточному перевариванию пищи и застою каловых масс в толстой кишке.

Запор при беременности на ранних сроках

Запоры на ранних сроках беременности не являются чем-то необычным. Это скорее физиология, с которой сталкиваются основная масса беременных женщин. Есть статистика, что запор на ранних сроках появляется практически так же часто, как и запор на поздних. Причины те же самые, зависит только степень их выраженности, а дальше время появления индивидуально.

Если женщина до беременности страдала запорами, то во время эта проблема никуда не уйдет, а только, к сожалению, усугубится.

Чем опасны запоры при беременности?

Во время запора чаще всего волнуют проблемы, которые беременная ощущает. К ним относится тянущая или ноющая боль, болезненный акт дефекации, ощущение неполного опорожнения кишечника. Но все эти проблемы не настолько важны, по отношению к тем, которые беременная не ощущает.

Застой каловых масс в толстом кишечнике медленно отравляет организм. В переработанной пище уже не осталось никаких полезных веществ, а стенка толстой кишки способна всасывать вещества, которые длительное время там находятся.

В итоге, уже токсические для организма вещества всасываются в кровь и постепенно отравляют организм, как матери, так и ребенка. Поэтому при появлении запоров очень важно начать лечение немедленно, так как токсины в первую очередь действуют на нервную систему, а у малыша она еще только на стадии развития и вмешательство может оставить негативный отпечаток на здоровье.

Возможные осложнения:

  • Растягивание стенки толстой и прямой кишки действует на матку, раздражая, что может спровоцировать преждевременное начало родов;
  • Застой кала препятствует нормальному оттоку венозной крови из нижних конечностей, что способствует появлению отеков, варикозного расширения вен и геморроя, который встречается у беременных довольно часто;
  • Застой каловых масс может привести к воспалению стенки толстой, сигмовидной или прямой кишки.

Продукты от запора при беременности

При появлении запоров главное изменить рацион питания. Увеличить количество свежих овощей и фруктов.

Они содержат клетчатку, которая способствует усилению моторики желудочно-кишечного тракта и более быстрому прохождению пищи по кишкам. Также полезны пюре и соки из свежих овощей и фруктов. Что касается сухофруктов, то особой популярностью пользуются чернослив и курага.

Свекла с давних пор считается отличным средством от запора. Тертая в терку и с добавлением растительного масла она отлично решит проблему со стулом.

Питание при запорах должно быть дробным (5-6 раз в день) и с уменьшенным количеством углеводов. Из медленных углеводов полезны каши и крупы.

Кисломолочные продукты так же должны быть включены в ежедневный рацион.

Чернослив от запора при беременности

Так как беременным не стоит принимать медицинские препараты, потому что они могут навредить здоровью ребёнка, то в качестве проведённого средства можно употреблять чернослив.

20 штучек с простоквашей в день могут решить проблему. Верности можно распарить, так он легче усвоится и быстрее начнётся процесс стимуляции моторики желудочно-кишечного тракта. Заваривается в кипятке на 20 минут.

Как избавиться от запора во время беременности

Проблема задержки стула является не приятной и требует принятия мер, для её ликвидации.

Так как беременным не советуется принимать сильные слабительные, препараты, а тужиться противопоказано, то соблюдение правильного питания с допустимым количеством воды и наличие физической нагрузки дадут положительные результаты в короткий срок!

Питьевой режим

В норме человек должен выпивать 1,5-2 литра воды в сутки. Для некоторых беременных это количество является слишком большим, так как вызывают отеки нижних конечностей и создаётся повышенная нагрузка на сердечнососудистую систему.

Поэтому, прежде чем выпивать 2 литра воды, следует проконсультироваться с врачом, и если нет противопоказаний, то следовать этому совету. Если же появляются отеки, то хотя бы 1,5 литра жидкости стоит выпивать в сутки. Это могут быть соки, бульоны, чай.

Физическая активность

Физическая активность при беременности нужна и очень полезна. Речь не идет о длинных дистанциях, занятиях в спортивном зале или кардионагрузках.

Обычная ходьба по дому может значительно улучшить моторную функцию желудочно-кишечного тракта. Если нет противопоказаний, то гимнастика для беременных, поднятие спичек с пола, пешие прогулки должны присутствовать в расписании дня у беременной ежедневно.

Лекарства от запора при беременности

Во время беременности все врачи и учёные настаивают, чтобы без особой надобности женщина не принимала препаратов и особенно не занималась самолечением, так как большая вероятность навредить как себе, так и ребёнку.

Все слабительные препараты содержат вещества, раздражающие прямую кишку, и как следствие разражается матка. Эти процессы могут привести к преждевременной беременности или выкидыша, поэтому врачи советуют воспользоваться народными средствами, которые воздействуют на кишечник очень мягко или использовать свечи.

Свечи от запора при беременности

Единственные свечи, которые беременная женщина может использовать без боязни последствий — глицериновые. Они мягко воздействуют на рецепторы и мускулатуру прямой кишки, и раздражение не передаётся на матку.

Эти свечи может выписать даже гинеколог, который ведёт женщину. Глицериновые свечи очень популярны и проверены временем.

Народные средства от запора при беременности

К народным средствам относят отвары и настои, которые следует пить раз в сутки.

Например, отвар из чернослива, овсяных хлопьев и свеклы. Всего взять по 100 грамм и залить 2-мя титрами воды. Варить на медленном огне в течение часа, а затем процедить и пить данный отвар по одному стакану перед сном.

В качестве сладкого можно использовать данный рецепт: курагу, изюм, чернослив взять в количестве 200 грамм и измельчить в блендере. Смешать с двумя ложками мёда и съедать перед сном с чаем по две ложки.

Такие простые советы, но они являются очень эффективными в борьбе с запорами.

Профилактика

Счастливая та женщина, которая прожила всю беременность без запоров. Но ею может стать каждая, если будет соблюдать определённые правила профилактики. Любое заболевание имеет свои причины для возникновения, и если исключить их, то и проблем не будет.

Главное это питание. Оно должно быть сбалансированным, частым. Необходимо включить большое количество свежих овощей и фруктов, в составе которых имеется клетчатка, которая положительно влияет на моторику кишечника.

Кисломолочные продукты также должны быть в ежедневном рационе. Стакан кефира перед сном поможет не узнать, что такое запор. Если нет противопоказаний к питьевому режиму, то следует обязательно выпивать 2 литра воды.

Если есть ограничения, то в рацион должно обязательно входить жидкое блюдо — суп, бульон. Соки из свежих фруктов должны выпиваться ежедневно. Они являются профилактикой запоров и предотвращают авитаминозы из-за большого содержания витаминов и полезных элементов.

Физические нагрузки должны присутствовать обязательно. Спокойные пешие прогулки, гимнастика для беременных — все предотвращает появления проблем со стулом.

Если имеются противопоказания, то врач сам назначит необходимые упражнения, и кроме того, может назначить специальную гимнастику под присмотром врача.

Стрессы должны отсутствовать в жизни каждого человека, особенно в период беременности.

Из-за смены гормонального фона часто меняется настроение, изменяются предпочтения в еде, в запахах.

Такое изменение уже является стрессом для организма, излишнее волнение должно отсутствовать. Близкие и родные должны поддерживать беременную женщину, дарить подарки, говорить комплименты. Самой же женщине не стоит переживать о дальнейшей жизни, смотреть трагичные видео и фильмы.

Стресс отрицательно сказывается на здоровье матери и самого ребёнка. Его развитие может замедляться, а в некоторых случая даже остановиться.

Кроме того, само здоровье матери может измениться в отрицательную сторону. Могут обостриться хронические заболевания и появиться новые. Недаром говорят, что все болезни от нервов.

Поэтому стоит проконсультироваться с врачом о приёме успокоительных средств.

Соблюдая такие простые правила профилактики можно избежать появления запоров даже на поздних сроках беременности. В этих правилах нет ничего сложного, и они скорее отражают правильный образ жизни. Многие женщины, соблюдая их до беременности, спокойно поддерживают такой рацион и образ жизни во время беременности и без каких либо проблем и неприятных ощущений рожают здорового малыша.

Источник: https://moeditya.com/pregnancy/vedenie/zapor-pri-beremennosti

Запоры у беременных: причины и способы лечения

Запор на 30 неделе беременности что делать

Вынашивание ребенка вызывает множество изменений в организме женщины. Не все из них приятны. Запоры при беременности, в основном, возникают в результате сдавливания прямой кишки увеличенной маткой.

Лечение их у беременных затруднено из-за невозможности устранения главной причины. Не менее проблемным, помимо самого запора, остаётся вопрос о том, какое слабительное для беременных будет наиболее безопасное и эффективное.

Чтобы ответственно подойти к выбору слабительного для беременной необходимо знать основные причины запоров в период вынашивания малыша. Ведь все слабительные средства от запора при беременности делятся на виды по их механизму действия.

Почему при беременности возникают запоры?

  • Во время беременности матка многократно увеличивается в размере. Она оказывает давление на кишечник, нарушая его перистальтику. Кроме того, она пережимает прямую кишку, что также нарушает прохождение по ней каловых масс.
  • Также беременная матка оказывает давление на сосуды прямой кишки, вызывая венозный застой, что вызывает обострение геморроя и так же приводит к запорам. Это наиболее простой вариант объяснения, почему запоры при беременности возникают на поздних сроках.
  • Но у некоторых женщин запоры появляются и в самом начале беременности. К их появлению приводит повышение в крови прогестерона. Он вызывает снижение тонуса гладкой мускулатуры, в том числе и мускулатуры кишечника.
  • Кроме того, у беременных  снижается чувствительность тазового сплетения и для того, чтобы спровоцировать акт дефекации требуется более сильный раздражитель. Слой гладкой мускулатуры кишечника и матки имеют общую иннервацию.
  • Снижение восприимчивости кишечника к импульсам наполнения обусловлено еще и тем, что чрезмерная перистальтика кишечника может спровоцировать начало родовой деятельности, преждевременные роды и отхождение околоплодных вод, что будет опасно и для мамы, и для малыша.
  • Изменение вкусовых предпочтений женщины, ждущей ребенка, тоже может стать причиной проблемы. Из-за того могут появляться запоры при беременности, что кушать полезные овощи или фрукты совершенно не хочется. А без клетчатки сложно добиться нормального стула, как и без достаточного количества воды.
  • Вынужденное ограничение в количестве жидкости из-за отеков беременных может нарушать консистенцию кала и приводить к запорам. К сожалению ни гормональные изменения, ни давление матки на кишечник устранить невозможно. Но есть то, что можно делать при запорах во время беременности, чтобы облегчить появление стула.
  • Психологи полагают, что проблема запора у беременных женщин имеет еще и психологический характер. Во время беременности женщина как никогда подвержена стрессам, и тревожным мыслям. Установлено, что после родов женщина, имеющая тот же гормональный фон перестав нервничать, забывает об этой проблеме навсегда, и наоборот.
  • Также причиной запора, особенно на поздних сроках, может оказаться боязнь натуживания, что тоже является психологической проблемой.

Проявления запора во время беременности

Запор у беременной женщины, особо ничем не отличается от запора у обычного человека. Но если у нее это впервые, то запор — это отсутствие опорожнения кишечника естественным путем более трех суток. Также может быть чувство неполного опорожнения кишечника после, казалось бы, удачного похода в туалет.

Возможно появление прожилок алой крови в кале или капли крови в конце дефекации, что будет свидетельствовать о наличии геморроя или анальной трещины. Также могут беспокоить боли в животе, особенно с левой стороны, вздутие живота, горечь во рту, тошнота, плохой аппетит.

Некоторых женщин беспокоит чувство жжения и зуд в анальной области. Все это способствует общему дискомфорту, нарушению сна и плохому настроению.

К чему могут привести запоры во время беременности?

Толстый кишечник обладает хорошей всасывающей способностью, если каловые массы застаиваются в нем, то происходит обратное всасывание токсических веществ и продуктов распада, что приводит к состоянию интоксикации у матери и плода. Такое состояние очень вредит развитию будущего малыша.

Переполненный твердыми каловыми массами кишечник так же оказывает давление на матку, что может провоцировать постоянный повышенный тонус, который опасен началом преждевременных родов.

Самое распространенное осложнение запора — это геморрой, который возникает в следствии сдавления сосудов прямой кишки и возникновения в них застоя венозной крови.

Что делать, если при беременности возник запор?

Во-первых, необходимо сообщить о своей проблеме своему участковому гинекологу!

При отсутствии противопоказаний следует вести активный образ жизни. Пешие прогулки, легкая гимнастика помогут восстановить моторную функцию кишечника.

Если беременность протекает без осложнений, то нелишней будет коленно-локтевая позиция. Она поможет временно уменьшить сдавление прямой кишки и облегчить прохождение по ней каловых масс.

Рацион женщины, готовящейся к материнству также важен для профилактики запоров. Необходимо соблюдать режим питания – приемы пищи 5-6 раз в день будут оптимальны.

Важно знать тем, у кого запоры при беременности, что кушать нельзя выпечку, рис, шоколад, сладости, крепкий чай, кофе в больших количествах.

Предпочтение следует отдать гречневой крупе, овощам, фруктам, особенно гипоаллергенным и богатым клетчаткой, яблокам, всеми видами капусты, тыква, огурцы, обязательно не жирные кисломолочные продукты. Возможно, добавить в свой рацион хлебцы и отруби, хлеб грубого помола.

Мясо исключать из рациона нельзя, но и съедать больше 200 грамм в сутки также не рекомендуется.

Потребление воды также поможет избежать проблем со стулом. В организм ежедневно должно поступать не менее 1,5 литров жидкости. Учитываются при этом не только напитки, но и супы, сочные фрукты.

Если сочетаются гестозы и запоры при беременности, что делать с объемом употребляемой жидкости, следует спросить у врача.

Какое лекарство от запора можно при беременности?

Лучшее слабительное для беременных – это диета богатая клетчаткой. И лечение запоров при беременности всегда следует начинать с коррекции питания. Клетчатка не переваривается в желудочно-кишечном тракте человека, а проходя через него, набухает и впитывает в себя токсины, выводя их. Улучшает консистенцию и увеличивая объём каловых масс, что обеспечивает вам регулярный стул.

Иногда ни соблюдение диеты, ни физическая активность не помогают избавиться от запоров при беременности. И тогда вам в помощь придут народные средства при запоре у беременных. Таких средств масса, все они основаны на том, что некоторые натуральные продукты имеют хороший слабительный эффект, при регулярном их использовании.

Чернослив

Чернослив! Известен с давних времен как лучшее народные слабительные средства для беременных. Его можно есть просто как хорошо пропаренный и вымытый сухофрукт, пяти плодов каждый день может стать достаточным для получения эффекта. Можно использовать настой из чернослива.

На 100 грамм чернослива вам потребуется 2 литра кипятка, 2 столовые ложки сахара и термос.

На ночь залить чернослив водой и дать настояться 10 часов. С утра пить по пол стакана теплого настоя за 30 минут до еды.

Распаренный чернослив также можно сесть.

Пшеничные отруби

Одну столовую ложку отрубей залейте половиной стакана горячего молока и дайте настояться около часа в термосе. Настой процедить и пить за 30 минут до еды с утра.

Возможно кому-то поможет стакан горячего молока с одной столовой ложкой меда, выпитый перед сном.

Кефир или простокваша

Один стакан свежего однодневного кефира или простокваши с добавлением одной столовой ложки растительного масла на ночь, к утру помогут очистить кишечник.

Если и вышеперечисленные народные средства от запора при беременности не помогли или им просто не доверяют, то возможно подойдут лекарства от запора для беременных. Вся беда в том, что слабительных для беременных очень мало.

Глицериновые свечи

Их вводят непосредственно в прямую кишку. Механизм их действия основан на том, что свеча сама по себе имеет маслянистую структуру, при растворении она немного смягчает и разжижает каловые массы, и все та же маслянистая структура облегчает скольжение кала.

Также введение суппозитория имеет эффект раздражителя на кишку, восприимчивость которой у беременных бывает ослаблен. Недостаточная чувствительность кишечника к раздражению каловыми массами иногда может оказаться единственной причиной запора у беременной женщины, тогда окажется, что глицериновая свеча – самое лучшее и эффективное средство от запоров для беременных.

Цена упаковки свечей варьирует в районе 100 – 150 рублей.

Дюфалак

Действующее вещество – лактулоза, которая расщепляется кишечной микрофлорой до низкомолекулярных частиц. Они в свою очередь тянут на себя воду, что приводит к увеличению объема содержимого кишечника и разжижению каловых масс.

Так же лактулоза является пищей для полезных бактерий кишечника, что стимулирует их рост. Данный препарат не всасывается в кишечнике и не может оказать никакого воздействия на вашего будущего малыша.

Принимать по одной столовой ложке утром запивая достаточным количеством воды. Эффект наступает через 1-2 дня. Это достаточно мягкое и безопасное средство от запоров для беременных, подходит для длительного применения, если оно сопровождается достаточным питьем и контролем микроэлементов крови (особенно калия).

Дюфалак не вызывает привыкания, но страдающим галактоземией и сахарным диабетам принимать с осторожностью и после консультации специалиста!

Цена 200 мл сиропа Дюфалак стоит около 300 рублей, а 500 мл – 400-450 рублей. Также существует форма выпуска по 1000 мл – около 650 рублей, и в одноразовых пакетиках из фольги – 290 рублей за 10 пакетиков сиропа.

Микролакс

Это микроклизма одноразового использования и быстрого действия, эффект уже через 5-15 минут. Отличное гигиеничное, быстрое, удобное и безопасное лекарство от запора для беременных. Лекарственное вещество действует только на каловые массы и всасывается в незначительной степени, что не оказывает на плод негативного воздействия.

Микроклизма выглядит как маленький тюбик с длинным носиком. Нужно лечь на левый бок и аккуратно ввести носик тюбика до конца в анальное отверстие, выдавить содержимое. Полежать 5-15 минут, до чувства позыва.

Цена за упаковку из четырех микроклизм около 290 рублей.

Если необходимо одноразовое средство от запора, то Микролакс – это лучшее и эффективное слабительное для беременных!

Почему же нельзя использовать обычные слабительные средства при запорах для беременных? Обычные капли, таблетки или очистительные клизмы, не разрешённые в беременность, направлены вызвать раздражение кишечника и усилить его перистальтику.

Усиление перистальтики кишечника приводит к рефлекторному повышению тонуса матки, что может привести к возникновению преждевременных родов. Кроме того, такие препараты всасываются в желудочно-кишечном тракте и могут нести токсическую нагрузку на развивающийся плод.

Если обычными методами не устраняются запоры при беременности, что делать подскажет специалист, в том числе и слабительное для беременных.

Важно! Не стоит забывать и том, что любые запоры могут быть признаками заболеваний системы пищеварения, в том числе и у беременных и в таких случаях только препаратами от запора беременным не обойтись.

Мы приложили много усилий, чтобы Вы смогли прочитать эту статью, и будем рады Вашему отзыву в виде оценки. Автору будет приятно видеть, что Вам был интересен этот материал. Спасибо!

(1 1,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://gemor.su/soputstvoyushie/zapory/pri-beremennosti-3

Узнайте как устранить запор при беременности

Запор на 30 неделе беременности что делать

Запор у беременных – весьма распространенное явление. И, если вы полагаете, что лишь вы столкнулись с этим заболеванием, знайте о том, что около семидесяти процентов дам в «интересном положении» не понаслышке знаю о нем.

Почему беременные женщина так часто мучаются от запоров?

Причина запоровОписание проблемы
Неправильное питание Из-за токсикоза и появления специфических вкусовых предпочтений привычный режим питания сбивается, и организм может отреагировать на такие перемены запором
Стресс Стресс тоже может оказаться причиной запора, тем более, когда он практически постоянный, что свойственно беременным дамам
Гормональный сдвиг Разумеется, гормональный сдвиг тоже может повлиять на появление запора, ведь избыток прогестерона замедляет пищеварительный процесс
Увеличенные размеры матки Запор может появиться из-за увеличенных размеров матки, которая будет давить на кишечник. Серьезность этой причины в том, что может развиться геморрой
Малоподвижный образ жизни Некоторые беременные предпочитают вести малоподвижный образ жизни. Быть может, таким образом можно избежать лишних стрессов, но при таком образе жизни в разы ухудшается процесс пищеварения. Именно поэтому запоры часто беспокоят тех, кто очень мало двигается
Боязнь выкидыша Некоторые беременные дамы боятся даже немного тужиться при опорожнении, так как полагают, что плод может покинуть организм раньше положенного времени

Да, опасен, ведь его последствиями могут оказаться выкидыш и ряд серьезных проблем. Поэтому, помните о ряде ситуаций при запоре, требующих срочного обращения к доктору:

  • у кала лентообразная форма;
  • высокая температура тела;
  • появление крови во время опорожнения;
  • боль в области анального отверстия во время испражнения;
  • тошнота и рвота;
  • кал становится дегтеобразным, приобретает черный цвет;
  • схваткообразная боль в районе низа живота.

Как лечить запор беременным?

Обычное слабительное Обычно, при запорах применяется обычное слабительное, но, в данном случае, оно категорически не допустимо.

Его применение может спровоцировать выкидыш или развитие дефектов у плода

Мягкие слабительные препараты Есть более мягкие слабительные препараты с жирными кислотами и ферментами, к примеру, Мукофальк или Файберлекс.

Срочного эффекта от них ждать не стоит, зато, они очень мягко воздействуют организм, поэтому подходят беременным

Пробиотики Средства в виде пробиотиков подойдут беременным, ведь они для них безопасны.

Помимо очищения организма от каловых масс, они противостоят развитию патогенной микрофлоры в кишечнике

Препаратами осмотического воздействия Если третий триместр беременности уже позади, можно воспользоваться препаратами осмотического воздействия.

Карловарская соль, сульфат магния, Форлакс – все это способствует размягчению каловых масс

Ректальные свечи Если рассматривать средства, применяемые местно, от запора помогают ректальные свечи.

Беременным рекомендуется пользоваться только простыми глицериновыми свечами, лишенными разных добавок

Вазелиновое масло Вазелиновое масло может препятствовать запорам, если обрабатывать им анальный проход. Увлекаться такими процедурами не стоит, так как, его активный компонент может накопиться в органах
Народные средства Народные средства являются отличным решением в данной ситуации, ведь они довольно эффективны и безопасны, если у вас не проявляется аллергическая реакция на какие-либо ингредиенты
Правильное питание Если вы не будете правильно питаться, то многие из средств для лечения запора окажутся бессильными. Потому, что избавиться от проблемы, следует грамотно скорректировать рацион питания

Главное правило питания в данном случае – пищу нужно принимать около пяти-шести раз в день и небольшими порциями.

Обязательно употреблять достаточное количество жидкости, то есть, примерно два литра в день. Если от такого количества у вас появляются отеки, оставляйте минимум соли в своем рационе питания.

От употребления пищи на ночь следует решительно отказываться.

Есть ряд продуктов, которые крайне полезны при запорах:

  • гречневая каша;
  • тыква;
  • свежие или отварные овощи и фрукты;
  • черный хлеб;
  • крыжовник;
  • сухофрукты;
  • пшенная или перловая каша;
  • кисломолочные продукты;
  • растительное масло.

А вот продукты, которые наоборот затрудняют процесс опорожнения:

  • твердый сыр;
  • бобовые;
  • крепкий черный чай;
  • смородина.

Пример диеты при запоре у беременных

Чтобы было проще скорректировать рацион питания, присмотритесь к примеру недельной диеты. Не обязательно соблюдать ее в точности, достаточно иметь представление о том, каким должно быть питание.

Первый завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин
Понедельник Гречневая каша и кефир Яблоко и стакан воды Морковный сок, ржаной хлеб, салат из помидоров и огурцов, запеченный кролик с отварным картофелем Изюм и яблочный сок Рис с рыбными котлетами, тыквенное пюре, хлеб второго сорта, некрепкий лимонный чай
Вторник Морковное пюре и некрепкий чай Йогурт и абрикос Ржаной хлеб, отварная индейка с пюре из брокколи, салат из яблок, огурцов и капусты, слабый чай с лимоном Курага и апельсиновый сок Салат из отварной моркови и свеклы, мелкая вермишель с кусочками тушеной говядины, ржаной хлеб, сливовый сок
Среда Яичница на пару, свежий помидор, морковный сок Курага и кефир Овощной суп, салат из соленых огурцов и отварного картофеля, запеченная навага, хлеб второго сорта, минеральная негазированная вода Овсяное печенье и ряженка Гречка с фаршем, свежие помидоры и огурцы, ржаной хлеб, ананасовый сок
Четверг Бутерброды из ветчины, ржаного хлеба и плавленого сыра, виноградный сок Банановое пюре и йогурт Картофельное пюре со свининой на пару, борщ, хлеб первого сорта, тертая свежая морковь, некрепкий чай с лимоном Творожная масса с кусочками яблока, вишневый компот Перловая каша с запеченной говядиной, тыквенная каша, ржаной хлеб, томатный сок
Пятница Творожная масса, персиковый сок Салат из яблока, груши и банана, йогурт Гречневая каша с отварной индейкой, пюре из брокколи, ржаной хлеб, грушевый сок Несдобное печенье, чай с лимоном Вареники с картофелем, бутерброд с запеченной курицей, плавленым сыром и листом салата, свежий помидор, яблочный сок
Суббота Пшенная каша и некрепкий чай Свежее яблоко Свекольник, запеченная треска, отварной картофель, черный хлеб, чай с лимоном Йогурт с творогом Морковный сок, запеканка из свинины, тертого картофеля и плавленого сыра, капустный салат с растительным маслом, хлеб второго сорта
Воскресенье Блинчики с творогом и изюмом, некрепкий чай Кефир и банан Уха, картофельное пюре с овощами на пару, некрепкий чай, ржаной хлеб Курага, изюм, чай с лимоном Запеченное филе кролика, пюре из брокколи, черный хлеб, грейпфрутовый сок, салат из помидоров и лука

  • Администратор
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/zapory-pri-beremennosti-chto-delat

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.