21 неделя беременности от зачатия

21 неделя беременности: что происходит с малышом

21 неделя беременности от зачатия

Вторая часть срока беременности направлена на набор веса малышом, в это время уже учитываются показатели его роста, активно чувствуется скоординированные направленные движения. 21 неделя беременности знаменуется плановым УЗИ, на котором вы можете узнать, кого следует ожидать, мальчика или девочку, а возможно вы ждете двойню.

Что происходит в организме женщины

К 21 неделе беременности у женщины уже хорошо округлившийся живот. Он пока еще не причиняет неудобств, но уже имеет объем. Токсикоз к этому периоду уже проходит, зато появляются новые ощущения.

  1. В это время маленький начинает активно шевелиться. Зачастую это происходит в тот момент, когда мама спит. Поэтому, изменения положения ребенка в утробе может неожиданно разбудить вас. Доктора рекомендуют проследить за частотой шевелений, поскольку активность эмбриона напрямую зависит от его состояния:
  • если вы чувствуете движение ребенка не менее десяти раз на протяжении суток, будьте спокойны, с малышом все в порядке;
  • превышение количества шевелений может указывать на то, что маме некомфортно или она нервничает;
  • малое количество движений может говорить об усталости, но и сигнализирует о том, что необходимо посоветоваться с врачом.
  1. Именно на этом сроке женщина начинает замечать большие прибавки в весе. Это абсолютно нормальное явление. Ребенок начинает накапливать подкожный жир, набирает вес и прибавляет в росте. Аппетит мамы тоже увеличивается. Но специалисты не советуют прибавлять слишком много в весе, поскольку это может привести к растяжкам и ослаблению тонуса матки.
  2. Грудь будущей мамы также продолжает изменяться в объеме. Чувствительность сосков повышается, ореол вокруг них становиться чуть больше и меняет цвет на более темный. Беременность на 21 неделе сопровождается выделением небольшого количества молозива, это связано с развитием плода. Врачи рекомендуют подкладывать салфетки в бюстгальтер, чтобы избежать раздражения и инфицирования.
  3. Могут наблюдаться небольшие боли в мышцах животика. Это связано с активным ростом и не представляет проблемы. На 21 неделе беременности уже хорошо видно, что происходит с малышом. Со стороны можно отчетливо просматривать ножку или попку ребенка.
  4. На этом сроке матка поднимается на три сантиметра выше пупка, ее расстояние до лобка будет составлять примерно 21 сантиметр. Такое положение немного сдавливает внутренние органы женщины. Результатом может быть появление небольшой отдышки при ходьбе или изжога. Чтобы избежать неприятных явлений, нужно осваивать дыхательные техники, которые пригодятся позже.
  5. С кожным покровом тоже происходят изменения, она приобретает несколько синеватый оттенок. Это связано с большим количественным показателем эстрогенов в крови. Не стоит пугаться, такое проявление считается абсолютно нормальным для периода вынашивания, после родов цвет кожи придет в норму.
  6. 21 неделя беременности сопровождается болями в матке, часто женщина пугается, не понимая, что происходит. В медицинской практике такое явление известно как «тренировочные» схватки Брестона-Хикса. Оно нисколько не опасно ни для мамы, ни для будущего ребенка, и говорит о правильном развитии плода, нежели о каких-то патологиях. Боль может сосредотачиваться в области живота или отдавать в поясницу. Во втором случае следует обратить на это внимание специалиста. Также стоит насторожиться, если живот начинает тянуть к низу или распирать изнутри. При этом сам живот становится очень твердым, будто начинает каменеть. Также могут проявляться боли в ногах или спине. Это бывает из-за избыточного веса беременной.
  7. В это время характерны небольшие выделения из влагалища, обусловленные влиянием прогестерона. Важно следить за тем, чтобы они не меняли свою концентрацию, не имели творожистую основу, не выглядели в виде хлопьев. Во всех этих случаях необходимо обратиться к врачу. Тем более это нужно сделать, если появились признаки кровотечения.
  8. Возможны разные расстройства пищеварения: запоры или вздутия живота. Это связано с давлением матки на внутренние органы. Гинеколог посоветует средство для решения этой проблемы.
  9. Часто 21-22 неделю сопровождает бессонница, такое состояние может вызываться разными причинами:
  • частое мочеиспускание, связанное с давлением матки на мочевой пузырь;
  • непривычное положение во время сна;
  • психологический фактор, который периодически присутствует при беременности.
  1. Гормональная перестройка организма приводит к тому, что волосы и ногти отличаются повышенным ростом. Также может возникать рост волос не в «положенном» месте.
  2. Нередко в этот период появляются судороги по ночам, часто это происходит при недостатке кальция. Большая нагрузка на ноги может привести к варикозу. Чтобы избежать этого, обратите внимание на комфортную обувь и старайтесь не перенагружать ноги.
  3. Давление плода часто приводит к появлению геморроя, который не несет серьезной угрозы и проходит сам по себе после родов.

Как развивается плод на 21 неделе

Важно помнить, что на 21 неделе беременности малышу исполняется только 19 недель, в этом возрасте плод начинает интенсивное развитие и очень похож на настоящего младенца. Уже можно петь песенки и рассказывать сказки. Доказано, что дети прекрасно слышат все происходящее снаружи и очень любят классическую музыку.

Происходит интенсивный набор веса, а вот рост немного приостанавливается. Малыш получает питание из околоплодной жидкости, выпивая до 500г за сутки.

Глазки ребенка пока спрятаны за веками, а все тело покрыто волосами. На 20-21 неделе ему достаточно комфортно и просторно в утробе матери. Поэтому малыш любит менять положение, хотя спит практически двадцать часов.

В это время уже полностью сформирована нервная система ребенка, работают многие клетки крови. Появляются первые вкусовые пристрастия из-за вкусовых сосочков на языке. Развиваются органы пищеварения.

Средний вес ребенка к моменту 21 недели 340 г. Это приблизительный параметр, так как во время беременности каждый плод развивается индивидуально. Его размер от макушки до пяточек достигает 25 сантиметров.

Питание беременной

На этом сроке важно не допускать переедания, поскольку малыш интенсивно набирает вес, а аппетит мамы возрастает. Лучше разнообразить свой рацион рыбой, мясом, овощами и фруктами. Есть особенности питания в этот период:

  • свежевыжатые соки дадут максимум витаминов для развивающегося малыша;
  • чтобы избежать запоров, введите в свой рацион продукты грубого помола;
  • для исключения изжоги используйте дробные порции;
  • постарайтесь отказаться от соленой, копченой и жареной пищи;
  • старайтесь готовить только на пару;
  • откажитесь от продуктов быстрого приготовления.

В этот период активно развивается пищеварительная система ребенка, нельзя навредить ей.

Секс на 21 неделе

При нормальном протекании беременности никаких противопоказаний по поводу секса не существует. Все зависит от самочувствия женщины.

В этот период, чувствительность эрогенных зон обостряется, поэтому секс может доставить множество приятных ощущений. Единственное, с чем придется немного поэкспериментировать, это соответствующие позы, поскольку животик имеет уже вполне ощутимые объемы.

Возможные риски 21 недели

Самыми нежелательными симптомами беременность 21 недели считается появление отеков и простуда, поскольку эти факторы влияют на развитие плода.

С первой проблемой можно справиться, соблюдая несложные правила:

  • периодически лежать с поднятыми вверх ногами;
  • позаботиться о комфортной обуви;
  • принимать контрастные ванночки для ног.

С простудой сложнее, поскольку такой срок беременности подразумевает нежелательный прием медикаментов:

  • Главное, не поддаваться панике, 80% женщин переносят простуду во время беременности. Это связано со снижением иммунных функций.
  • Однозначно не стоит заниматься самолечением. При первых же симптомах обратитесь к врачу, предупредив его о своем положении.
  • Если у вас нет отеков или запретов врача на обильное питье, постарайтесь пить как можно больше чая с медом.
  • Не применяйте капли в нос, принцип действия которых основан на сужении сосудов. Это отрицательно скажется матке и может спровоцировать прерывание беременности.
  • Во время появления кашля допустимо использовать ингаляции. Однако ни в коем случае не парьте ноги и не принимайте горячие ванны. Это прямая угроза срыва беременности на этом сроке.
  • При появлении температуры проконсультируйтесь с врачом, какой именно препарат можно принять.
  • Не прекращайте прием прописанных специалистом лекарств сразу же после прекращения признаков. Важно пройти весь курс лечения, чтобы избежать рецидива болезни. Сколько и когда необходимо пить лекарства, решает врач.

Обследования на 21 неделе беременности

На этом сроке, будущая мама должна сдать клинические анализы крови и мочи, чтобы отследить работу почек и обнаружить анемию.

На 21 неделе беременности проводится второе плановое УЗИ, которое позволяет:

  • определить пол;
  • осмотреть качество околоплодных вод;
  • зафиксировать положение плаценты;
  • выявить прилежание плода;
  • определить возможное ожидание двойняшек.

При каждом посещении врач должен прослушивать сердцебиение плода.

Ультразвуковое исследование может ошибаться в определение пола ребенка. задача этого исследования — согласовать нормы массы, соответствующие текущему месяцу.

Полезные советы на 21 неделе беременности

Существует несколько моментов, не угрожающих здоровью мамы и малыша, но неприятных.

  1. Часто в этот период появляются признаки анемии. Чтобы избежать этого, внесите в свой рацион продукты с повышенным содержанием железа.
  2. Старайтесь избегать большого количества людей, не бывать в потенциально опасных с точки зрения заражения местах. Подхватив даже элементарную простуду, вы будете существенно ограничены в средствах лечения.
  3. На этой стадии беременности, активно растет живот, как результат может происходить выпадение пупка, так же беременная может чувствовать, что живот начинает периодически чесаться. Требуется проконсультироваться со специалистом, он подберет средство решения проблемы.
  4. Часто в это время у беременной появляютя родинки. Не спешите паниковать, возможно, что они исчезнут после родов. Обратитесь за советом к специалисту.
  5. Занимайтесь гимнастикой. Начиная с двадцатой недельки, живот будет активно расти, растягивая мышцы. Для вас важно подготовиться к родам.
  6. Чтобы избежать растяжек, следите за питанием. Важно на этом этапе, не допускать переедания. Вы должны понимать, сколько будете весить через недельный промежуток времени.

Общие рекомендации

На 21 неделе беременности необходимо пересмотреть свой гардероб:

  • подберите комфортную обувь, приняв во внимание отечность;
  • с этого времени живот будет увеличиваться, продумайте варианты свободной одежды;
  • обратите внимание на бюстгальтер, он не должен стягивать грудь;
  • позаботьтесь о гигиенических прокладках, скоро начнется выделение молозива.

Облегчить боли в спине могут:

  • контрастные компрессы;
  • массаж для беременных;
  • компрессионные чулки для ног;
  • лечебная физкультура для беременных.

Облегчить нагрузку на ноги можно:

  • не слишком напрягаясь в процессе дефекации, для снятия напряжения держите ноги на небольшой подставке;
  • изучите упражнения Кегеля, стимулирующие кровообращение;
  • хорошо помогают теплые сидячие ванны;
  • во время сна и отдыха занимайте положение лежа;

На таком сроке, здоровая женщина живет полноценной жизнью, полностью наслаждаясь своим положением. Трудности, связанные с 21 неделей, преодолимы и не приносят никакого вреда младенцу и будущей маме. Описание характерных событий беременности от зачатия до родов вы можете посмотреть на форуме. Там же можно найти видео и фото.

Источник: https://pups.su/beremennost/21-nedele-beremennosti.html

21 неделя беременности – признаки, симптомы, ощущения, развитие плода

21 неделя беременности от зачатия

Подходит к концу 5-й месяц беременности. Всего через 4 месяца на свет появится долгожданный малыш. А матери нужно ещё подготовиться к этому важному дню. Дню, когда ребёнок покинет удобное и тёплое материнское чрево и войдёт в этот огромный, неизвестный ему ещё мир.

Медицинское и научное описание 21-й недели беременности

В акушерстве так называют примерно пятый месяц и одну неделю фактической беременности. К этому времени многие женщины уже успевают набрать около 4 килограмм и продолжают набирать вес. Но это их ничуть не портит, а, наоборот, красит. Щёки наливаются румянцем. Роженицы на этом сроке обычно чувствуют себя хорошо.

Признаки, симптомы, ощущения

На этом сроке ничто не должно омрачать настроение девушки. Ещё не беспокоит одышка, нет усталости или бессонницы, не болит таз и спина, как на более поздних сроках. Неудобства возникают только по причине повышенной чувствительности молодой мамы, но при чутком отношении близких и эта небольшая неприятность может быть сглажена.

Случаются всё-таки приступы боли в спине на 21-й неделе, но чаще из-за долгого сидения в одном неудобном положении. После того как оно сменится нормальным – боль пройдёт.

Лучше, если вы будете ходить на массаж к квалифицированному специалисту. Это уменьшит количество неприятных симптомов. Ещё подойдёт регулярное посещение бассейна.

Также у молодых мамочек появляются пигментные пятнышки на коже. Но далеко не всех задевает эта проблема. К тому же на этом сроке женщина выглядит очень женственно и эффектно, что на такие мелочи, как пигментные пятнышки, никто внимание не обратит.

Также на этом сроке могут уже появляться первые растяжки. Покрывайте тело после водных процедур кремом. Абсолютно избавиться от них не удастся, особенно если имеется генетическая предрасположенность.

Отслеживайте свой вес. Если за беременность наберётся небольшое количество килограммов, то растяжек будет немного, и они легко выведутся с помощью кремов и специальных упражнений.

У ребёнка на этом этапе уже есть чётко выделяющиеся периоды сна и бодрствования. Часто процесс бодрствования и изучения своих ручек и ножек может происходит во время основного сна мамы. И это может доставлять небольшие неудобства.

Появляется зверский аппетит. Но обязательно держите себя в руках. Временное удовлетворение желания не стоит здоровья вас и вашего ребёнка.

Иногда беспокоят проблемы с метеоризмом. Матка придавливает кишечник, и могут происходить разные конфузные ситуации. Ну, тут ничего не сделаешь. Можно выбирать продукты, которые не вызывают вздутия кишечника: капуста, спаржа, чёрный хлеб, лук.

Нередко будущую роженицу беспокоит изжога (ощущение горечи во рту). Она больше всего проявляется в лежачем положении. Справиться с ней поможет чистая вода «Боржоми» и препарат «Ренни».

Варикозное расширение вен тоже беспокоит молодых мам. Большой объём крови увеличивает вены. Но в продаже есть специальные чулки, которые решают эту проблему.

Кровоточивость дёсен – ещё одна неприятная проблема, которая встречается у матерей. И волновать она может весь период беременности. Полностью вылечить дёсны от воспаления до родов, наверно, не получится.

Но всё-таки уменьшить неприятное воспаление дёсен можно. Нужно убрать из рациона питания мучные и кондитерские изделия, которые помогают размножению вредных бактерий во рту, что увеличивает воспаление.

Если беспокоят проблемы с запорами – кушайте больше овощей. В идеале они должны составлять 60 процентов суточного рациона, тогда и проблема отойдёт. Ешьте также пшеничные отруби, утром натощак выпивайте стакан холодной воды, пейте домашние соки (особенно сок квашеной капусты), полезна также простокваша, свежий кефир, кушайте продукты грубого помола.

Вы можете заметить, что ваши ногти и волосы начинают очень быстро расти. Это объясняется увеличением концентрации гормона беременности.

Ещё плюсом данного срока является меньшая раздражительность. Чувство беспокойства помогут снять тёплые ванны перед сном и травяные чаи. Главное – беременным категорически нельзя принимать горячие ванны!

Описание развития плода

К двадцать первой неделе сформировавшийся ребёнок уже весит 300-360 грамм и достигает 20-25 сантиметров. В этом периоде у ребёнка уже сформирован пищеварительный тракт.

В его организме уже содержится в небольших количествах соляная кислота и пищеварительные ферменты. Но питательные вещества он пока получает только из окружающих его вод. За сутки он пьёт до полулитра амниотической жидкости.

Из неё дитя получает сахар и воду, а лишнее откладывается у него в виде мекония.

Меконий – это первые фекалии ребёнка, которые состоят из пренатальных волос, околоплодной жидкости, желчи, слизи и воды.

На головке у ребёнка уже растут волосы. Их особенно видно у детей, принадлежащих к расам с тёмными жёсткими волосами. Брови и ресницы тоже уже сформированы.

Сейчас малыш уже сформировался и после рождения он будет выглядеть также. Только наберёт ещё в среднем 3 килограмма и увеличится в росте.

Если раньше амниотическая жидкость выполняла только амортизирующие функции, то теперь, заглатывая её, ребёнок может попробовать, что ест мама.

Суставы и мышцы младенца укрепляются. Он учится управлению своими руками и ногами и, так как чаще всего это происходит ночью, мешает матери уснуть.

Теперь папа может нащупать малыша: он часто выставляет то ручку, то ножку.

На этом сроке многие женщины уже чувствуют подвижность плода. Ему там ещё довольно просторно, и он вертится как хочет. Обычно женщина чувствует около 1-4 таких движений в течение дня.

Вслед за пищеварительной системой начинает развиваться эндокринная, что может объяснить активность малыша по ночам.

На таком сроке женщина уже начинает ощущать себя мамочкой, ведь под сердцем она чувствует буквально своего малыша. Значит, пора начать заниматься воспитанием этого непоседливого жителя. С ним нужно обязательно разговаривать, нежно и спокойно. Ведь он, как никто другой, чувствует настроение своей мамы.

Правильный рацион для женщины, вынашивающей ребёнка

Комплексное здоровое питание во время беременности – одно из важнейших условий для гармоничного развития и вынашивания плода. В это прекрасное и незабываемое время не только маме, но и ребёнку необходимо нужное количество витаминов, полезных минералов и питательных веществ.

В рационе матери должны быть только свежие и здоровые продукты и приготовленная из них пища. Нужно изначально заменить сахарозу глюкозой, фруктозой, мёдом или изделиями, приготовленными с их добавлением. Очень важно, чтобы поступающая в организм энергия соответствовала его расходам.

Некоторые матери специально переедают, причём на фоне отсутствия физической активности, что приводит потом к тяжёлым последствиям. Большое количество ненужных веществ не дают гармонично развиваться плоду.

В итоге младенец появляется на свет очень крупным, с плохо сформированной мышечной системой и недоразвитыми внутренними органами. Но иной случай, при отсутствии каких-либо необходимых в рационе элементов, тоже может привести к нарушению обменных процессов у ребёнка и матери.

Также это может плохо отразиться на здоровье матери и её ребёнка, даже привести к выкидышу или аномалиям развития дитя.

Одним из важных показателей правильного рационального питания вынашивающей женщины может служить быстрый набор веса.

При здоровом питании это 8-10 килограмм за всё время вынашивания дитя (это примерно по 300-350 грамм каждую неделю с 21-й недели беременности).

С 21-й недели вынашивания в питательных веществах, поступающих матери, белков должно быть 125 грамм, жира – 86 грамм, углеводов – 410 грамм, при общей энергетической ценности 2780-3100 килокалорий.

В этот период рекомендуется употреблять в пищу разнообразные супы, нежирный творог, молоко, сметану, неострый сыр. Потребность организма в белке можно удовлетворить с помощью животных белков, примерно 51%.

Из них 26% – за счёт нежирных мясных продуктов (110-210 грамм) или вареной рыбы (140-260 грамм), 21% – за счёт молока и молочных продуктов (550 грамм) и до 4% – за счёт куриных яиц (1 штука).

В таких продуктах, как молоко, простокваша, неострый сыр, нежирный творог, кефир, нежирное вареное мясо, рыба, содержится лучшее количество белка.

Некоторым девушкам, вынашивающим дитя в начале беременности, очень хочется есть мел или соль. Это говорит о нерациональном питании. В таких случаях девушкам назначают витамины (чаще группы D), препараты, содержащие фосфор, кальций и железо.

В сутки каждая вынашивающая ребёнка женщина должна употреблять следующие минеральные элементы в определённых пропорциях:

  • кальция нужно от 1500 до 2100 мг;
  • магний – 400 мг;
  • фосфора – не более 2 мг;
  • калий нужен около 4 мг в день;
  • натрия желательно 4-6 г;
  • хлора – также 5 г;
  • и железа – примерно 18 мг.

В середине срока многие жалуются на постоянное чувство голода. Но в этом нет ничего страшного. Просто малыш в этот период активно накапливает жир, что требует ещё около 510 килокалорий в день. Вес женщины и ребёнка продолжает увеличиваться. Что доставляет будущим мамам много неудобств – как контролировать свой аппетит? Но организм можно обмануть, для этого составляется специальная схема:

  • Завтрак мамы должен быть калорийным и сытным.
  • Второй завтрак – лёгким.
  • Обед должен быть полноценным, но порции небольшие.
  • На полдник нужно съесть обязательно что-нибудь полезное.
  • В окончании дня – ужин. Вот он должен быть совсем некалорийным, и не позднее 3 часов до сна.

Медицинские рекомендации мамам на 21-й неделе

Самое главное, как и на протяжении всей беременности – это здоровый сон. Желательно, чтобы он осуществлялся в свежей, после проветривания, закрытой шторами комнате.

Спать лучше всего женщинам на правой стороне или в любом другом удобном положении. Бывает, что малыш долго шевелится и мешает маме уснуть, тогда просто спойте ему колыбельную.

Учёными уже давно доказано, что дети внутри матери слышат всё, что происходит за пределами материнского живота.

Также следует знать, что секс на этом сроке возможен. Главное – выбрать удобную позу для молодой матери.

Спорт тоже разрешён, а особенно тем дамам, что усердно занимались им и до зачатия. Полезно также заниматься специальной йогой или фитнесом для беременных. Не забывайте также, что у девушек, вынашивающих детей, центр тяжести смещён и очень легко могут заплестись ноги.

Возможно даже, что от повышения или понижения давления у женщины закружится голова, или она упадёт в обморок. Поэтому очень важно, чтобы во время таких занятий рядом был близкий человек, который может поддержать. И при случае – оказать помощь. Ну и главное – делать всё в меру, не перегружать организм.

Так как это может сказаться на здоровье ребёнка.

Многие врачи говорят, что с 21-й недели вынашивания матерям следует носить бандаж. Он снимает часть нагрузки с позвоночника, держит растущий живот, исправляет осанку, улучшает кровообращение в малом тазу.

Что, по сути, помогает беременным женщинам вести нормальный образ жизни. В настоящее время производители предлагают разные виды бандажа: пришитый к трусикам и продающийся отдельно.

Врачи рекомендуют пользоваться отдельным бандажом, так как его реже нужно стирать и легко можно отрегулировать его ширину, в зависимости от обхвата живота.

Если матери грозит варикозное расширение вен, специалисты рекомендуют носить специальные компрессионные колготки. Но в то же время совершенно противопоказано молодым мамам носить утягивающие колготки.

Вам уже, наверно, пришлось полностью заменить свой привычный гардероб. Вы отказались от каблуков и обуви на платформе – это правильно. Ведь главное во время прохождения беременности – это ваше самочувствие и комфорт для вашего дитя. Бюстгальтер не должен давить на грудь, ей нужен свободный доступ воздуха.

Обустраивайте себе удобную обстановку и будьте рады своему прекрасному положению. Ведь быть мамой – эта самая сложная, ответственная и замечательная работа в мире.

Анализы и УЗИ

На УЗИ врачи измеряют на этом сроке:

  • прежде всего положение плода (оно может быть как продольное, поперечное, так и косое или нестойкое);
  • лёгкие;
  • строение мозга;
  • предварительное лежание дитя (головное, ягодичное);
  • биометрию плода (БПР, окружность головы и живота, длину бёдер);
  • кишечник ребёнка;
  • расширенную фотометрию (диаметр сердца, головного мозга, позвоночника, мочевого пузыря, ещё размер кишечника, обе почки, длину большой и малой берцовой кости, также длину плеч, локтей и стоп);
  • желудок;
  • строение черепа;
  • подвижность ребёнка;
  • сердце малыша;
  • место нахождения плаценты и её свойства;
  • количество амниотических вод;
  • изучение пуповины;
  • исключение обвития ею ребёнка;
  • нормальное расширение матки;
  • вес плода.

Узи — 21 неделя беременности Малыш — 21 неделя беременности Узи на 21 неделе беременности

Важно прислушиваться к своему организму, если он подаёт такие сигналы, как:

  • частые маточные сокращения;
  • кровянистые влагалищные выделения;
  • внезапные водянистые выделения;
  • частые боли при мочеиспускании;
  • возникновение сильной боли в области живота;
  • непрерывная рвота;
  • возникновение большого давления в нижней части живота.

Немедленно обращайтесь к врачу, ведь важно не только сохранение плода, но и ваше здоровье.

Но на этом этапе анализов и других исследований врачи, как правило, не назначают. Второе плановое УЗИ и анализы крови и мочи уже, как правило, позади. И мама может немного отдохнуть от сдачи анализов, различного рода исследований и прочих не особо приятных процедур.

  • Администратор
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/21-nedelia-beremennosti

Как развивается плод на 21 недели беременности

21 неделя беременности от зачатия

Уникальные изменения в организме женщины, связанные с беременностью, набирают обороты. 21 неделя беременности от зачатия означает, что большая часть пути пройдена. В акушерском исчислении срока беременности наступила 23 неделя.

Изменения в организме

Матка в этот период уже имеет внушительные размеры, ее дно возвышается над уровнем пупка приблизительно на 1,25 см. Это приводит к смещению желудка женщины назад и чуть выше его обычного положения. Перистальтика кишечника ухудшается, с одной стороны, из-за действия гормонов снижается его тонус, с другой стороны, влияют увеличенные размеры матки.

К 21 эмбриональной неделе женщина успевает набрать уже 50 % общей прибавки в весе. В норме прибавка в это время составляет 4,5-7кг. Еженедельно будущая мама прибавляет в весе 400-900 грамм.

Организм матери активно расходует и использует доступный кальций для формирования и укрепления костей плода.

Нормой для 21 недели (23 акушерская неделя) являются выделения из половых путей. Здоровые выделения имеют молочный, желтоватый оттенок или могут быть прозрачные. Опасения должны вызывать резко изменившийся цвет и запах выделений, появление зеленого, красного оттенка. Творожистые выделения с кислым запахом также требуют особенного внимания, они говорят о наличии кандидоза.

Ощущения женщины

Беременную может начать беспокоить изжога. Она вызвана забросом кислого содержимого желудка в пищевод. Смещение вызвано интенсивно растущей маткой. Женщина может чувствовать усиленный аппетит, появляется желание съесть что-нибудь необычное. Формы уже ощутимо округляются за счет набранного веса и активного роста плода.

Возможны боли в спине и в поясничном отделе позвоночника, так как центр тяжести тела смещается, а нагрузка на позвоночник возросла.

Важно! Резкая, интенсивная, внезапная боль – это всегда опасное состояние, оно требует немедленного обращения к врачу.

Характерны запоры беременных и частые позывы к мочеиспусканию, так как матка давит на мочевой пузырь и кишечник.

В период после 21 недели, ввиду большого расхода железа, у беременной падает гемоглобин, что сопровождается головокружением, внезапной слабостью, мельканием «мушек» перед глазами. Кровоточивость десен – также распространенный симптом на пятом месяце беременности, рекомендуется посещать в это время стоматолога.

Активные движения плода в этот период могут даже причинять дискомфорт женщине. Они провоцируют умеренные спастические боли из-за воздействия на гладкую мускулатуру матки.

Чтобы немного уменьшить неприятные ощущения, рекомендуется съесть немного сладкого или выпить стакан сока. Это повысит уровень глюкозы и подействует на плод успокаивающе.

Медленные равномерные поглаживания живота также могут немного успокоить плод во время сильной подвижности.

Плод на 21 неделе беременности

Рост плода на 21 эмбриональной неделе составляет уже 25-28 см, а вес 350-450 грамм. По размеру его можно сравнить с баклажаном или крупным бананом. Внешне это уже практически новорожденный младенец.

  1. Кожа почти прозрачная, с выраженными кровеносными сосудами. Подкожно-жировая клетчатка формируется позднее, чем эпителий, и будет активно расти после пятого месяца. Косточки укрепляются, становятся более плотными.
  2. Плод способен глотать околоплодные воды и полностью усваивать жидкую часть. После рождения непереваренные остатки выйдут с меконием, первичным стулом. Поджелудочная железа вырабатывает достаточное количество инсулина. Печень активно накапливает гликоген, он понадобится после рождения, как источник энергии.
  3. В крови циркулирует уже довольно большое количество эритроцитов. Начинают вырабатываться белые кровяные тельца, ответственные за иммунитет.
  4. Нервная система уже очень развита. Мозг плода на 5 месяце беременности уже может весить около 100 грамм, и он все еще активно развивается. Слух будущего ребенка явственно различает голоса, музыку, звуки проезжающих машин, городские шумы. Плод способен пугаться громких звуков. Во внутреннем ухе сформировался вестибулярный аппарат.
  5. Глазки еще не имеют цвета, но уже полностью прикрыты веками. Формируется очертание губ. На груди намечаются едва заметные соски.
  6. Движения активные. Плод в сутки может совершать иногда до двухсот движений, но большинство из них мама не замечает. Движения плода сейчас можно ощутить, приложив к животу руку и даже порой заметить визуально.

У плода в конце второго триместра четко дифференцируются отделы головного мозга. Несмотря на подвижность, сон занимает 80 % времени в сутках будущего малыша. Уже можно различить фазы быстрого и медленного сна, выделить спокойное бодрствование и периоды выраженной двигательной активности – шевеления.

Анализы

На 21 эмбриональной неделе считываются показатели общего анализа крови (особенно уровень гемоглобина, должен быть не менее 110 г/л), общего анализа мочи (количество белка, лейкоцитов, эритроцитов – в норме они отсутствуют, но допустимо небольшое количество). Особенно важным является анализ крови на электролиты: кальций, фосфор. Оценивается состояние печени по количеству в крови печеночных маркеров (АлАТ, АсАт, щелочная фосфатаза).

Показания УЗИ

Ультразвуковая диагностика проводится на этом сроке в рамках планового обследования. Врач оценивает развитие всех органов и систем будущего ребенка, осматривает его на наличие пороков развития, исключает хромосомные патологии. Изучает состояние мускулатуры матки, пуповины, целостность и прилегание плаценты к стенке матки. Смотрит на количество околоплодных вод.

Можно увидеть сердцебиение, дыхательные движения легких. Половые органы уже достаточно сформированы, и можно с точностью говорить о поле будущего ребенка.

Ультразвуковое исследование с использованием 3Д технологий позволяет сделать фотографии малыша и даже решить, на кого из родителей он больше похож.

Рекомендованный образ жизни беременной женщины

Увеличенный живот уже может приносить некоторый дискомфорт будущей маме. Он требует особенно аккуратного обращения и изменения некоторых привычек беременной.

  • Спать рекомендуется на боку. Это сложно для тех женщин, которые привыкли засыпать, лежа на животе. Спать на спине еще пока возможно, но с началом третьего триместра маме останется только сон на боку.
  • Учиться сидеть, ложиться на кровать аккуратно, опираясь на руки и не перекладывая весь вес на область малого таза. Отдыхать на умеренно жестком матрасе.
  • Во время сидения, отдыха, сна, ноги располагать чуть выше уровня тела. Увеличенная матка может затруднять кровообращение нижней половины туловища, а расположение ног повыше облегчает венозный отток, снижает нагрузку на сосуды нижних конечностей.
  • Употреблять больше пищи, богатой кальцием, и способствовать его усвоению. Организм женщины устроен так, что плод возьмет столько кальция, сколько ему потребуется для нормального роста и развития, а от мамы уже зависит, сколько останется для ее собственного организма. Недостаток электролитов может отозваться отеками, судорогами и спазмами скелетной мускулатуры, обильным кариесом, выпадением волос. Главными источниками кальция являются: плавленые сырки и сыр, творог, кефир, сметана, печень, красная рыба, яичный желток. Обязательным условием усвоения кальция является наличие в организме витамина D. Его человек не получает с пищей. Витамин D образуется в коже под действием солнечных лучей – это еще одна причина важности регулярных прогулок для будущей мамы.
  • Избегать чрезмерных физических нагрузок, наклоняться очень аккуратно.
  • Продолжать жить половой жизнью, если это не противопоказано гинекологом в силу угрозы прерывания беременности. При нормальном течении беременности секс никак не вредит плоду, а наоборот, способствует подготовке родовых путей и дарит положительные эмоции будущей маме.
  • Ношение специального бандажа не обязательно, но сильно поможет будущей маме, ведь бандаж способен облегчить нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Это существенно уменьшит боли в спине.
  • Избегать шумных мест, громких неприятных звуков, которые могут напугать ребенка.

Крайне рекомендуется будущей маме, на исходе второго триместра, искать больше положительных эмоций, общаться с животиком и поглаживать его.

Как развивается плод на 21 недели беременности Ссылка на основную публикацию

Источник: https://1beremennost.com/zachatie/21-nedelya-beremennosti-ot-zachatiya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.