32 неделя беременности боли внизу живота

Содержание

32 неделя беременности

32 неделя беременности боли внизу живота

Начинается реальная подготовка к выходу в свет. К концу 32-33 недели беременности малыш занимает положение, в котором он будет двигаться навстречу этому миру. Очень хорошо бы, чтобы это было головное предлежание.

Плод на 32 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Иммунная система плода уже начала работу. На этой неделе идет активное образование собственных антител ребенка, которые послужат его защитой в первое время после рождения.

Уже вовсю работает нервная система. Малыш испытывает боль, эмоции, у него может меняться настроение. Он видит, слышит, чувствует вкус и нуждается в вашем внимании.

Продолжают расти и укрепляться кости, но череп малыша остается гибким для облегчения продвижения родовыми путями.

Кожа все более разглаживается, округляются ручки и ножки, а на личике появляются щечки. К рождению он будет маленьким хомячком, да еще вероятно с прической на голове, хотя это вовсе не обязательно.

На 32 неделе беременности он достигает 42,5 см в длину и весит свыше 1700 г. Места для движения остается все меньше, потому что кроха активно растет, и вы уже очень отчетливо ощущаете его толчки, особенно резкие и возмущенные.

Спровоцировать малыша на резкие толчки могут и резкие громкие звуки, и излишне яркий свет – малыш сейчас все хорошо видит и слышит, реагируя на внешние раздражители. Чрезмерная активность плода может быть вызвана и недостатком кислорода, и неудобным для него положением мамы.

Чтоб отследить, нормально ли идут дела у малыша, прислушивайтесь к нему и отслеживайте его шевеления. В норме, малыш совершает в течение часа около 4-6 ощутимых шевелений. Конечно же, когда бодрствует – у него уже выработался индивидуальный режим сна и активности.

Будущая мама

Будущая мама начинает потихонечку уставать от беременности. Из-за смещения внутренних органов вы можете испытывать многие неудобства и дискомфорт.

Рекомендации по их устранению или уменьшению остаются прежними: сведите к минимуму потребление соли, питайтесь маленькими порциями, не носите тесной одежды и обуви, научитесь правильно ходить, сидеть и лежать. Вовремя опорожняйте мочевой пузырь.

Если вы заметили, что при покашливании или смехе происходит недержание, не переживайте – это вполне физиологическое для вашего срока явление.

Боли на 32 неделе беременности

Нормальными для этого срока считаются и боли в спине, пояснице, позвоночнике, возникающие по причине увеличенной массы тела, а значит, и нагрузки на них, и смещением центра тяжести в связи с растущим животом.

Однако вот маме от понимания «нормальности» таких болей уж никак не легче, не удивительно, что она задается вопросом о возможности устранения этих неприятных симптомов.

Правила в этом случае просты: контроль веса, регулярная разгрузка спины, ношение дородового бандажа, ночной сон на жестких матрасах, правильная осанка, применение физических упражнений, направленных на укрепление мышц спины.

Опять-таки, с увеличенным весом и повышенной нагрузкой связаны и боли, ощущения тяжести и «вечернего» жжения в ногах.

Помочь своим ножкам избежать боли вы можете, периодически давая им отдохнуть – не находитесь на ногах долгое время, присаживаясь на стул, не закидывайте ногу на ногу, откажитесь от ношения каблуков.

Кстати, хорошо бы иметь в доме специальную подставку, которую вы будете, садясь, подкалывать под ноги. Также подкладывайте под ноги валик или несколько подушек, укладываясь на ночь или просто ложась отдыхать днем – такие меры помогут улучшить кровообращение.

С болью в подреберье пока придется смириться: резкие, неожиданно возникающие в области грудной клетки боли являются следствием чрезмерной активности ребеночка. Играясь, он уже умеет очень даже больно копнуть мамочку под ребра, упереться в них руками.

Продолжайте следить за качеством потребляемой пищи и стулом: нерациональное питание приводит к развитию запоров, а затем – и к геморрою, который также может принести с собой множество неприятных «болезненных» минут.

Тренировочные схватки Брекстона-Хиггинса к 32 неделе беременности становятся привычным явлением. Помните, что такие схватки не болезненны и нерегулярны, матка с их помощью «разминается» перед предстоящими родами.

Следите за интенсивностью схваток: если они вдруг становятся болезненными, повторяются с определенной периодичностью, вне зависимости от того, имеет ли место излитие околоплодных вод – вызывайте скорую: возможно, малыш решил показаться миру раньше назначенного срока.

Не пугайтесь, если вдруг ощущаете колющую потягивающую боль, но не в центре и не внизу живота, а скорей, по бокам.

Возникновение таких болей связано с размягчением и растягиванием удерживающих матку связок, боль в этом случае возникает внезапно и в определенных ситуациях: во время кашля или чихания, при вставании со стула, перемене положения тела.

Хуже, если боль локализуется внизу живота, живот словно тянет и болит, боль приобретает спазматический характер. Если на фоне боли появляются водянистые жидкие выделения, речь пойдет о начале досрочных родов.

Если же боль сопровождается кровянистыми выделениями – имеет место отслойка плаценты. Учтите, что тяжелое и опасное осложнение – отслойка плаценты – не обязательно одним из симптомов имеет отделение крови.

Так, кровотечение при отслойке плаценты может быть и внутренним, в этом случае, кровянистых выделений не наблюдается, но боль в животе очень сильна.

Выделения на 32 недере беременности

Не забывайте обращать внимание и на характер влагалищных выделений – некоторые изменения могут подсказать о неблагополучном течении беременности и становятся поводом для моментального реагирования на ситуацию.

Таковыми считаются кровянистые выделения из половых путей – симптом отслойки плаценты или же ее предлежания. Если появление крови вызвано отслойкой плаценты, беременная, ко всему прочему, еще и ощущает боль в животе.

Предлежание плаценты болью в области живота не сопровождается, но от этого не становится менее опасным явлением.

При появлении крови даже в небольших количествах, без промедления вызывайте «неотложку»: кровотечение в любую секунду может стать угрожающим здоровью и жизни как ребенка, так и матери.

В обязательном порядке вызывать бригаду скорой следует и при излитии околоплодных вод. Пропустить это событие невозможно – излитие околоплодных вод сопровождается отхождением большого количества водянистой, желтоватой жидкости.

И свидетельствует о старте процесса преждевременных родов, остановить который, если воды излились, уже невозможно. Кстати, имейте в виду, что амниотическая жидкость может подтекать и небольшими порциями, лишь чуть больше обычного намачивая трусики.

Но, даже имея малейшие подозрения касательно подтекания околоплодных вод, лучше не медлить с походом к врачу: повреждение плодных оболочек неминуемо тянет за собой внутриутробной повреждение плода. 

Как и прежде, отправляться к специалисту на дополнительное обследование необходимо и при появлении цветных неприятно пахнущих выделений.

Зеленые, желтые, землисто-серые, гнойные выделения, выделения пенистые, створоженные или с примесью хлопьев – верный признак активизации инфекции половых путей.

Пролечить инфекционное заболевание, чем бы оно не было вызвано, надлежит в обязательном порядке, иначе инфекция вполне может проникнуть к малышу.

УЗИ

Если вы дисциплинированно встали на учет, то, скорей всего, именно на 32 неделю беременности придется третье плановое ультразвуковое исследование. Этот важный оценочный метод расскажет врачу очень многое о том, нормально ли протекает беременность, нет ли каких-либо угроз для малыша, каково сейчас его самочувствие и развитие.

Помимо «стандартных» замеров роста и развития крохи, определит врач и его предлежание. В норме, к 32 неделе ребенок занимает головное предлежание, наиболее физиологичное для родов. Если же по какой-то причине малыш находится в матке в ином положении, специалист посоветует мамочке подходящие движения, которые могут помочь ребеночку «перевернуться».

Также, измерив рост и вес плода, врач сможет сделать предположение, с какой массой и какими размерами малыш придет к родам. Показатели эти нередко становятся определяющими в вопросе выбора наиболее подходящего варианта родоразрешения: если вес значительно превышает норму, может рассматриваться вариант о кесаревом сечении.

Но, пожалуй, главной задачей УЗИ на сроке в 32 недели становится оценка состояния плаценты. Так, исследование ультразвуком позволяет диагностировать фетоплацентарную недостаточность, если таковая имеет место.

Фетоплацентарная недостаточность – осложнение беременности, при игнорировании которого происходит внутриутробная задержка развития плода. Вовремя определив дисфункцию плаценты, ее возможно скорректировать с применением специализированного медицинского лечения.

И таким образом, избежать негативных последствий нарушения функции плаценты.

Елена Кичак

Источник: http://xn-----6kcaca7c7abwb.xn--p1ai/content/32-nedelya-beremennosti

Живот и плод

Животик мамы уже довольно большой, и если до этого времени растяжки не появились, то как раз на 32 неделе они могут образоваться. А еще к этому сроку женщина практически привыкнет к сухости кожи, ее раздражительности.

Становится необходимостью применение средств от растяжек в виде кремов, гелей, а для кого-то и просто оливкового масла. Но смазывать появившуюся на животе темную полосу, которая идет сверху вниз, нет смысла. Это нормальное явление, которое исчезнет после родов.

Пупок на 32 неделе тоже меняет свою форму.

Преждевременные роды на этом сроке иногда начинаются с боли в животе. Они учащаются, поэтому следует вызывать «неотложку» немедленно! Сигналом начинающихся родов бывают и выделения коричневого или красного цвета. И так можно узнать о начале родов.

На 32 неделе малыш достигает размера 43 сантиметра, веса 1800 граммов, он растет очень активно, следствием чего является прибавка веса женщины. Все органы ребеночка полноценно работают.

Внешне он тоже изменяется, а именно его кожа уже светлая и разглаженная, появились щечки, округлились ножки и ручки.

Волосики малыша укрепляются и становятся более толстыми, а первородный пушок полностью исчезает.

Костная ткань плода пребывает в стадии развития. А череп остается мягким, чтобы дитя легче появилось на свет.

Они далеко не приятные. Усталость и дискомфорт — это то, что постоянно испытывает женщина при передвижениях. Ей тяжело выполнять даже самую легкую домашнюю работу. Все объясняется ростом матки, которая все сильнее давит на органы малого таза и легкие.

Женщине становится заметно тяжелее дышать, она испытывает изжогу, отрыжки, могут появиться частые запоры, новой проблемой становится геморрой. Поэтому в данный период нужно тщательнее ухаживать за промежностью. Нужно подмываться каждый раз после опорожнения кишечника. Еще одно неприятно ощущение — нарушение сна.

И причина, опять же, кроется в частых мочеиспусканиях, которые нарушают покой во сне.

Что касается приятных ощущений, то это активность ребенка, но порой и его телодвижения уже доставляют маме боль. Ведь ребеночку все теснее в животе. На 32 неделе доктора советуют подсчитывать число шевелений, ведь снижение активности может быть сигналом проблем в развитии ребенка.

Ультразвуковое исследование на этом сроке оценивает развитие малыша и состояние плаценты. Возможна диагностика фетоплацентарной недостаточности (ФПН), которая грозит плоду. Ведь она означает нарушение функций плаценты. Следует отметить, что ФПН случается у трети всех беременных. Если такое отклонение выявлено, то лечащий врач назначает лечение, поддерживающее функцию плаценты.

Главное в этом УЗИ — проверка предлежания плода. Для здорового протекания беременности оно должно быть головным. Если же оно тазовое, то доктора могут посоветовать выполнение специальных упражнений. Когда же они не действуют, то перед родами принимается решение о проведении кесарева сечения.

Также УЗИ прогнозирует размер малыша на момент родов, и если он будет крупным, то, опять же, рекомендуется проведение кесарева.

Выделения на сроке 32 недели беременности

За выделениями из влагалища нужно следить внимательно. Любые изменения — сигнал неблагополучия и начала проблем. Поэтому если такое замечено, меры предупреждения надо принимать срочно.

В норме на этом сроке выделения должны быть умеренными, их консистенция однородной, молочного цвета с легким запахом кислого молока.

Когда же они приобрели серый либо зеленоватый цвет, в них появилась слизь либо выделения стали творожистыми, то это является сигналом инфекции. В таком случае нужно срочно лечиться, сообщив о патологии своему гинекологу.

Самая тревожная и опасная ситуация — появление кровянистых выделений. Тогда срочно нужно медицинское вмешательство, потому что, скорее всего, такие выделения являются показателем отслойки плаценты. Точную причину появления выделений сможет выявить лишь врач при дополнительном осмотре пациентки.

Если имеют место водянистые выделения на 32 неделе вынашивания плода, то это тоже должно вызвать тревогу будущей мамы. Как правило, это бывает сигналом преждевременного излития либо протекания околоплодных вод.

Чаще это все-таки их подтекание, то есть выделение небольшими порциями. Но и это нездорово, поэтому нужна врачебная консультация.

Подтекание околоплодных вод грозит инфицированием ребенка болезнетворными микроорганизмами.

Боли на 32 неделе беременности

У будущих мам животик и вес растет планомерно. Это является причиной смещения центра тяжести и изменения походки. Чтобы хоть немного смягчить ощущения дискомфорта при ходьбе и уменьшить боли в пояснице, ногах, спине, надо правильно питаться, избегать лишней прибавки веса и даже заниматься физическими упражнениями.

Нелишним будет смена матраса для удобства ночного сна. Нужно следить за своей осанкой и стараться длительное время не пребывать на ногах, не стоять. Активность должна чередоваться с более длительными периодами отдыха. Сидеть подолгу тоже не рекомендуется. И уж тем более нельзя закидывать по привычке ногу на ногу.

А причина кроется в том, что такая поза просто пережимает кровеносные сосуды и нарушает нормальное кровоснабжение в организме матери, а значит, и плода. Поэтому врачи советуют на 32 неделе беременности подкладывать под ноги подставочку или валик при лежании, сидении.

Следует на 20-30 минут в день поднимать ноги выше головы для способствования кровооттоку от нижних конечностей, которые очень часто отекают.

Нередко беременные на 32 неделе беременности ощущают сильные, резкие боли в грудной клетке. Это может быть связано с толчками плода. Ведь он уже пребывает на уровне ребер женщины. Его ножки теперь просто упираются в мамины ребра. На этом сроке женщины очень часто замечают отечность не только конечностей, но и лица.

Если они незначительны, то можно расценивать это как норму, связывая явление с задержкой в организме жидкости. Когда же такие отеки постоянные и сильные, не исчезают сутки, то обязательно нужно обратиться за врачебной помощью.

При этом желательно заниматься плаванием либо водной аэробикой, поскольку движение улучшает кровообращение, а вода не создает давления на женский организм, облегчая нагрузки. Ограничение соли при отеках — важное условие их устранения. Кроме этого, следует меньше употреблять сладкого и жирного.

В течение дня нужно поднимать ноги выше головы, лежа на ровной поверхности, чтобы в нижней половине туловища не накапливалась жидкость.

Секс на 32 неделе беременности

При здоровом протекании беременности, отсутствии угроз, хорошем самочувствии будущей мамы интимная жизнь на этом сроке вполне возможна. Хотя нужно соблюдать осторожность, ограничивая ее активность и частоту.

При этом важно подобрать удобную позу (чаще это позиция мужчины сзади), чтобы женщине было максимально комфортно. Сексуальная жизнь на этом сроке является предродовой тренировкой родовых путей женщины к появлению ребенка на свет.

И не стоит бояться, что половой акт навредит вашему малышу, поскольку он надежно защищен плацентой, маткой и околоплодными водами.

Вес женщины на 32 неделе срока

Масса будущей мамы увеличивается, ведь дитя в утробе подрастет. Идеальной прибавкой веса на 32 неделе срока считается показатель 12 килограммов, а к концу беременности прибавление килограммов не должно превышать 16. Если на 32 неделе женщина набрала гораздо больше, то следует изменить рацион питания.

В нем не место мучным изделиям и сосискам, винограду и бананам, острой пище и жирным молочным продуктам. Нужно следить и за тем, чтобы в вечерние часы женщина употребляла пищу по минимуму. Это могут быть йогурты и творог, каши и молоко. Что касается мяса, то на 32 неделе беременности обязательно нужно отказаться от свинины, а наполнять меню курицей, индейкой, кроликом.

Основным источником животного белка должна стать нежирная рыба.

Опасности и рекомендации

Очень часто на этом сроке может возникать изжога. Опасаться нужно позднего токсикоза и отслоения плаценты, а также мало- или многоводия. Женщину могут беспокоить сильные боли в спине, выступающие вены. Иногда у женщины может нарушаться координация движений, то есть она может упасть. Поэтому ходить нужно медленно.

Следует беречь себя от простудных и других инфекционных болезней, а при их первых признаках консультироваться с врачом. Медикаментозное лечение простуд на этом сроке опасно.

Источник: https://mirmam.info/story/32-nedelya-beremennosti

32 неделя беременности – признаки, симптомы, ощущения

32 неделя беременности боли внизу живота

32 неделя беременности отличается спокойным течением, однако проявляются нарастающие признаки скорого появления ребенка на свет. Плод уже очень заметен, поэтому будущая мама психологически привязана к ребенку. В это время клетки малыша все еще развиваются, поэтому необходимо употреблять как можно больше полезных продуктов и вести правильный образ жизни.

Определение

От начала беременности прошло ровно 8 месяцев. Это особенный риск начала преждевременных родов, а также период проявления самых сильных симптомов беременности, которые будущая мама иногда с трудом выдерживает. Однако за ребенка уже не надо бояться.

Его рост составляет около 40-42 см, а вес не очень крупного малыша колеблется в пределах 1500-1700 см. В это время идет усиленное формирование иммунной системы в организме.

Постепенно проявляются улучшения внешности в виде усовершенствования контуров тела, придания конечностям свойственной малышам пухлости, а также выравнивания кожных покровов.

Голова полностью отвечает контурам тела, малыш полностью оформился. Обычно именно на этом сроке дети переворачиваются лицом вниз, ожидая собственного появления на свет.

Для женщины ношение большого живота более трудным занятием, поэтому многие дамы предпочитают больше отдыхать.

Это правильное решение, так как во время отдыха улучшается кровообращение, нет сильной нагрузки на мягкие ткани, что приводит к стабилизации состояния и спокойному течению остатка беременности.

  1. Усталость для большинства женщин является главным отличительным признаком 32 недели беременности.
  2. Большой живот ограничивает женщину в действиях. Нужно придумывать оптимальное положение для того, чтобы лежать, сидеть, стоять.
  3. Ограниченность в физических нагрузках. При поднятии тяжестей женщина обычно не испытывает особенного дискомфорта, однако врачи запрещают принимать даже минимальную нагрузку, поэтому возможно появление недовольства у будущей мамы от того, что она чего-либо не может сделать самостоятельно.
  4. Матка продолжает расти, осуществляя давление на расположенные рядом органы. Привычная жизнедеятельность женщины нарушается. Есть резкие или умеренные проявления таких симптомов, как появление горечи во рту, сильная изжога, запоры или вздутие живота. Немного умерить эти признаки беременности помогут продукты, обладающие слабительным действием.
  5. Тянущая боль внизу живота появляется из-за возбудимости матки. Так выражаются тренировочные схватки. О них не стоит беспокоиться. Настоящие схватки будут проявляться намного сильнее, а именно резкими болями и чрезмерным напряжением матки.
  6. Ухудшение внешнего вида. У многих женщин наблюдаются проблемы с кожей и волосами. Кожные покровы меняют свой состав и выглядят неухоженно, ногти вырастают ломкими, волосы становятся слишком сухими и могут иметь неаккуратный внешний вид.
  7. Значительно натягивается живот, что порой вызывает негативные эмоции. Иногда пупок становится выпуклым и намечаются растяжки. Избежать этого явления можно либо имея очень хорошую кожу, либо при постоянном ношении бандажа для беременных. Отличным дополнением к данному предмету будет специальный бюстгалтер, также обладающий поддерживающим эффектом. От растяжек поможет специальный крем, действие которого заключается в глубоком увлажнении и одновременном тонизировании. В дополнение к крему можно делать легкий массаж, чтобы улучшились обменные процессы в кожных покровах.
  8. Появление судорог в ногах. Чтобы избавиться от них, необходимо при отступлении спазма сразу растереть больное место, сделать массаж конечности.
  9. Парадонтит проявляется в большинстве случаев, но иногда бывает слишком выраженным. Данная проблема должна решаться у стоматолога, но часто специалисты обещают оказывать помощь в избавлении от этого неприятного симптома только после родов. Нужно самостоятельно усиленно употреблять полезные продукты, не забывать о витаминах и регулярно чистить ротовую полость, периодически проводя легкий массаж десен.

Негативные признаки, проявляющиеся у большинства беременных женщин:

  1. Меняется локализация желудка. Из-за этого возможно попадание в пищевод небольшой дозы кислоты, которая раздражает слизистую и вызывает изжогу.
  2. Малыш может толкать мать ножками в верхнюю часть живота. Это свидетельствует о том, что ребенок уже перевернулся головой вниз, его положение оптимально для предстоящих родов. Толчки не являются опасными, но могут вызывать неприятные ощущения.
  3. Отеки и выпирающие вены, довольно сильные боли в нижних отделах спины являются следствием перегрузок из-за большого живота и смещения центра тяжести. Организм придет в норму только после родов. Если данные симптомы слишком сильные, женщина должна больше отдыхать.
  4. Обильные выделения из влагалища. Это подготовительные моменты для сокращений матки во время родов. Если их появление не сопровождается излишней болезненностью, не стоит беспокоиться.
  5. Существуют болезни, которые требуют обследования и лечения под наблюдением врача или в режиме стационара. Это мало- или многоводие, отслоение плаценты или поздний токсикоз (гестоз).

Внешность плода постепенно усовершенствуется. У него постепенно опадают крошечные волосы, напоминающие пух, называемые лануго. Кожа перестает быть красной и сморщенной, каковой она была все недели беременности, а становится более эстетичной на вид, светлеет и выравнивается. Многие малыши рождаются уже с отличной кожей, которая нуждается лишь в короткой адаптации к окружающей среде.

На 32 неделе беременности плод ведет себя по особенному. Он уже отлично слышит разговоры и анализирует происходящие события, при этом принимает участие в них.

Малыш имеет возможность выражать свое мнение, оповещать маму о каких-либо недовольствах с помощью пинков или других движений. Плод и раньше активно размахивал конечностями, однако его размер сглаживал этот процесс.

Ребенок становится больше и места ему уже не хватает, поэтому все изменения в животе так чувствительны.

Все органы и системы сформированы. Если у малыша на УЗИ не отмечается отклонений, значит никаких ухудшений в развитии или случайных опасностей, связанных появлением пороков внутриутробного развития, не будет.

Женщина уже прошла через эти страхи и может спокойно наслаждаться течением остатка беременности. Продолжают развиваться лишь сосательные мышцы, а также двигательные связки на лице и шее. При родах они будут достаточно активны, так как малыш начнет сосать практически сразу.

32 неделя беременности — УЗИ УЗИ — 32 неделя беременности УЗИ на 32 неделе беременности

Если в это время оценивать параметры ребенка в общем, то он занимает всего одну двадцатую часть от того объема, до которого ему предстоит вырасти в течении жизни. Исключение составляет мозг.

Он развит уже на 3/4 от объема при полном взрослении, что по сравнению с дальнейшим ростом других органов можно считать малозначимым изменением. Поведение и активность малыша находятся в зависимости от состояния матери.

В этот промежуток времени нельзя позволять себе сильно нервничать или поднимать тяжести, из-за любой неосторожности могут произойти преждевременные роды.

Рацион питания

Меню, показанное для беременных, находящихся на 32 неделе. Здоровое питание позволяющее сохранит умеренную массу тела:

  1. Мучные изделия. Необходимо съедать в рамках 120-150 г в сутки. Рекомендованные позиции: хлеб из муки первого сорта, желательно немного подсушенный, бессолевой для диетического питания, хлеб из специальной муки грубого помола или с содержанием отрубей, печенье или изделия из бисквитного теста, не содержащие сдобы.
  2. Супы. Порция должна содержать до 250 г. Врачи советуют: супы с овощами при минимальном содержании картофеля, любые крупы и макароны. Нужно позаботиться о витаминах, поэтому после насыпания суп в тарелке (не при варении) нужно приправить сливками или сметаной, по возможности следует употреблять свежую зелень.
  3. Мясные изделия. Нужно есть не более 150 г, так как на третьем триместре беременности тяжелая пища не рекомендуется. Желательно брать нежирные сорта. Желательно приготовление паровых котлет, также можно делать рулеты или пудинги. Беременная должна беречь себя, поэтому перед приготовлением любого блюда мясо должно провариться. Когда оно пройдет достаточную тепловую обработку, его можно дополнительно запекать. Разрешено употреблять холодец.
  4. Рыба. На один день порция не должна превышать 150 г. Желательно есть в отваренном виде. Возможно приготовление суфле на пару, различных котлет и рулетов.
  5. Молочные изделия. Разрешается пить молоко только при отсутствии любой аллергии на этот продукт или непереносимости в количестве, не превышающем 250 г. Можно употреблять молоко не только в цельном виде, разрешено делать его одним из компонентов каши или чая, также рекомендуется добавление в суп. Дополнительно врачи рекомендуют употреблять различные йогурты, например, с добавлением ягод, нежирный кефир или творог, который для большей пользы желательно приобретать на рынке у проверенных продавцов. Суммарно количество данных продуктов, за исключением цельного молока, должно составлять не более 200 г в сутки.
  6. Яйца. Разрешается есть даже в сыром виде при условии надежности поставщика. Желательно съедать около 2 яиц в 7 дней.
  7. Жиры. Сливочное или растительное масло, ограничиваясь 15 г в день.
  8. Овощи. Разрешены любые виды овощей, на которые у женщины нет аллергии. Можно употреблять в любом количестве. Витамины, содержащиеся в них, помогают укрепить мышцы матки и поднять здоровье беременной женщины.
  9. Закуски. Их можно применять вместе с основными приемами пищи или между ними.
  10. Соусы. Для беременных женщин рекомендуются эти добавки в виде молочных или фруктовых изделий.
  11. Специи желательно брать в небольшом количестве и на натуральной основе.
  12. Ягоды. Лучшим вариантом считаются кисло-сладкие сорта. Из любых ягод можно делать компоты.
  13. Сладости. Желательно умерить их потребление, чтобы не получить прибавку в весе.
  14. Пить можно чай, молоко, компоты, воду, а также различные отвары, например, на основе шиповника.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

Как обеспечить себе полноценный сон?

На 32 неделе беременности очень важна возможность полноценно выспаться, так как будущая мама сильно устает, а подготовка к родам отнимает много сил из-за нервов. Чтобы роды прошли благополучно, нужно сделать организм отдохнувшим, что тоже обеспечивается благодаря хорошему сну.

Методы, обеспечивающие возможность хорошо выспаться:

  1. Дремать в течении дня.
  2. Ложиться спать хотя бы на час раньше, чем в прошлом, до беременности. Если день отнял много нервных сил, то часто к вечеру возникает желание долго читать книгу или смотреть телевизор. Из-за этого у организма появляется меньше часов на отдых и возникают перегрузки. Стоит только один раз попробовать лечь раньше и женщина на следующее утро ощутит бодрость и отлично выспится.
  3. При судорогах в ногах, что часто физиологически случается у беременных во время сна и провоцирует раннее его окончание, следует перед сном сделать массаж ног или выполнить легкие упражнения.
  4. Когда причиной внезапного просыпания служат расстройства пищеварения или появление сильной одышки, можно спать в положении полусидя. Для этого под спину подкладывается несколько подушек.
  5. Следует обратить внимание на позы, которые вызывают дискомфорт во время сна. Особенно это касается области таза, там живот может осуществлять давление на нервные окончания.
  6. При невозможности заснуть или резком пробуждении от кожного зуда необходимо протирать все проблемные места на ночь увлажняющим лосьоном.
  7. Если долго не удастся заснуть, можно попробовать технику релаксации. В этом помогут мысленные образы. Часто женщины представляют, будто они плавают по волнам или раскачиваются на качелях. Когда подобная техника используется регулярно, облегчается процесс родов. Точно так же в дальнейшем нужно расслабляться в перерывах между схватками. Это поможет сэкономить необходимые для удачных родов силы.

Как подготовиться к родам?

На 32 неделе нужно окончательно определиться с роддомом и договориться с врачом, к которому женщина испытывает наибольшее доверие. Желательно выбрать и запасной вариант на случай, если произойдет непредвиденное закрытие роддома на мойку или роды будут преждевременными и определенный врач не сможет в это время их принять.

Следует начать формирование сумок для отправления в роддом. Можно подбирать собственные вещи, одежду для малыша, даже косметику. Желательно все собрать заранее, ведь роды могут наступить неожиданно.

Нужно собрать список необходимых документов:

  1. Договор с роддомом, если принято решение рожать в частной организации на платной основе. При поступлении в государственную больницу потребуется направление в роддом от врача.
  2. Обменная карта с внесенными в нее результатами всех анализов.
  3. Результат последнего пройденного УЗИ.
  4. Страховой полис (в заранее обговоренных случаях).
  5. Паспорт.

Своевременное распознание преждевременных родов

Роды на 32 неделе беременности являются преждевременными и могут начинаться совершенно внезапно. В большинстве случаев на этом сроке дети выживают, однако при неправильном выхаживании есть риск развития патологий.

Признаками начинающихся родов могут быть нижеперечисленные симптомы:

  1. Неожиданный, сильный понос.
  2. Необычные выделения. Если они приобретают коричневый или красный цвет, при этом их не было раньше, возможно скорое начало родовой деятельности.
  3. Опоясывающая боль внизу живота, имеет схваткообразный характер.
  4. Тренировочные схватки доставляют значительный дискомфорт, частотность их повторений более 5 раз в час.

Беременность на 32 неделе в большинстве случаев несет в себе только положительные моменты. Исключение составляют физические неудобства, которые постоянно испытывает беременная женщина из-за больших габаритов собственного живота. Это можно легко исправить, если вести здоровый образ жизни.

При постоянном отдыхе, проведении массажей и правильном питании данные негативные стороны вынашивания малыша отступают на второй план.

Желательно женщине в это время общаться только с теми, кто может окружить ее заботой и вниманием, так как при соблюдении режима дня и отказе от перегрузок она спасает не только свое здоровье, но и оберегает ребенка.

  • Администратор
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/32-nedelia-beremennosti

Почему болит живот при беременности

32 неделя беременности боли внизу живота

Периодические либо затяжные боли в животе при беременности беспокоят практически каждую женщину. Они являются самым частым поводом для посещения женской консультации, ведь в некоторых случаях, могут быть опасным симптомом и требуют незамедлительного лечения. Итак, ниже рассмотрим почему болит живот при беременности.

Гормональная перестройка организма

Болит живот на ранних сроках беременности обычно в результате гормональной перестройки, происходящей в организме.

Под влиянием гормона прогестерона усиливается кровообращение в половых органах, кровеносные сосуды матки разрастаются, что и вызывает неприятные ощущения в животе.

Такая боль не сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища, не сильная, возникает периодически и быстро проходит.

Тонус матки

Тонус матки — непроизвольные сокращения мышц матки, характеризующиеся появлением боли внизу живота на ранних сроках беременности, которые могут быть тянущими, отдающими в поясницу либо напоминать боли при менструации. В норме матка расслаблена и спокойна.

Поэтому при появлении таких неприятных ощущений необходимо обратиться к врачу. Тонус матки в первом триместре может быть симптомом начавшегося самопроизвольного аборта. Данное состояние также может наблюдаться и на позднем сроке беременности, что может вызвать преждевременные роды.

Тонус матки не так опасен, как кажется на первый взгляд. Самое главное — своевременно выявить его и начать лечить.

Внематочная беременность

Внематочная беременность — прикрепление и развитие оплодотворенной яйцеклетки вне матки (чаще в маточной трубе). На ранних сроках патологию трудно выявить самостоятельно.

С ростом эмбриона начинают появляться резкие схваткообразные боли в животе, чаще с одной стороны, сопровождающиеся кровянистыми выделениями и выраженной слабостью.

Если вовремя не принять меры эмбрион разрывает маточную трубу, в результате наблюдаются сильные схваткообразные боли, обильное кровотечение, головокружение, слабость, потеря сознания. Внематочная беременность — крайне опасное состояние, угрожающее жизни, требующее немедленной госпитализации для проведения операции.

Угроза прерывания беременности

Угроза прерывания беременности может возникнуть на любом сроке: до 22 недель — это считается выкидышем, с 22 до 37 недель — преждевременными родами. При угрозе выкидыша наблюдаются ноющие боли внизу живота и в пояснице.

Начавшийся самопроизвольный аборт характеризуется появлением собакообразных болей и кровянистых выделений. Преждевременные роды при начальной стадии характеризуются появлением ноющих болей внизу живота и пояснице.

При начавшихся преждевременных родах появляются сильные схваткообразные боли, нередко сочетающиеся с отхождением вод и появлением кровянистых выделений.

При первых признаках угрозы прерывания беременности женщине требуется экстренная госпитализация. Беременность можно сохранить при угрожающем выкидыше и начальной стадии преждевременных родов.

Натяжение мышц и связок матки

Во втором триместре происходит интенсивный рост матки, приводящий к натяжению ее мышц и связок. В данном случае возникают кратковременные тянущие, колющие боли внизу живота при беременности слева либо справа, которые усиливаются при физических нагрузках, кашле, резких движениях, подъеме тяжести, и проходят в состоянии покоя.

Расхождение лонного сочленения

Расхождение лонного сочленения происходит вследствие физиологических изменений для облегчения родов.

В плаценте и яичниках вырабатывается вещество релаксин, обладающее расслабляющим эффектом, которое, совместно с женскими половыми гормонами, воздействует на суставные связки и хрящи таза, в результате чего они разрыхляются и набухают, в них появляются щели, наполненные жидкостью, что позволяет увеличить емкость таза. Обычно при данных изменениях появляется не сильная, давящая боль, которая в некоторых ситуациях может затруднять движение, а после полноценного отдыха она уменьшается либо вовсе проходит.

Шевеления плода

Если болит живот при беременности во время шевелений плода, то это нормальное явление. Особенно боль при шевелениях выражена, когда плод находится в тазовом предлежании. При толчке появляются резкие болезненные ощущения, иногда с позывом на мочеиспускание.

Тренировочные схватки

Тренировочные схватки обычно начинаются после 30 недель. Таким образом матка готовится к рождению ребенка. Очень важно научиться различать тренировочные схватки от истинных, начинающихся при родах. Тренировочные схватки не регулярные, не усиливаются, не длительные, в отличие от истинных.

Преждевременная отслойка плаценты

Иногда отслойка плаценты от стенок матки происходит преждевременно. Различают частичную и полную отслойку. В первом случае появляются несильные тянущие боли внизу живота, незначительные кровянистые выделения из половых путей, тонус матки.

Во втором случае наблюдаются обильное кровотечение и сильные схваткообразные боли. Частичную отслойку плаценты можно остановить, если своевременно обратиться за медицинской помощью.

При полной отслойке проводится срочное родоразрешение, иначе сильное кровотечение угрожает жизни женщины.

Аппендицит

Увеличенная в размерах матка иногда приводит к смещению аппендикса и нарушению в нем кровообращения.

В данном случае появляются коликообразные боли в животе при беременности, локализующиеся в правой подвздошной области, тошнота, рвота, повышение температуры тела.

Женщине требуется срочная хирургическая помощь. Развитие аппендицита никоим образом не является показанием для прерывания беременности.

Заболевания мочевыводящей системы

Часто у беременных развивается цистит (воспаление мочевого пузыря) и пиелонефрит (воспаление почек).

При чистите часто возникает внезапная колющая боль внизу живота, повышается температура тела, наблюдается частое болезненное мочеиспускание. Для лечения заболевания обычно применяют антибиотики, прописанные врачом-урологом.

При пиелонефрите к болезненным ощущениям добавляются отеки тела и лица. Заболевание лечат тоже антибиотиками и в стационаре.

Дисфункция кишечника

Нарушение работы кишечника проявляется вздутием живота, запорами, диареей, что вызывает боли в животе при беременности. Неправильное питание, увеличенная матка, низкая физическая активность — все это является причинами нарушения работы пищеварительной системы.

Нормализовать ситуацию поможет правильное питание (исключение острых, жаренных блюд, продуктов, вызывающих вздутие живота: капуста, томатный сок, виноград; включить в рацион свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты; выпивать достаточное количество жидкости; питаться 5 раз в день маленькими порциями) и регулярные физические нагрузки (плавание, гимнастика для беременных, прогулки на свежем воздухе).

Пищевое отравление и ротавирусная инфекция

Пищевое отравление либо ротавирусная инфекция нередко возникают во время беременности. Симптомы их схожи: болезненные ощущения в животе, тошнота, рвота, понос. В данном случае следует обратиться к врачу, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Длительное проявление симптомов может спровоцировать опасное состояние — обезвоживание, что крайне опасно для будущей мамы и ее плода.

Итак, болит живот при беременности из-за разных причин, порой очень опасных. Поэтому при появлении любых болезненных ощущений в животе следует обратиться к гинекологу. Врач поможет определить причину боли и, если требуется, назначит лечение.

132136.

Источник: https://moykarapuz.com/zdorove-beremennih/pochemu-bolit-jivot-pri-beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.