На 12 неделе беременности рвота

12-я неделя беременности

На 12 неделе беременности рвота

12 неделя знаменует собой начало второго триместра беременности. Самое сложное время позади, и теперь женщина может в полной мере насладиться своим новым положением. Что ожидает будущую маму на этом сроке?

Развитие плода

В 12 недель продолжается активный рост и развитие малыша. Длина его тела составляет 6-7 см, а вес достигает 15-20 г. В этот период малышу требуется большое количество витаминов и микроэлементов.

Все необходимые полезные вещества ребенок получает из организма матери, и от ее питания во многом зависит благополучное развитие плода.

Если вы еще не начали принимать специальные витамины для беременных, самое время задуматься об их приобретении в ближайшей аптеке.

К концу 12 недели все основные органы и системы плода уже сформированы. Сердечко малыша имеет все положенные ему 4 камеры: два предсердия и два желудочка. Пульс бьется со скоростью 140-160 ударов в минуту. Сердцебиение плода пока можно услышать только на УЗИ.

До 12 недели грудная и брюшная полость плода не были разделены. В начале II триместра между ними образуется особая прослойка – диафрагма. Мышечная перегородка проходит по нижнему краю ребер. После рождения диафрагма будет принимать самое непосредственное участие в дыхании новорожденного.

К 12 неделе активно начинают работать все внутренние органы плода. Сформировавшаяся печень вырабатывает желчь, необходимую для нормального пищеварения малыша. Подключается к работе и тонкий кишечник, активизируется его перистальтика. В самом начале II триместра кишечник малыша уже способен переваривать глюкозу и другие простейшие элементы.

К концу I триместра созревает тимус – одна из самых важных желез внутренней секреции. В тканях вилочковой железы образуются первые лимфоциты – клетки крови, участвующие в защите организма от опасных агентов.

Формируется иммунная система плода, повышается его способность сопротивляться инфекциям.

В этот же период гипофиз (железа, расположенная у основания головного мозга), запускает процесс выработки всех важных гормонов, определяющих нормальный рост и развитие ребенка в утробе матери.

Не отстает в развитии и скелет плода. На смену тонкой хрящевой ткани приходит прочная кость. На пальцах начинают расти тонкие ногти, пока еще не выходящие за пределы ногтевого ложа. На теле появляются первые волоски – лануго. Формируется твердое небо и зачатки молочных зубов. В гортани плода постепенно образуются ые связки.

В 12 недель формируются половые органы плода. У мальчиков появляется половой член и мошонка, тогда как яички еще остаются в брюшной полости. У девочек определяются наружные половые органы, матка и придатки. Современные аппараты УЗИ уже на этом сроке позволяют довольно точно определить пол плода по внешним характерным признакам.

К концу I триместра малыш активно двигается в материнской утробе. Его движения становятся все более скоординированными и четкими. Ребенок учится прикасаться к окружающим тканям и отдергивать руку, сжимать и разжимать пальцы, собирать их в кулак. Время от времени малыш сосет большой палец и заглатывает околоплодные воды.

Мимика плода становится все более осознанной. На 12 неделе малыш учится гримасничать и выражать эмоции с помощью мышц лица. Ребенок реагирует на малейшие прикосновения к своему телу, рукам и ногам. Осознанно улыбаться малыш еще не умеет, зато пытается жмуриться. На 12 неделе глаза плода остаются закрытыми большую часть времени.

В 12 недель малыш умеет:

  • активно двигаться в околоплодных водах;
  • шевелить пальчиками;
  • слегка сжимать пальцы в кулак;
  • сосать большой палец;
  • заглатывать околоплодные воды;
  • реагировать на прикосновения;
  • гримасничать.

Состояние женщины

К 12 неделе общее состояние будущей мамы постепенно улучшается. Уже не так сильно беспокоит токсикоз, и утренняя тошнота перестает быть ежедневным спутником беременной женщины.

Во II триместре беременности повышается аппетит, и многие женщины с удовольствием открывают для себя новые блюда. Переедать в этот период не стоит – вся съеденная пища отложится в виде лишних килограммов на бедрах и животе.

Рациональное сбалансированное питание без излишеств – вот лучший способ поддерживать свое тело в форме на протяжении всех 9 месяцев.

На 12 неделе беременности большинство будущих мам прибавляют в весе от 1 до 2 кг. Худенькие женщины с изначальным дефицитом веса могут набрать до 3 кг к концу I триместра беременности. При сильном токсикозе прибавки веса на этом сроке может еще и не быть. В таком случае прирост массы тела будет заметен позже, как только тошнота и рвота полностью перестанут вас беспокоить.

Вместе с токсикозом в 12 недель отступает и привычная сонливость. Вялость, упадок сил, депрессия – все это останется в прошлом. Второй триместр беременности характеризуется повышенным настроением, бодростью и желанием жить активной жизнью. Первые перемены в своем самочувствии вы сможете заметить уже к концу 12 недели.

Ощущения в животе

В 12 недель малыш активно двигается в околоплодных водах, однако ощутить его шевеления не под силу даже самым стройным будущим мамам.

На этом сроке за движения плода обычно принимается перистальтика кишечника и другие процессы, происходящие вне матки. Наберитесь терпения, и просто ждите.

Через 4-6 недель вы отчетливо различите среди других ощущений первые робкие толчки маленьких ножек. В 12 недель распознать шевеления плода можно только при помощи УЗИ.

К концу I триместра матка выходит на пределы лона. Ее размеры составляют около 10 см, и всей своей массой матка давит на мочевой пузырь. Именно в этот период многие будущие мамы отмечают учащение мочеиспускания. При этом выделение мочи может быть частым, но обязательно безболезненным. Если при мочеиспускании появляется зуд, жжение или боль, следует обязательно обратиться к врачу.

В 12 недель беременности животик будущей мамы еще совсем не заметен. Несмотря на это, вам уже стоит задуматься о приобретении одежды свободного кроя.

Самое время отказаться от тесных брюк, отдав предпочтение юбкам и штанам свободного кроя. Следите за тем, чтобы одежда не давила в груди и в поясе.

В 12 недель также стоит сменить привычное белье на специальные бюстгальтеры для беременных женщин.

Растущая матка давит и на прямую кишку. В 12 недель многие женщины отмечают появление запоров. Облегчить опорожнение кишечника поможет употребление продуктов с легким слабительным эффектом (кефир, чернослив, курага, тыква).

Некоторым женщинам достаточно просто изменить свой рацион, чтобы раз и навсегда избавиться от запоров во время беременности. Если диета не помогает, стоит задуматься о применении специальных слабительных препаратов.

Подобрать средства от запоров, безопасные для беременных женщин, сможет врач-гинеколог или терапевт.

Обследования

На сроке 12 недель проводится два важных анализа:

  • биохимический скрининг (ХГЧ и PAPP-A);
  • ультразвуковой скрининг.

Биохимический скрининг делается на сроке 10-12 недель. Многие женщины предпочитают сдавать кровь ближе к концу I триместра, чтобы затем в комплексе оценить состояние малыша. Современные тест-системы учитывают одновременно данные УЗИ и биохимического скрининга и выдают заключение, основываясь сразу на всех важных параметрах.

Примером современной тестовой системы может служить PRISCA. Эта компьютерная программа производит расчет рисков состояния здоровья плода по результатам УЗИ, ХГЧ и концентрации белка PAPP-A.

Также тест-система учитывает срок беременности, возраст женщины, ее вес и рост, личный и семейный анамнез.

В результате система выдает достаточно точные данные по возможным рискам основных хромосомных аномалий плода (синдром Дауна, синдром Эдвардса, дефекты нервной трубки).

Как пройти тест по системе PRISCA? Для начала нужно сделать УЗИ в любом медицинском перинатальном центре.

С результатами обследования следует подойти в лабораторию, проводящую тестирование по системе PRISCA и сдать кровь на основные биохимические маркеры (ХГЧ и PAPP-A).

Результат выдается в виде подробного расчета с описанием всех возможных рисков в процентах. Точность метода составляет до 95%.

Первое УЗИ по плану делается в 12-14 недель. В некоторых случаях врач может порекомендовать пройти ультразвуковое исследование чуть раньше. Что смотрит доктор во время первого УЗИ?

  • подсчитывает сердцебиения плода;
  • оценивает размеры плода и их соответствие сроку беременности;
  • определяет размер воротникового пространства (норма до 2,5 мм);
  • внимательно рассматривает все внутренние органы плода и ищет возможные отклонения;
  • оценивает характер и объем околоплодных вод;
  • определяет состояние плаценты (хориона);
  • определяет длину и состояние шейки матки;
  • оценивает тонус матки.

УЗИ в 12 недель делается трансабдоминально (через живот). При необходимости доктор может посмотреть женщину трансвагинально (через влагалище). На этом сроке можно выявить грубые отклонения в состоянии плода (врожденные пороки, генетические аномалии). Пол малыша в 12 недель определяется только на современных ультразвуковых аппаратах.

Проблемы

В 12 недель многие будущие мамы отмечают появление пигментных пятен на коже. Бледно-розовые и коричневые пятна разного размера возникают в связи с перестройкой гормонального фона и сохраняются на всем продолжении беременности. У части женщин пигментные пятна остаются и после родов. Лечение не проводится.

Вся кожа будущей мамы претерпевает значительные изменения после 12 недель. Многие женщины жалуются на сухость и стянутость, появление неприятного зуда и дискомфорта. Для увлажнения кожи рекомендуется пользоваться смягчающими кремами, безопасными для будущих мам.

В 12 недель не лишним будет приобрести и крем от растяжек.
В начале II триместра многие женщины отмечают появление тянущих болей в области крестца и поясницы. Умеренная болезненность в этой области объясняется давлением матки и постепенным растяжением связок таза.

Боли усиливаются при ходьбе, после длительных прогулок и стихают в покое. Если болезненные ощущения становятся довольно сильными или сопровождаются появлением кровянистых выделений из влагалища, нужно немедленно обратиться к врачу.

Такие симптомы являются признаком начавшегося выкидыша и требуют немедленной помощи специалиста.

В 12 недель может впервые дать о себе знать варикозное расширение вен. Постепенное увлечение веса, гормональные перестройки – все это приводит к снижению эластичности сосудистой стенки и застою венозной крови.

Первым признаком варикозной болезни могут быть мелкие сосудистые звездочки на голенях и бедрах. Со временем вены становятся все более извитыми, появляется боль и тяжесть в ногах.

При выраженном дискомфорте следует обратиться к врачу для подбора эластического компрессионного трикотажа.

Рекомендации

12 неделя – это самое начало «медового месяца» беременности. Растущий животик еще не стесняет движения, а токсикоз уже сдает свои позиции.

Риск выкидыша заметно снижается, и многие женщины в этот период решаются рассказать окружающим о своей беременности. Если вы до сих пор не поделились с родными и близкими радостной новостью, самое время нанести им дружеский визит.

Проведите время в хорошей компании – это зарядит вас энергией и придаст сил на долгое время.

Чем еще можно заняться на 12 неделе беременности?

Пересмотрите свой рацион

Токсикоз отступил, и сейчас самое время задуматься о своем питании. Пусть на вашем столе каждый день будет вкусная и полезная пища, богатая всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Летом не забывайте о свежих овощах, ягодах и фруктах. Зимой обязательно принимайте витамины, разработанные специально для женщин в интересном положении.

Соблюдайте режим дня

Сонливость и слабость остались в прошлом. Второй триместр характеризуется приливом сил и жаждой деятельности. Будьте осторожны: ваша избыточная активность днем может стать причиной ночной бессонницы. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время. Дайте своему организму возможность существовать в комфортном для него режиме и не перенапрягайтесь.

Больше двигайтесь

Заниматься йогой и гимнастикой для беременных еще рано. Плацента сформируется только к 14-16 неделе, и тогда физические упражнения станут для вас достаточно безопасными.

Но это не значит, что сейчас вам нужно сидеть дома в четырех стенах. Больше гуляйте, проводите время на свежем воздухе, устраивайте пикники на природе. Летом можно выбраться на пляж или съездить на дачу.

Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом и надевать панамку на голову.

Следите за своим весом

После 12 недель ваша масса тела будет стремительно расти. Взвешивайтесь раз в неделю на весах в одной и той же одежде утром натощак. Записывайте результаты в дневник.

Отслеживайте прибавки веса (норма от 300 до 500 г в неделю). При значительном наборе веса или при его дефиците обязательно обратитесь к врачу.

Неравномерные прибавки массы тела могут говорить о развитии скрытых отеков, нарушениях метаболизма и других существенных проблемах со здоровьем.

врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

pixabay.com

Источник: http://spuzom.com/12-ya-nedelya-beremennosti.html

Проявления токсикоза на 11 неделе беременности и методы его облегчения

На 12 неделе беременности рвота

Издавна сложился стереотип «тошнит – значит, беременна». Но если в первом триместре это вполне нормально, токсикоз на 11 неделе беременности – это отдельный вопрос.

Что такое токсикоз?

Токсикоз на 11 неделе беременности – это не только тошнота и рвота. Это кардинальное изменение гормонального фона, влекущее за собой резкие перепады настроения, сонливость, вялость, раздражительность, иногда снижение веса. Однако все это – «ранний токсикоз», которому подвержены многие женщины на 5-6 неделе. 

Тошнота на 11 неделе беременности, как правило, уже не наблюдается. Обычно к этому времени токсикоз уже проходит, так как организм женщины уже привык к новому состоянию.

Если будущую маму все еще тошнит на 11 неделе беременности, то вероятными причинами могут быть следующие:

  • ожидание двойни (токсикоз прекращается к 14-16 неделе),
  • поздняя беременность (нередко она протекает несколько сложнее),
  • хронические заболевания ЖКТ и печени.

Эти случаи являются особенными, а потому методы борьбы с проявлениями токсикоза может предложить только врач. Возможно, потребуются витаминные комплексы или медикаментозное лечение. 

Токсикоз на 11 неделе и развитие ребенка

На 11 неделе завершается эмбриональный период развития, и теперь это уже не эмбрион, а плод. Проявления токсикоза на 11 неделе беременности  могут быть связаны с тем, что в это время плод переживает период особенно бурного развития.

Его внутренние органы быстро растут и начинают активно функционируют. В связи с этим обмен веществ в организме женщины ускоряется почти на 25%, что означает повышенную потребность в углеводах и жидкости.

Увеличивается нагрузка на ЖКТ, как следствие, токсикоз «задерживается» еще на пару недель.

Вполне возможно, что, если на 11 неделе беременности тошнит, причина кроется в особенностях иммунной системы. Организм будущей мамы пытается защитить ребенка от вредных веществ, проявляя такую реакцию на неподходящие продукты.

Кроме того, развитие мускулатуры плода требует увеличенного количества белка, и с помощью «тревожных сигналов» организм сообщает женщине, что режим питания должен быть пересмотрен.

Обычно женщины не сталкиваются с проблемой рвоты на 11 неделе беременности, но если такое однажды случилось, следует пересмотреть свой рацион. Повторяющиеся случаи рвоты в это время – тревожный знак.

Если на 11 неделе токсикоз имеет выраженную форму и сильно беспокоит женщину, консультации с врачом не избежать. Это могут быть симптомы серьезных проблем, а не проявление гормональной перестройки.

Когда на 11 неделе тошнит, возможно, что причины вовсе не в физиологии, а психологии. Женщина испытывает огромную психологическую нагрузку от того факта, что внутри нее быстро растет новая жизнь.

Возможно, она не получает должного внимания со стороны близких (или так кажется, или это на самом деле – сложно сказать). Бывает, что будущая мама уверена в том, что без токсикоза беременности не бывает, и начинает сама искать его проявления.

Это явно лишнее, поскольку психологическое состояние женщины прямо влияет на развитие ребенка.

Вопреки сложившемуся мнению, токсикоз – необязательный спутник беременности. Немало счастливиц так и не испытали на себе все «прелести» этого явления.

Чем опасен токсикоз?

Сама по себе тошнота на 11-12 неделе беременности не страшна, если она не сопровождает женщину постоянно. Повышение температуры также нормально и связано с упомянутым ускорением обмена веществ.

Стоит забеспокоиться, если наблюдаются неоднократные приступы рвоты на 11 неделе беременности. Это приводит к обезвоживанию, а большое количество воды на 11 неделе необходимо для развития ребенка.

Еще одна опасность тошноты на 11 неделе беременности в том, что нарушается естественный кислородообмен. Причиной тому неровное дыхание. Нехватка кислорода к крови матери (и соответственно, плода), негативно сказывается на его развитии в целом и нервной системы в частности.

Если токсикоз сопровождается апатией, сонливостью и вялостью, необходимо обсудить эту проблему с врачом. Возможно, женщине нужна психологическая поддержка.

Методы борьбы с токсикозом

К 11 неделе беременности женщина уже знает, какие продукты ей следует избегать, чтобы не спровоцировать тошноту и рвоту. Однако часто тошнота возникает независимо от того, что съела будущая мама, кажется, что это происходит без видимой причины.

Причиной токсикоза на 11 неделе может быть неправильный режим питания. Так, следует перейти к дробному питанию (5-6 раз в день небольшими порциями). Не стоит идти спать сразу после еды – необходимо подождать 30-40 минут. Так снизится нагрузка на желудок, и пища будет усваиваться лучше.

Рвота на 11 неделе беременности – показатель задержки продуктов обмена веществ в организме. Можно помочь организму вывести эти вещества с помощью отвара шиповника и клюквенного морса.

Эти напитки также оказывают мягкое успокаивающее воздействие на желудок. Похожими свойствами обладает сок грейпфрута, но его потребление связано с риском аллергии.

Употреблять этот сок можно только при полной уверенности, что он нормально усваивается организмом.

Помогает бороться с токсикозом на 11 неделе беременности и осторожное применение нетрадиционной медицины. Можно попробовать ароматерапию. Так, капля эфирного масла жасмина, нанесенная на вату, поможет побороть внезапный приступ тошноты. Эффективен также массаж области между большим и указательным пальцами на руках.

Позитивный настрой – лучший способ побороть психологические аспекты токсикоза. Будущая мама не должна зацикливаться на неприятных ощущениях, напрягаясь при каждом легком приступе тошноты. Это нормально, и ничего страшного в этом нет (если, конечно, это не повторяется слишком часто).

Токсикоз, конечно, не самый приятный спутник беременности, но он не должен омрачать радость от ожидания ребенка, которая сотрет все негативные воспоминания.

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/proyavleniya-toksikoza-na-11-nedele-beremennosti-i-metodyi-ego-oblegcheniya.html

12 неделя беременности – ощущения в животе, что происходит, узи, симптомы, скрининг, советы врача

На 12 неделе беременности рвота

Беременность – прекрасное время для женщины, это естественный физиологический процесс, меняющий мировоззрение будущей матери.

Она испытывает массу новых ощущений, некоторые из них заставляют ее ликовать, как первые слабые толчки малыша, некоторые – пугают.

Беременная обязательно должна знать все особенности происходящих с ней перемен, чтобы встречать их без паники и нервных срывов, а спокойно и уверенно. Это касается и двенадцатой недели, на которой женщину ждут несколько приятных сюрпризов.

Что понимают под 12 неделей

Согласно акушерским подсчетам, двенадцатая неделя беременности – это десятая неделя жизни плода. То есть, с момента зачатия прошло ровно десять недель, а со дня последней менструации – на две недели больше. Первый триместр заканчивается именно на этом сроке, и с ним уходят и токсикоз, и страх потерять малыша, а может быть, и раздумья о прерывании беременности.

  • Окончание первого триместра знаменуется несколькими масштабными изменениями в материнском организме:
  • Уровень половых гормонов стабилизировался;
  • Плацента достигла шестикратного веса плода и берет на себя функции обеспечения ребенка;
  • Питательные вещества дольше остаются в крови для того, чтобы поступить малышу.

Перемены в самочувствии женщины являются настолько явными, что не заметить их просто невозможно.

  1. Одним прекрасным утром будущая мать замечает, что мучительная тошнота волшебным образом исчезла. Это значит, что гормональный фон стабилизировался и токсикоза больше не будет.
  2. Ночные хождения в туалет и постоянные отлучки в уборную на работе тоже прекратились, и тоже в этом повинны гормоны. С этого момента и примерно до семи месяцев женщина не ощущает частых позывов к мочеиспусканию.
  3. Эмоциональная лабильность, выражающаяся в плаксивости, резкой смене настроений и обидчивости тоже прошли без следа, чтобы вернуться после родов.

Внешние признаки беременности проявляются уже более отчетливо, животик может слегка округлиться, а грудь стала еще больше. Пигментация средней линии живота и сосков становится все сильней, но после родов она исчезнет. У некоторых женщин появляются темные пятна на лице, которые тоже исчезнут впоследствии.

  1. Боли в области живота могут появляться по причине некоторого растяжения связок матки, при этом незначительная боль может чувствоваться только по бокам, не распространяясь ни низ живота.
  2. Иногда расслабление связок матки и процесс подготовки тазовых костей к родам может вызывать колющую боль в области лобка. Это нормальный симптом беременности.
  3. Запоры, которые сопровождают этот период, связаны со снижением мускульного тонуса под влиянием прогестерона. Регулярный стул стимулируют клетчаткой, содержащейся в овощах, а также физическими упражнениями.
  4. Зуд в молочных железах, коже бедер и живота – это влияние гормонов, и чтобы предотвратить образование растяжек, необходимо уже с данного срока использовать специальные кремы и масла.

Влагалищные выделения чаще всего становятся более обильными, но однородными и светлого оттенка, со слабым кисловатым запахом.

Так как иммунитет ослабевает, то они могут быть спровоцированы кандидозом, который бессимптомно жил во влагалище. Для выяснения инфекционной природы выделений достаточно сдать мазок во время планового обследования.

Любые генитальные инфекции потенциально опасны для беременной, поэтому обязательно должны подвергаться лечению.

Так как плацента забирает для питания плода большое количество кислорода и полезных веществ, то материнский организм вынужден на сорок процентов увеличить объем кровотока. Это происходит за счет возрастания скорости обращения крови в сосудах, для чего сердце увеличивает число ударов. Учащенное сердцебиение – частый симптом конца первого триместра.

Двенадцатая неделя – это идеальное время для женщины, когда она может сполна наслаждаться своей беременностью. Токсикоз и пониженное давление более не беспокоят, животик только наметился, вес плода и матки еще совсем невелик и не мешает гулять или наслаждаться поездками. Врачи рекомендуют в этот период взять отпуск, больше гулять или уехать на море, делать все, что захочется.

  • На этом сроке малыш уже напоминает настоящего человечка, что особенно заметно на фото, сделанном при помощи УЗИ. Он вырастает до 9 сантиметров и весит уже 14 граммов. Голова непропорционально велика по отношению к телу, глаза закрыты, но уже есть реакция на свет.
  • Наружные гениталии еще формируются, поэтому со стопроцентной уверенностью невозможно сказать, мальчик это или девочка.
  • Пальчики рук разделены, на них формируются ногти, ребенок уже может совершать произвольные, хаотичные движения, сигналы совершения которых исходят от спинного мозга.
  • Появляется глотательный рефлекс, малыш пьет околоплодные воды, которые выделяются в виде капель мочи. Плод может «дышать», со скоростью восемьдесят «вдохов» в минуту кровь вливает кислород в его сосуды. Сосание пальчиков – тоже рефлекторная реакция, которая проявляется при попадании пальца в рот малыша.
  • Все основные органы уже сформированы, и с этого момента идет их развитие. Начинает работу тонкий кишечник, фиксируется небольшая перистальтика. Работают почки, выделяя мочу.

Токсикоз не мучает больше будущую мать, поэтому она может питаться всеми видами полезных и натуральных продуктов.

Особой диеты соблюдать не нужно, важно лишь поместить в холодильник свежие овощи и фрукты, говядину или мясо птицы, творог и сыр.

Не стоит думать, что беременная должна обильно питаться, так как для покрытия возросших потребностей организма нужно лишь сто дополнительных калорий в сутки.

Особое внимание уделяют процессу приготовления блюд, так как сохранение всех питательных веществ является приоритетом в кухне беременной женщины. Мясо можно варить, запекать или тушить, готовить из фарша паровые котлеты или зразы. Творог использовать только свежий, либо готовить самостоятельно, так как этот продукт – прекрасная среда для размножения микробов.

Жареные блюда и выпечка, а также пирожные, шоколад и иные вредные излишества не рекомендуются, но на этом сроке можно баловать себя вкусными лакомствами, шашлыком или соленой рыбкой. Нагрузка на почки еще не настолько сильна, как в третьем триместре.

Допустимые продукты

  1. Отварные яйца или омлет, морская рыба и орехи являются необходимыми продуктами для будущей матери. Углеводы, которые помогают сохранять энергию, следует брать из овсяной и гречневой каши, отварных овощей и зернового хлеба.
  2. Семечки подсолнечника – необходимы для всех беременных, так как содержат селен, являющийся важным элементом для нормального функционирования нервной системы. Врачи знают, что у тех матерей, которые съедали много семечек во время беременности, детки рождаются с чистой кожей, у них лучше развиты рефлексы при рождении.
  3. Овощи желательно использовать в запеченном виде или отваривать, так организм тратит меньше энергии на их усваивание. Фрукты и ягоды можно употреблять в неограниченном количестве, свежими или после тепловой обработки.

Продукты, вредные при беременности

  1. Молоко – считается основой рациона будущей матери, так как содержит много кальция и витамины. Но полезным является только парное молоко, а его беременным женщинам нельзя из-за опасности листериоза – опасной для плода болезни. Листерии содержатся в свежем молоке и продуктах из него, и чрезвычайно опасны для ребенка. В кипяченом и пастеризованном молоке уничтожаются не только все бактерии, но и витамины, а также кальций преобразуется в не растворимый в желудке фосфат кальция. На его утилизацию организм тратит собственные запасы кальция, которые так нужны беременной.
  2. Не рекомендуется также покупать мягкий сыр и сыр с плесенью, мягкое мороженое. На этикетке импортных твердых сыров и мороженого обязательно смотреть информацию о том, из какого молока изготовлен продукт.
  3. Алкоголь – абсолютно и безоговорочно вредный, так как способен проникать через плаценту, попадая в кровь плода в половинном количестве от принятой матерью дозы. Головной мозг плода только формируется, и даже половина бокала вина может привести к непоправимым последствиям. Кроме этого, у матерей, регулярно употребляющих алкоголь в малых дозах, вес новорожденных детей значительно меньше, чем у здоровых младенцев, а сопротивляемость организма ослаблена.
  4. Свежевыжатые фруктовые и ягодные соки – не рекомендуются беременным, так как способствуют быстрому выбросу в кровь глюкозы, провоцируя возможность сахарного диабета, часто диагностируемого у беременных. Заменить соки можно пюре или тертым фруктом. Клетчатка, содержащаяся в нем, заставляет постепенно высвобождать глюкозу, не подвергая организм массированному удару.

Медицинские рекомендации и советы

Двенадцатая неделя – это только первая треть длинного пути, который проделают будущая мать и малыш у нее в животе. Влияние беременности на организм женщины еще не особенно велико, ей можно вести прежний образ жизни, немного скорректировав его:

  • Установить более строгий распорядок дня, раньше ложиться спать, высыпаться;
  • Приучить себя к регулярным и полезным перекусам между приемами пищи;
  • Начать принимать специальные витамины для беременных;
  • Больше гулять;
  • Следить за регулярным опорожнением кишечника;
  • Не нервничать, сконцентрироваться на своем положении, наслаждаться им.

Сексуальные отношения в конце первого триместра могут принести много приятных минут, так как женщина чувствует себя прекрасно, у нее возрастает либидо, проходит страх перед возможным выкидышем. Но осторожность и нежность во время полового акта все, же требуются от партнера. Не рекомендуется секс только при угрозе выкидыша, гипертонусе матки или иных патологиях.

Венозный застой или обострение тромбофлебита могут начинаться уже в этом периоде, поэтому надо регулярно носить специальные компрессионные чулки, а также пользоваться кремами, тонизирующими сосуды.

Судороги икроножных мышц, особенно донимающие ночью, хорошо снимаются легким массажем с любым массажным маслом и увеличением содержания кальция и магния в рационе.

Опасные признаки

При любых непонятных и тревожащих симптомах и ощущениях обязательно обращаться к врачу. Большинство из них вполне нормально и объяснимо переменами, происходящими с женщиной, но существует ряд признаков, при которых следует немедленно ехать в приемный покой:

  • Кровянистые выделения из влагалища;
  • Коричневые выделения, сопровождаемые болью и напряжением матки;
  • Водянистые, обильные (более одной столовой ложки) выделения;
  • Температура и боль в низу живота.

Эти тревожные признаки могут быть предвестниками самопроизвольного аборта или серьезной инфекции, и нуждаются в немедленном врачебном вмешательстве.

Узи развития плода

На двенадцатой неделе женщину ожидает приятная процедура первого УЗИ, которое покажет, насколько правильно развивается малыш, а также могут провести перинатальный скрининг, если врач посчитает это необходимым. При помощи УЗИ врач определяет:

  • Уровень развития плаценты;
  • Состояние стенок матки, гипертонус и наличие опухолей или иных новообразований;
  • Наличие пороков развития и хромосомных аномалий у плода;
  • Определение синдрома Дауна по толщине воротниковой зоны, если она превышает 3 миллиметра, то врач рекомендует дополнительные исследования;
  • Качество и количество околоплодных вод;
  • Частоту сердцебиений плода;
  • Пол малыша.

Узи считается абсолютно безопасным для малыша, поэтому его можно проводить на самых ранних сроках, однако не желательно проходить это исследование самостоятельно и слишком часто.

Беременность 12 неделя фото Живот на 12 неделе беременности фото Развитие малыша на 12 неделе беременности

Скрининг на 12 неделе

Более развернутое исследование или скрининг, проводится следующим группам будущих матерей:

  • Поздняя беременность;
  • Наличие в анамнезе мертворожденных детей;
  • Генетические аномалии у ближайших родственников;
  • Наличие в анамнезе внутриутробной инфекции.

Для полного исследования берутся не только данные УЗИ, но и анализы крови, околоплодных вод или амниотической жидкости.

Скрининг проводится в специальных центрах, и позволяет выявить на раннем сроке следующие патологии и заболевания:

  • Синдром Дауна;
  • Сахарный диабет;
  • Высокий риск выкидыша;
  • Внутриутробную инфекцию;
  • Синдром Де Ланге;
  • Многоплодную беременность;
  • Пол малыша (исследование проводится при угрозе гемофилии и иных подобных заболеваниях).

Данные скрининга тщательно интерпретируются врачом, так как небольшие отклонения от нормы могут быть абсолютно нормальными, поэтому будущая мать не должна волноваться перед исследованием.

Даже если выявится какая-либо патология, подлежащая лечению или коррекции, то беременность удастся сохранить. Генетические и хромосомные аномалии не поддаются лечению, поэтому врач может порекомендовать прерывание беременности, однако окончательное решение принимает женщина.

При всех новых признаках беременности, которые ждут женщину на двенадцатой неделе, это время – наилучшее из всех триместров.

Женщина не должна слишком много размышлять о пользе или вреде того или иного блюда, или вечерней прогулки под звездами. Беременность – абсолютно нормальное состояние, которое здоровым организмом воспринимается как должное.

Надо просто жить, наслаждаясь новыми ощущениями, заботой близких людей и ожиданием рождения малыша.

  • Администратор
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/12-nedelia-beremennosti

12 неделя беременности

На 12 неделе беременности рвота

На двенадцатой неделе беременности есть одно важное событие, вы теперь точно можете узнать пол ребёнка с помощью УЗИ. Также настроение ваше продолжает улучшаться, ведь токсикоз на этой неделе уже прошёл.

Конец первого триместра приносит радость будущей маме. Итак, что же происходит в этот период. Её уже не мучает токсикоз и перепадов в настроении не наблюдается.

Новое ощущение, которое появляется — это желание почувствовать шевеление ребёнка. Многие женщины говорят, что уже в период этой недели чувствуют шевеление и оно похоже на урчание в животе. На самом деле, только где-то к пятнадцатой неделе беременности вы почувствуете, как ваш малыш шевелится.

Ваш организм уже перестроился, спокойно нормализовался обмен веществ. Сердцебиение на этом сроке слегка учащается, и продолжает прибавляться количество крови в вашем организме.

Матка, под давлением плаценты, продолжает расти и увеличиваться в объёме, из-за этого уже потихоньку растёт животик. В этот период может чесаться живот, это признак начала появления растяжек. Если у вас чешется живот, обязательно увлажняйте его кремами.

Размер животика ещё не сильно заметен, конечно, как он подрос, вы это заметили, но для окружающих этот момент ещё не заметен. Вы уже стали носить вещи, которые не сильно облегают и не надавливают в области талии.

Чувство усталости, напряжённости и сонливости проходят. У вас появляется любопытство к вашей беременности, вы чаще рассматриваете свой животик в зеркале,  стремясь заметить хоть малейшие изменения. В этом может вам помочь фотоаппарат.

Фотографируйте себя каждую неделю во весь рост с открытым животом, и вы на фотографиях заметите как ваш животик растёт. При этом эти фото останутся вашему ребёнку, ему будет очень любопытно посмотреть, какой он был у мамы в животике.

Также в эти дни уходит страх потерять ребёнка, ведь он уже укрепился и прошёл все стадии развития органов. В этот период многие женщины сообщают о своей беременности родственникам, коллегам, друзьям.

Будущему папе было очень тяжело эмоционально воспринимать перепады настроения беременной жены. Вот и для него 12-я неделя беременности стала долгожданной. Ведь теперь его половинка спокойно реагирует на окружающий мир, спонтанно не плачет и чаще стала улыбаться. Все эти недели он вас как мог, так и поддерживал.

В этот период у будущего отца приходит осознание того, что он станет отцом. Что его любимая женщина вынашивает его ребёнка. Сейчас он один из тех, кто видит, как подрос ваш животик, он видит эти изменения. И он начинает понимать то, что вы беременны.

Будущий папа станет ласковей и заботливей. У него просыпается инстинкт защитить вас и своего малыша.

Самое главное событие в развитии плода для будущей мамы, что у ребёнка сформировались полностью половые органы. Теперь будущая мама сходит на УЗИ и будет знать, кто у неё родится. Появятся ласковые слова и разговоры с малышом, может на этой неделе вы уже придумаете ему или ей имя.

Размер плода на 12 неделе: в длину около 7 см, весом около 14 грамм. В этот срок он продолжает активно развиваться и все органы формироваться.

На этом сроке активно развился у ребёнка головной мозг, теперь он полностью сформирован, как у взрослого человека, лишь его размеры ещё малы. Мозг вырабатывает большое количество гормонов.

Кишечник подошёл к окончательной стадии развития. Теперь он полностью сформировался и находится в брюшной полости. Почки и печень уже полностью работают. Сердце полностью выполняет свои функции.  В крови начали формироваться тела, отвечающие за иммунную систему ребёнка.

Скелет приобрёл уже свою форму, теперь косточки у вашего ребёнка с каждым днём все больше укрепляются.

Голова ещё не пропорциональна телу. Но ребёнок, с помощью шеи, активно ей двигает. Глаза уже не расположены, как у инопланетянина. Они заняли своё место, ближе к переносице. Губки сформировались, уши и ушные раковину в стадии окончательного формирования.

На этой неделе у вашего малыша появились вкусовые качества, когда он открывает ротик и заглатывает околоплодную жидкость, он чувствует её вкус. Также начинает развиваться слух. Ребёнок уже реагирует на сильные шумы вокруг вас, прикрывая рефлекторно уши руками.

Ручки и ножки малыша полностью развились. Он ведёт активный образ жизни, плавая в околоплодной воде. Часто кладёт палец в рот, скоро появиться новый рефлекс, он начнёт сосать палец. Пальцы уже сформированы, не имеют перепонок. Кожа на пальцах и ладошках придаётся очертаниям, закладывается будущий неповторимый отпечаток рук и пальцев.

Как располагается плод в животе женщины

Питание

К двенадцатой неделе беременности вы уже начали вести здоровый образ жизни. Питание у вас тоже должно быть полноценным, обогащённое витаминами и свежими фруктами, овощами и животными белками.

Вы уже отказались от алкоголя и вредных напитков таких, как газированные воды, кофе. В вашем питании отсутствует фастфуд и жирная, сильно калорийная пища.

Как и на всех неделях ранее, будущая мама может есть то, что её душа желает. Если вам даже захотелось того, что очень вредно, съешьте, только проследите за количеством, не ешьте в большом количестве.

Единственная рекомендация, ввести в рацион продукты, обогащённые витамином С, Е и йодом. Витамины С и Е помогут убрать риски разрыва плаценты, а йод поможет правильно функционировать щитовидной железы у вас и малыша.

Значит, для того, чтобы в этот период беременности, ваш организм обогащался йодом, налегайте в еде на морепродукты. Витамин Е — это цитрусовые (лимоны, апельсины), только при их употреблении следите за их количеством, чтобы не вызвать у малыша диабет. А витамин С в большем количестве находится в грецких орехах, фундуке и соевом масле.

Ввиду того, что сейчас вашему организму требуются определённые витамины, просто слегка скорректируйте своё питание.

Контроль веса

Если вы уже встали на учёт, то каждый раз, когда вы приходите к врачу-гинекологу, он вас взвешивает, этим самым он контролирует ваш вес и в случае набора лишнего веса, он вам обязательно об этом скажет и порекомендует определённый рацион.

Для контроля веса в домашних условиях вам нужно взвешиваться ежедневно, записывая показания. Рассчитывайте на то, что беременная женщина прибавляет за всю беременность около 10-12 кг. Из этого веса около 27 процентов — это вес ребёнка.

Контролируйте свой вес!

Каждые 7 дней вы должны приблизительно набирать не больше 400 грамм. Конечно, это цифра будет изменяться то в большую, то в меньшую сторону, так как все зависит от стадии развития малыша.

Что нужно сделать на 12 неделе?

Если не сделали обязательных вещей, которые должны были сделать ещё до двенадцатой недели беременности, то сейчас вы просто обязаны всё исправить.

  • В первую очередь вы должны уже были встать на учёт в женской консультации. При приходе на первый приём, не забудьте вспомнить, когда у вас была последняя менструация. Врач вас опросит и начнёт наблюдение за вашей беременностью.
  • Сдайте анализы. До 12 недели вы должны были сдать анализы. Если нет, то при первом приходе в женскую консультацию, врач-гинеколог назначит вам анализы крови и мочи, для выявления вирусных заболеваний. Также анализы дадут понять, что организм выдерживает нагрузку при беременности.
  • В этот период пора сходить на УЗИ. Ведь ребёнок уже полностью сформирован и у него заложены все органы. Врач назначает УЗИ на этом сроке, для того чтобы проверить, что у ребёнка все органы развились правильно, и нет никакой патологии. Также в этот период вы сможете узнать пол ребёнка, так как у него сформировались половые органы. Единственное, если у вас многоплодная беременность, тогда врач может не рассмотреть пол, но это можно будет сделать чуть позже.
  • Для поддержания и помощи вашему организму пора принимать витамины или специальный витаминный комплекс беременных. Если вы состоите на учёте в женской консультации, ваш врач-гинеколог порекомендует вам какие именно витамины принимать.
  • И, главное, что нужно делать на этом сроке беременности — радоваться. Заряжайтесь положительными эмоциями, ведь ваш малыш вас очень сильно чувствует. Когда вы в хорошем настроении, он радуется вместе с вами. И получайте поздравления от близких — вы скоро будете мамой!

Вопросы и ответы на волнующие темы

Меня одолела простуда. Мучает насморк и лёгочная температура. Врач назначил лечение, но я не хочу принимать эти препараты. Это же сплошная химия, а я на 12 неделе беременности. Чем можно пролечиться? Может есть средства на травяной основе, которые можно принимать при беременности?

Если у не беременной женщины лёгочной считается температура тела около 37,2 – 37,4 ºС, то у женщины «в положении» — это нормальная температура.

Поэтому температуру до 37,8 ºС таблетками не сбивают. Обильное тёплое питьё в виде липового чая с лимоном или с малиновым вареньем снизит немного повышенную температуру.

Насморк и кашель можно пролечить при помощи травяных ингаляций (например, подышите паром отвара листа эвкалипта). Также прочтите статью о том, как лечить простуду.

Всегда ли кровотечение или коричневые выделения, и когда тянет внизу живота — это признак дальнейшей гибели ребёнка? Можно ли спасти малыша?

Кровотечение, коричневые выделения и боли внизу живота не всегда заканчиваются выкидышем или замершей беременностью. Ответственные врачи стараются спасти беременность на любом сроке.

Первым делом необходимо остановить кровотечение (если такое имеется), а потом провести УЗИ, сдать ряд анализов для определения причины появления тревожных симптомов.

После получения на руки результатов анализов, врачи назначают лечение. При дефиците жизненно важного для эмбриона гормона прогестерона назначают Дюфастон или Утрожестан, при отторжении плода иммунитетом будущей мамы — Метипред и Дюфастон совместно. Но-шпу и Папаверин прописывают для снятия болевых спазмов матки.

Я на 12 акушерской неделе беременности. Какой уровень ХГЧ на этом сроке?

На двенадцатой неделе беременности уровень ХГЧ должен находиться в границах 30 000 — 120 000 мЕд/мл.

Только 12-я неделя беременности, а грудь уже перестала болеть и стала мягкой. Слышала, что такое бывает при замершей беременности. Очень волнуюсь по этому поводу, плановое УЗИ только недавно прошла, всё было хорошо, а на следующее ещё нескоро. Что это может быть?

Обычно к 12-й акушерской неделе беременности болевые ощущения в груди исчезают или становятся менее явными, а из сосков может выделяться молозиво. В течение дня грудь беременной может то наливаться, то становиться мягкой и стихать.

Точно покажет замершую беременность анализ крови на уровень ХГЧ и УЗИ матки.

В домашних условиях можно измерять базальную температуру (утром, не вставая с постели). Она должна быть не меньше 37 ºС и не выше 37,9 ºС.

А также проанализируйте общее состояние своего организма: нет ли коричневых выделений или кровотечения, нет ли тянущей боли внизу живота.

Если из симптомов только исчезновение токсикоза и боли в груди, то волноваться не стоит.

Опасен ли скрининг для здоровья ребенка и будущей мамы?

Вред ультразвукового исследования не доказан. Но учёные единогласно утверждают, что если проводить УЗИ планово, то есть трижды за беременность, то никакого вреда не будет ни ребенку, ни его матери. Плановое УЗИ или, как говорят современные врачи, скрининг проводят в 10-14 недель, потом в 20-24 недели и в 32-34 акушерской недели беременности.

Если назначают скрининг чаще положенного, значит, это необходимо для уточнения состояния здоровья эмбриона и течения беременности в целом. Отказываться от обследования не стоит, ведь это может спасти вашу беременность или предупредить отклонение в развитии эмбриона.

Фото УЗИ

Источник: https://zaletela.net/kalendar-beremennosti/12-nedelya-beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.