На 19 неделе беременности изжога

Содержание

Изжога при беременности во втором триместре: что делать?

На 19 неделе беременности изжога

Беременность с первых дней перестраивает привычную работу женского организма. Гормональные изменения для будущей мамы не всегда проходят гладко – они оборачиваются приступами тошноты, головными болями, изжогой, слабостью, прочими неприятными проблемами.

Даже если будущая мама ранее не страдала от желудочных заболеваний, то во время вынашивания ребенка симптомы изжоги могут часто ее посещать. Особенно неспокойной является 14 неделя беременности, когда живот начинает увеличиваться в размерах. Незначительная изжога при беременности во втором триместре не страшна.

Ее можно устранить в домашних условиях после консультации с врачом, наблюдающим гестацию.

Симптомы и причины

Среди причин появления изжоги во втором триместре беременности отмечаются такие:

  1. Увеличение матки, которое обычно начинается со 2 месяца беременности. Увеличиваясь в размерах, она постепенно сдавливает желудок, оказывая влияние на скорость расщепления и переваривания еды.
  2. Гормональная перестройка женского организма. Во втором триместре тело женщины уже начинает постепенно готовиться к родоразрешению.
  3. Повышенная выработка главного гормона беременных — прогестерона. Гормон помогает расслабиться мышечной ткани матки для безболезненного увеличения вместе с растущим в ней плодом. Прогестерон воздействует не только на детородные органы — расслабляется мускулатура других внутренних органов, например, пищеварительной системы.
  4. Расслабление гладкой мускулатуры приводит к тому, что механизм задержки еды в каждом отделе пищеварительной системы нарушается. Результат нарушения — происходит заброс кислоты из желудка в пищевод. Воздействие желудочного содержимого вызывает раздражение слизистой пищевода, поэтому происходит жжение.

Врачи связывают появление изжоги во втором триместре беременности с ранним токсикозом.

Во втором триместре проблема с пищеварением начинает проявляться спонтанно в разные часы дня, часто не связанные с обедом, например, чувство жжения возникает во время ночного сна.

Изжога сопровождается тошнотой и рвотой, болезненными ощущениями в горле. Симптоматика усугубляется после переедания либо употребления тяжелой для переваривания пищи.

К концу второго триместра беременности симптомы изжоги значительно расширяют свои границы, например, беременная женщина страдает от:

  • регулярного жжения в области пищевода;
  • ощущения вздутия живота, отрыжки с кислым привкусом;
  • болей в горле, сухого кашля.

Физическая работа беременной женщины или резкое движение корпусом также вызывают симптоматику изжоги.

Влияние на здоровье женщины и будущего ребенка

Женщина, вынашивающая ребенка, постоянно беспокоится о том, как отражается постоянная изжога на его здоровье. Врачи сходятся во мнении, что жжение пищевода у мамы никак не влияет на самочувствие и развитие будущего ребенка.

Негативными для здоровья могут быть только сильные переживания женщины, которые возникают при усилении изжоги на 19 неделе беременности.

Отрицательное влияние на организм будущей мамы и малыша оказывают медицинские препараты, прием которых не был рекомендован наблюдающим женщину врачом.

Особенно осторожными в выборе лекарств от изжоги должны быть женщины на 27 неделе беременности. 27 неделя вынашивания ребенка очень важная, поэтому нуждается в дополнительной консультации гастроэнтеролога.

Как избавиться от изжоги

Симптоматика незначительного жжения снимается безопасными для плода народными средствами, урегулированием режима и состава питания. Кроме того, помогает исправить ситуацию соблюдение правильного распорядка дня.

Что делать, если будущая мама выполняет все врачебные рекомендации, а изжога остается и очень осложняет жизнь? Необходимо убедиться, что причиной жжения является давление плода или обычные проблемы с пищеводным сфинктером женщины, а не другие скрытые заболевания.

Правила питания и диета

Проблема на 25 неделе беременности контролируется строгой диетой. Из ежедневного рациона необходимо убрать потенциально опасные и тяжелые блюда. Например, жирная, острая, чересчур соленая или сладкая еда стимулируют желудочное соковыделение, а затем провоцирует приступ. Чтобы не перегружать пищеварение, кушать при беременности надо часто, но небольшими порциями.

Нельзя сразу после еды ложиться на диван. Во втором триместре беременности, когда заметно значительное увеличение матки и ее давление на переполненный желудок, приступ жжения не заставит себя ждать. Небольшая прогулка после обеда помогает справиться с проблемой.

Аптечные и народные лекарства: что можно беременным

Универсальных средств, которые могут раз и навсегда избавить женщину от проблемы изжоги, не существует.

Сбалансированная диета, отдых, умеренные физические нагрузки на 16 неделе беременности могут дополняться приемом медицинских препаратов. Например, Альмагель, Ренни или Маалокс.

Они обладают антацидным воздействием и используются как лечебные или профилактические средства от жжения в пищеводе.

После приема препарата у беременных быстро наступает облегчение. Не стоит забывать о том, что прием лекарств, дозировка и сроки применения назначаются только врачом.

Самостоятельный приём даже, казалось бы, безопасных препаратов полностью исключён!

Также для снятия неприятных симптомов медики рекомендуют пить молоко или кисломолочные продукты, употреблять успокаивающие травяные чаи, кушать семечки, орехи. Снимает жжение и боль свежий картофельный сок, минеральная вода без газа.

Сон и отдых

Приступы изжоги часто мучают женщин во время сна. На 21 неделе беременности вредно все время спать в горизонтальном положении.

Для решения проблемы надо запастись небольшой дополнительной подушкой и ночью подкладывать ее под голову. Тогда тело и голова будут находиться в немного приподнятом положении.

Такое положение тела защитит от обратного запроса желудочного сока из желудка в пищевод.

Физические нагрузки

Улучшить состояние беременной при изжоге помогают восточные техники Цигун и Тай Чи. Регулярные физические нагрузки облегчают болезненные поясничные спазмы, выпрямляют и расслабляют уставшую спину. Если женщину мучает сильная изжога на 15 неделе беременности, то легкая, но эффективная лечебная гимнастика поможет ей избавиться от проблемы.

На 24 неделе беременности можно использовать технику дыхания по методу Бутейко. Дыхательные упражнения поднимают диафрагму и снимают внутреннее давление в области живота.

Что нельзя принимать от изжоги при беременности

В период вынашивания малыша беременным необходимо ограничить прием спазмолитиков. Они оказывают гипотоническое воздействие на гладкую мускулатуру внутренних органов, как следствие – на сфинктер пищевода, и еще больше усугубляют симптомы изжоги.

Женщинам, страдающим от желудочных проблем, необходимо ограничить употребление продуктов, провоцирующих жжение. Следует отказаться от цитрусовых, шоколадных конфет, кофе, сладкой газировки, яблок, красной смородины, томатов.

Изжога при беременности – это временная проблема. Будущим мамам необходимо набраться немного терпения и выполнять рекомендации врача. В особо неприятные минуты женщины могут утешаться мыслями, что с малышом ничего страшного не происходит, а дискомфортные ощущения скоро уйдут сами собой.

читать далее

Подобрать врача в своём городе Задать вопрос бесплатно
Загрузка…

Источник: https://zhivot.info/izzhoga/pri-beremennsoti-vo-2-trimestre.html

Как избавиться от изжоги во время беременности?

На 19 неделе беременности изжога

Изжога – это ощущение дискомфорта и жжения за грудиной в подложечковой области, иногда отдающегося в шею, горло. Желудочный сок в своём составе содержит соляную кислоту и имеет кислую среду, необходимую для химической обработки, расщепления и переваривания пищи.

Пустой желудок содержит менее кислотный желудочный сок, с приемом пищи кислотность повышается. Некоторые продукты питания повышают кислотность желудочного сока.

Переедание, курение также стимулируют секрецию кислоты в желудке, и способствуют расслаблению мышц нижнего сфинктера пищевода.

Слизистая желудка защищает нервные окончания от действия кислоты, поэтому боли в здоровом желудке нет. А вот при попадании кислотного желудочного сока в пищевод, мы ощущаем боль, которая называется изжога.

В здоровом состоянии сфинктер между желудком и пищеводом пропускает пищу в желудок и запирает обратное движение. При некоторых обстоятельствах, в том числе и беременности, мышцы сфинктера находятся в расслабленном состоянии, и кислотное содержимое из желудка забрасывается в пищевод, вызывая изжогу.

Вот список продуктов, которые могут спровоцировать изжогу:

  • Шоколад;
  • Сладкие газированные напитки;
  • Помидоры;
  • Чеснок;
  • Цитрусовые;
  • Кофе;
  • Крепкий чай;
  • Алкоголь в любом виде;
  • Жирные, копченые, острые, жареные блюда;
  • Свежая сдоба

Изжога при беременности

Практически все женщины во время беременности испытывают в той или иной степени изжогу. Женщина ощущает жгучую боль в нижней части пищевода, за грудиной. Изжога активизируется с наступлением беременности и в третьем триместре беременности. Причины появления изжоги на разных стадиях беременности имеют характерные отличия.

Сама по себе изжога безопасна для женщины и плода, но доставляет массу неудобства, мешает полноценно наслаждаться беременностью.

Причина изжоги при беременности на ранних сроках

С наступлением беременности происходит гормональная перестройка организма женщины, подготавливая её к предстоящему вынашиванию ребенка. Гормоны вырабатываются железами внутренней секреции и, циркулируя в крови, оказывают влияние на биохимические процессы всех органов.

Хорионический гонадоторопин (ХГ) — главный гормон беременности, который начинает вырабатываться в момент прикрепления оплодотворённой яйцеклетки в полости матки и прекращает свое существование через несколько дней после родов.

Наличие ХГ в моче является явственным признаком наступившей беременности и определить его можно с помощью Теста на беременность. Хорионический гонадоторопин провоцирует желтое тело вырабатывать прогестерон.

И именно прогестерон снижает возбудимость матки, помогает закрепиться плодному яйцу в эндометрии. Но возникают побочные эффекты – тошнота, изжога, сонливость.

Дело в том, что прогестерон действует расслабляюще на мышцы нижнего сфинктера пищевода, и кислый желудочный сок попадает в пищевод, раздражая его.

По этим признакам женщина однозначно может определить наступившую беременность задолго до предполагаемого срока менструации, буквально через 8-9 дней после оплодотворения. Это дни продвижения оплодотворенной яйцеклетки до матки.

Причина изжоги при беременности на поздних сроках

В третьем триместре беременности растущий плод значительно увеличивает размеры матки. Возникает давление на окружающие органы женщины. В том числе давление на диафрагму вызывает смещение её вверх, а диафрагма, в свою очередь, давит на желудок.

Желудок уменьшает свой объем, обычная порция съеденной пищи уже не может полностью разместиться в желудке, кастрюлька под завязку. Работая с нагрузкой, желудок забрасывает кислотное содержимое в пищевод, возникает изжога. Чтобы облегчить свое состояние, уменьшите разовую порцию еды.

Питание должно быть дробным 5-6 приемов в день с уменьшением объема каждой порции.

Изжога усиливается в положении лёжа.

В положении сидя в кресле или на диване, подложив под поясницу подушку и откинувшись назад, вы освобождаете дополнительное пространство для желудка, и изжога стихает.

Народные средства от изжоги при беременности

Не терпите боль изжоги, есть совершенно безобидные средства, нужно только подобрать их для себя. Продукты от изжоги избирательны и действуют индивидуально. Попробуйте подобрать свой продукт или напиток. Преимущество такого способа в том, что он совершенно безобиден для будущего ребёнка.

Вот примерный перечень продуктов, способных избавить вас от изжоги:

  • Семечки – семена подсолнечника, содержат витамины А, В, С, Д, Е и целый комплекс минеральных веществ, что делает их чрезвычайно полезными, особенно для беременных. Но учтите — семечки очень калорийный продукт, благодаря содержащихся в них жирах. Поэтому ограничивайте съедаемое количество;
  • Сухарики – в небольшом количестве способны погасить пожар изжоги;
  • Минеральная вода Боржоми, Ессентуки№4 и №17;
  • Орешки – так же как и семечки очень калорийные, принимать ограниченно;
  • Отвар ромашки;
  • Сборы лекарственных трав: аир, зверобой, подорожник, ромашка;
  • Молоко;
  • Теплая или наоборот холодная вода, выпитая в небольшом количестве.

Сода от изжоги при беременности

У питьевой соды много противников. Да, она вредна, если её применять длительное время, усиливается кислотность желудочного сока.  Но разовый приём в экстренном случае, когда печёт не на шутку, и поблизости нет медикаментов, снимет боль моментально.

На языке химиков сода это гидрокарбонат натрия и является щелочным соединением. Гидрокарбонат натрия входит в состав многих лекарственных средств от изжоги.

Сода с водой оказывает быстрый антацидный эффект и укрощает приступ изжоги. Принимать следует небольшое количество – 1/3 часть чайной ложки и запивать водой комнатной температуры.

Наши бабушки делали на основе соды шипучку. Половину чайной ложки соды заливали водой и добавляли такое же количество яблочного уксуса или сока лимона, быстро размешивали. Получался довольно приятный шипучий напиток.

Минеральная вода от изжоги при беременности

Минеральные воды Боржоми, Ессентуки№4 и №17 являются лечебно-столовыми и содержат в своем составе:

  • гидрокарбонаты;
  • сульфаты;
  • хлориды;
  • кальций;
  • магний;
  • калий + натрий.

Вода не содержит калорий, углеводов, жиров и белков. Не обладает запахом, имеет соляно-щелочной вкус.

Приём минеральной воды на первом триместре беременности способен избавить вас от токсикоза. На третьем триместре при изжоге следует выпить 0,5 стакана минеральной воды. Прежде её необходимо согреть до комнатной температуры и избавить от газов. Минеральная вода является лечебной, бесконтрольное употребление недопустимо, необходима консультация и назначение врача.

Средства от изжоги при беременности

Если народные способы усмирения изжоги не помогают, можно применить медикаментозные препараты. Выбираем тщательно.

Некоторые составляющие компоненты лекарственного препарата могут причинить вред плоду. Запомните их — это нитрат висмута (Викалин), бикарбонат натрия, оксиды алюминия и магния (Маалокс).  Исключаем их однозначно.

Препараты от изжоги, которые условно безопасны беременным и плоду, применять можно ограниченно и только в исключительных случаях по рекомендации врача, в строгой дозировке. Воздействие на плод составляющих компонентов препаратов слабо изучены, поэтому применять их следует в экстренных случаях, когда нет другой альтернативы:

Ренни – жевательные таблетки с разными вкусами, в составе безопасное содержание карбонатов кальция и магния. Положительным качеством является сбалансированный состав Ренни, не угнетает кишечник и не усиливает запоры, так актуальные во время беременности;

Тамс и Эндрюс антацид — смесь карбонатов кальция и магния;

Гевискон – жевательные таблетки с приятным вкусом. Содержит в своем составе альгинат натрия, карбонат кальция;

Альмагель – жевательные таблетки, содержит в составе оксид алюминия. Осторожно! Увеличивает нагрузку на почки;

Смекта – порошок для приготовления сузпензии. Обволакивающее действие, не впитывается в кровь, поэтому безопасна. Продаётся в готовых пакетиках, корректировки в дозировке не требуется;

Тальцид – противопоказаний для беременных по инструкции нет, но содержит незначительное количество алюминия. Применять с осторожностью.

Фосфалюгель – содержит фосфат алюминия, может вызывать запор. Противопоказаний для беременных нет.

10 способов профилактики изжоги

Чтобы не испытывать болезненные симптомы изжоги вновь и вновь, необходимо принять следующие профилактические меры:

  1. Наладить питание. Исключить из рациона продукты, усиливающие изжогу. Существует индивидуальный набор продуктов для каждой женщины, от которого лучше отказаться на период беременности. Иногда бывает достаточно уменьшить количество провоцирующего изжогу продукта;
  2. Уменьшить количество съедаемой пищи за один прием. Установить дробное питание по 4 – 5 приемов в день. При необходимости разбить питание до 8 приёмов, уменьшив при этом разовую порцию. Ешьте неторопливо, тщательно пережевывая пищу;
  3. Исключить алкоголь и никотин в любом виде. Усиление изжоги это малый вред, который вы себе можете обеспечить этими продуктами. Гораздо больший вред вы наносите ребёнку, особенно в первом триместре беременности, когда формируются все органы плода. Велик риск, что малыш родится с ослабленным здоровьем, повышается вероятность отставания в умственном и психическом развитии таких детей;
  4. Картофельный сок. Между приёмами пищи выпивать по 1/3 стакана протёртого на мелкой терке и отжатого картофельного сока, иногда достаточно эффективными оказываются по 1-2 столовых ложки картофельного сока за приём. Крахмал, содержащийся в картофеле, обволакивает слизистую желудка, снижая кислотность. Сок должен быть свежеприготовленным, через 30 минут он теряет свои целебные свойства;
  5. Морковь. Тертая на мелкой тёрке особенно действенная от изжоги, обязательно без сахара. Сахар вызовет обратный результат, усилит изжогу;
  6. Семена льна. Столовую ложку семян залить 0,25 л кипятка, довести до кипения, на водяной бане настоять в течение 20 минут, выдержать в тёплом месте в течение 1 часа под крышкой. Отвар можно процедить, но лучше пить непроцеженный. Принимать по ½ стакана между приемами пищи. В день можно выпивать не более 1,5 – 2 стаканов отвара льняного семени. Отвар льняного семени пьют курсами по 14 дней;
  7. Не носите тесную, стягивающую живот одежду. Исключить ношения юбок и брюк на резинке и с ремнями. Для беременных существует специальная одежда, поддерживающая живот в максимально комфортном положении;
  8. Исключить физическую работу в наклон – мытьё полов, стирку белья вручную. Без особой необходимости не наклоняйтесь;
  9. Сон на левом боку улучшает кровообращение, не давит на печень, желчные протоки не пережимаются, что является хорошей профилактикой от изжоги. Конечно, всю ночь невозможно проспать на одном боку, переворачивайтесь, принимая удобную позу, главное, чтобы мамочка хорошо отдохнула и набралась энергии;
  10. Здоровая ходьба, прогулки на свежем воздухе в парках и садах чрезвычайно благотворно влияют на здоровье и общее самочувствие беременных. Кровь насыщается кислородом, улучшаются обменные процессы мамы и плода, сокращаются приступы изжоги.

Вам теперь известны причины возникновения изжоги и способы избавления от неё. Выберите для себя оптимальный способ, не пренебрегая советами вашего лечащего врача.

Счастливого Вам материнства!

Источник: https://moeditya.com/pregnancy/vedenie/izzhoga-pri-beremennosti

19-я неделя беременности

На 19 неделе беременности изжога

Девятнадцатая неделя беременности – это время интенсивного развития центральной нервной системы, органов чувств и связей между различными отделами организма плода. Значительные изменения происходят и в теле женщины, и все для того, чтобы малыш благополучно существовать в материнской утробе. Что следует ожидать на 19 неделе беременности?

Развитие плода

На сроке 19 недель малыш продолжает усиленно расти. Его вес в этот период составляет 250-300 г, а рост доходит до отметки 18-20 см. Одновременно с малышом развивается плацента. Ее толщина на этом сроке составляет около 2,5 см.

На 19 акушерской неделе идет активное формирование структур головного мозга. Кора больших полушарий растет, дифференцируются ее основные структуры в соответствии с заданной природой программой. Развиваются нейронные связи между отделами головного мозга. Формируются связи между центральной нервной системой и внутренними органами, совершенствуя все процессы, происходящие в организме плода.

19 неделя беременности – это период, когда рефлекторная деятельность плода значительно усложняется. На этом сроке малыш умеет:

  • активно двигаться в околоплодных водах, менять положение, переворачиваться;
  • сгибать конечности в суставах;
  • шевелить пальчиками;
  • хвататься на пуповину, перебирать ее пальцами;
  • сосать пальцы;
  • заглатывать околоплодные воды;
  • строить гримасы и морщиться при неприятных ощущениях;
  • икать;
  • открывать и закрывать рот;
  • моргать.

В 19 недель малыш отчетливо распознает звуки извне. Его пугает слишком громкий шум, тогда как спокойные голоса людей заставляют внимательно прислушиваться.

Среди всех малыш распознает интонации мамы и папы, а также самых близких к беременной женщине людей.

Перинатальные психологии советуют в это время как можно чаще разговаривать вслух со своим малышом, рассказывать ему о приятных событиях в вашей жизни и делиться самыми хорошими новостями.

Маленький человечек не только распознает голоса людей, но и активно реагирует на различные звуки. Шевеления плода на этом сроке еще слабо ощутимы, однако время от времени женщина может почувствовать легкие толчки ножек изнутри.

Довольно часто малыш дает о себе знать в момент разговора родителей, как бы желая вмешаться в их беседу.

В этот же период ребенок внимательно прислушивается к различным мелодиям и другим звукам извне, желая понять, что происходит в далеком и незнакомом для него мире.

На 19 акушерской неделе продолжается формирование пищеварительного тракта. Вырабатываются первые ферменты, призванные обеспечить нормальную работу желудка и кишечника. Активно функционирует печень и желчный пузырь. В просвете кишечника скапливается первородный кал (меконий), состоящий из слущенного эпителия кожи.

На сроке 19 недель происходит постепенное нарастание подкожно-жирового слоя. Жировая клетчатка в первую очередь образуется вокруг шеи, в области груди и рядом с внутренними органами.

Кожа плода уже не кажется столь красной за счет проступающих кровеносных сосудов. На поверхности кожных покровов сохраняется сыровидная смазка, защищающая малыша от любых неблагоприятных воздействий.

В этот же период на маленьких пальчиках плода проступает индивидуальный рисунок в виде линий и завитков.

Состояние женщины

На 19 акушерской неделе состояние будущей мамы остается достаточно стабильным. Утренняя тошнота и слабость остались далеко в прошлом, и теперь беременную женщину ожидает прилив сил и жажда деятельности.

Середина II триместра – идеальное время для того, чтобы завершить текущие дела и устранить все, что будет мешать на более поздних сроках.

Сейчас можно активно работать, вести интересные проекты, сдавать экзамены, общаться с людьми и путешествовать – для всего этого найдутся силы.

Общая прибавка веса на сроке 19 недель составляет 4-5 кг. Прирост массы тела у каждой женщины индивидуален, однако акушеры рекомендуют ориентироваться на общепринятые нормы.

В среднем будущая мама прибавляет в весе от 300 до 500 г в неделю. Меньший набор веса может говорить о задержке развития плода.

Прибавка массы тела более 500 г в неделю свидетельствует о развитии скрытых отеков или нарушениях обмена веществ.

На 19 неделе беременности даже неопытным будущим мамам удается почувствовать первые шевеления плода. Поначалу многие женщины принимают толчки маленьких ножек за перистальтику кишечника, и не сразу различают их среди других ощущений.

Со временем движения плода становятся все более заметными. Уже в этот период можно отследить суточные ритмы малыша. Замечено, что одни дети предпочитают активно двигаться вечером и ночью, тогда как другие пинаются преимущественно по утрам.

Биоритмы малыша могут сохраняться и после его рождения, определяя режим сна и бодрствования в будущем.

Вагинальные выделения в середине II триместра могут оставаться достаточно обильными. Цвет выделений может быть светло-желтым или молочным, консистенция – как яичный белок. Выделения не должны сопровождаться зудом, жжением или другими неприятными ощущениями. При появлении любого дискомфорта во влагалище нужно обязательно обследоваться у гинеколога.

Возможные проблемы

В середине II триместра тело женщины меняется. Заметно округляется животик, увеличивается грудь, пропадает линия талии.

Перемены происходят не только снаружи, но и внутри – все для того, чтобы обеспечить малышу комфортные условия существования.

Вот только подобные изменения не всегда хорошо переносятся самой беременной женщиной. На сроке 19 недель будущую маму поджидает немало сложностей:

  • Изжога. Изжога – самая частая проблема, которая преследует будущих мам, начиная со второй половины беременности. Под влиянием прогестерона происходит расслабление гладких мышц пищевода и желудка, и в первую очередь сфинктеров между ними. Развивается рефлюкс – обратный заброс содержимого желудка в просвет пищевода. Возникает изжога – неприятное состояние, знакомое почти всем беременным женщинам.

    Изжога впервые дает о себе знать на сроке 16-20 недель беременности. Усиление неприятных ощущений отмечается после приема пищи. Провоцирует изжогу употребление сладостей, мучных изделий, жирных и острых блюд, газированных напитков. Для облегчения состояния рекомендуется соблюдать несложную диету и избегать употребления продуктов, провоцирующих гастроэзофагеальный рефлюкс.

  • Вздутие живота и метеоризм. Повышенное газообразование в кишечнике начинает беспокоить женщину уже в середине II триместра. Как и изжогу, это состояние провоцирует прием жирной, острой и тяжелой пищи. Метеоризм нередко сопровождается вздутием живота, болезненными ощущениями вокруг пупка и отрыжкой. Профилактика этого состояния также заключается в соблюдении диеты. В некоторых случаях доктор может порекомендовать прием препаратов, устраняющих метеоризм.
  • Запоры. Проблемы с опорожнением кишечника встречаются практически у всех беременных женщин. На 19 неделе беременности растущая матка все сильнее давит на органы малого таза, что и приводит к появлению запоров. Провоцирует запоры и избыточное влияние прогестерона, расслабляющего стенки кишечника и замедляющего его перистальтику. При отсутствии самостоятельного стула в течение 3 дней следует принять слабительное или поставить клизму. Перед приемом любых препаратов нужно посоветоваться с врачом.

    Кишечные колики и боль внизу живота при запорах нередко принимают за повышенный тонус матки.

    Вот только болезненные ощущения при проблемах с кишечником проходят после самостоятельного стула или отхождения газов. При гипертонусе матки избавиться от боли внизу живота будет гораздо сложнее.

    Для снятия болей при угрозе прерывания беременности назначаются специальные токолитические препараты, расслабляющие матку.

  • Судороги. Судороги в икроножных мышцах на сроке 19 недель могут быть обусловлены двумя причинами:
    1. варикозное расширение вен;
    2. дефицит магния и кальция.

    При варикозной болезни судороги беспокоят в вечернее и ночное время. Нередко беременная женщина просыпается от сильной боли, скручивающей икроножные мышцы. Весьма характерно появление отеков и тяжести в ногах.

    При осмотре можно заметить измененные бугристые вены или сосудистые звездочки. Предупредить развитие судорог поможет ношение компрессионного белья.

    Перед выбором лечебного трикотажа нужно проконсультироваться с врачом.

    Нехватка важных микроэлементов также может спровоцировать появление судорог. Болезненные ощущения при дефиците магния и кальция могут возникать в любое время суток.

    Такое состояние может быть обусловлено сильным предшествующим токсикозом или заболеваниями кишечника, при которых нарушается всасывание полезных веществ. Нерациональное питание также может привести к развитию судорог.

    Для профилактики этого состояния рекомендуется пересмотреть свой рацион и не забывать принимать витамины для будущих мам.

  • Растяжки. Беременность не добавляет здоровья ни одной женщине. В ожидании малыша повышается нагрузка на все органы и ткани, и кожа не является исключением. В середине II триместра беременности многие женщины отмечают появление растяжек (стрий). Красные и багровые полосы локализуются на бедрах, ягодицах, животе и груди. Со временем растяжки побледнеют, но полностью избавиться от них можно будет только в косметическом салоне после рождения ребенка.

    Можно ли предупредить появление растяжек? У специалистов нет на этот счет единого мнения. Есть версия, что возникновение стрий запрограммировано генетически, и нет смысла пытаться что-то изменить в своей природе.

    С другой стороны, существует множество кремов на основе витамина E и других полезных ингредиентов, улучшающих состояние кожи.

    Использование этих кремов, возможно, и не избавит полностью от растяжек, но притормозит их появление и уменьшит выраженность стрий на коже.

Обследования

19 недель – оптимальное время для проведения второго ультразвукового скрининга. УЗИ на этом сроке позволяет оценить состояние плода и в деталях рассмотреть все внутренние органы.

Скрининговое исследование в 18-21 неделю проводится для выявления серьезных пороков и аномалий, а также различных нарушений в физическом развитии плода.

Во время проведения УЗИ доктор также обращает внимание на плаценту, оценивает скорость кровотока по сосудам пуповины и определяет его соответствие принятым нормам.

Посещать врача во II триместре следует каждые 2 недели. При осмотре доктор выяснит самочувствие будущей мамы, проконтролирует прибавку веса и измерит артериальное давление. Обязательно измеряется высота стояния дна матки и окружность живота. Все эти параметры позволяют врачу в полной мере оценить состояние беременной женщины и вовремя выявить возможные проблемы.

Рекомендации

На 19 неделе беременности следует уделить внимание таким важным моментам:

  1. Контроль веса и выявление скрытых отеков.
  2. Контроль пульса и артериального давления (особенно женщинам из группы риска по сердечно-сосудистой патологии).
  3. Адекватная двигательная активность (ежедневные прогулки, йога, гимнастика, плавание в бассейне).
  4. Рациональное и сбалансированное по всем важным элементам питание.
  5. Прием поливитаминов, разработанных для будущих мам.
  6. Использование увлажняющих кремов, повышающих тургор кожи и препятствующих появлению растяжек.
  7. Ношение удобной одежды, не сдавливающей растущий животик.
  8. Позитивный настрой на всю беременность.

На всем протяжении беременности женщине следует внимательно прислушиваться к своим ощущениям, контролировать свое состояние и не переутомляться. В этот ответственный период необходимо избегать любых физических нагрузок и психоэмоциональных потрясений. Чем спокойнее пройдет беременность, тем легче будут предстоящие роды и тем проще будет малышу адаптироваться к новым условиям существования.

врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

pixabay.com

Источник: http://spuzom.com/19-ya-nedelya-beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.