Первые недели беременности ощущения

Содержание

1 неделя беременности — идёт последняя менструация

Первые недели беременности ощущения

Запланированная беременность приносит радость будущим родителям. Первая неделя — это время создания благоприятных условий в женском организме для зачатия малыша.

В медицине существуют такие понятия, как акушерский и эмбриональный срок беременности. Нормальная беременность в среднем длится 40 акушерских недель (или 38 эмбриональных недель). Ребёнок, рождённый до 37 акушерской недели, считается недоношенным, а после 42 недели — переношенным.

Акушерский (гестационный) срок беременности берёт своё начало с первого дня последней менструации.

Например, последний раз месячные были в этом месяце, и начались они 2 числа (продлились неважно сколько). Сегодня 31-е число, должны были начаться очередные месячные, но они не пошли. Тест на беременность показывает две полоски.

Посчитаем сколько дней прошло со 2-го по 31-ое число включительно. Итого 30 дней.

В неделе 7 дней, значит, акушерский срок беременности составляет 4 недели и 2 дня.

Эмбриональный (реальный) срок беременности начинается со дня оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Проще говоря, точкой отсчёта эмбрионального срока является день зачатия малыша.

Разница между акушерским и эмбриональным сроком составляет 2 недели. Так, если врач-гинеколог сообщил, что женщина на 3 акушерской неделе беременности, то это значит, что ребёнок прошёл всего лишь одну неделю своего внутриутробного (эмбрионального) развития.

Эмбриональный срок (т.е. от зачатия) = акушерский срок — 2 недели (всегда!!!)

Таким образом, на первой акушерской неделе, беременности как таковой ещё нет. В этот период у женщины идут месячные, а после их окончания организм готовится к овуляции.

Овуляция — это выход созревшей яйцеклетки из яичника. Наступает овуляция примерно в середине менструального цикла женщины (то есть где-то на 14-й — 16-й день от начала месячных).

Только в период овуляции женщина может забеременеть, и длится этот период около суток, ведь именно столько яйцеклетка остаётся жизнеспособной.

Выходит, что за менструальный цикл у женщины есть всего один день, чтобы забеременеть.

Но так как сперматозоиды обладают живучестью, и точно определить день овуляции в быту сложно, то благоприятных для зачатия дней становиться больше (3 дня до предполагаемой овуляции и 4 дня после считаются удачными при планировании беременности). Именно в этот промежуток времени у женщины должен быть незащищенный половой акт со своим партнёром, чтобы забеременеть.

Итак, гинекологи ведут расчёт срока беременности только по акушерским неделям, что позволяет более чётко выявлять отклонения и вовремя их устранять, ведь для этого разработаны специальные таблицы с указанием нормативных характеристик развития плода на определенной акушерской неделе.

Первая акушерская неделя беременности представляет собой начальную фазу менструального цикла женщины. На этой недели у женщины идёт менструация.

Менструация (месячные или регулы) — это процесс отторжения слоя эндометрия матки, вследствие чего у женщины наблюдаются кровянистые выделения из влагалища.

Эндометрий — это слизистая оболочка полости матки, отвечающая за создание оптимальных условий для прикрепления оплодотворённой яйцеклетки в матке.

Этот слой матки на протяжении всего менструального цикла претерпевает значительные изменения, утолщаясь и обогащаясь железами и кровеносными сосудами. Всё это необходимо для нормального вынашивания ребёнка. Но так как беременность ещё не настала, происходит заложенное природой избавление от старого слоя тканей матки, которое называем месячными.

После окончания месячных начинается рост нового слоя эндометрия матки. А в яичниках уже начали созревать фолликулы. Обычно в каждый менструальный цикл формируется около 15-30 штук фолликулов, но ко дню овуляции остаётся только один из них — доминантный фолликул (иначе говоря, самый выносливый и здоровый).

Проще говоря, первая акушерская неделя беременности — это период обновления женского организма, в который происходит очищение детородной системы под видом менструального кровотечения (месячных). Так организм женщины готовится к следующей возможной беременности.

Первые признаки беременности отсутствуют, так как овуляции, а значит, и зачатия ещё не было.

Женщина чувствует себя как и обычно при месячных: присутствует раздражительность, частая смена настроения, уплотнение и болезненность молочных желез, тянущие боли внизу живота и в пояснице.

Тянет низ живота обычно только первые пару дней. Связаны эти боли с сокращениями матки, способствующими изгнанию старого (непригодного) слоя эндометрия. Снять боль поможет 1-2 таблетки Но-шпы.

Также во время менструации могут присутствовать следующие ощущения:

  • слабость, ломота в теле и быстрая утомляемость, сонливость;
  • тошнота и головокружение;
  • смена привычного аппетита (его повышение или потеря);
  • чувство распирания внизу живота;
  • вздутие (метеоризмы);
  • появление запора или диареи;
  • отёчность рук, ног или лица;
  • головная боль на фоне повышения или понижения давления;
  • повышение потливости (может бросать то в жар, то в холод);
  • чувствительность к яркому свету, звукам и запахам;
  • учащенное сердцебиение.

Со стороны нервной системы возможны следующие проявления:

  • депрессия;
  • агрессия;
  • плаксивость;
  • обострение чувства страха.

Все эти симптомы в медицине объединены в такое понятие, как предменструальный синдром (сокращенно ПМС). К третьему-четвёртому дню менструации, как правило, ПМС прекращается.

Затем менструация заканчивается и состояние женщины постепенно стабилизируется: пропадают все неприятные признаки менструального синдрома, настроение нормализуется.

В организме незаметно идёт подготовка к будущей беременности. Начинает созревать фолликул, а вместе с ним и яйцеклетка. А эпителий матки готовится принять оплодотворенную яйцеклетку и дать возможность ей закрепиться. Поэтому первая акушерская неделя является достаточно важной для нормального развития беременности в будущем.

Через пару дней после окончания менструации вагинальные выделения примут скудный бесцветный или беловатый (возможно, слегка желтоватый) слизистый цвет без неприятного запаха.

Что следует делать на 1 неделе беременности?

Сейчас женщине необходимо подготовиться к будущей беременности, с целью:

  • повышения шансов оплодотворения яйцеклетки;
  • полноценного и правильного развития эмбриона;
  • заложения здорового фундамента для будущего ребёнка.

Задумайтесь о здоровом образе жизни, скорректируйте некоторые привычки и следуйте медицинским советам:

  1. Исключите поступление ядов в организм, отказавшись от курения и алкоголя (даже пива и вина). Здоровые родители — здоровым будет и ребёнок.
  2. Вынуждены систематически принимать какие-либо медикаменты? Обязательно проконсультируйтесь насчёт них со своим лечащим врачом. Многие лекарственные препараты и даже на травяной основе негативно влияют на развитие плода. Откажитесь от них или найдите альтернативу.
  3. Не делайте флюорографию или рентген органов брюшной полости, если планируете беременность. Такое обследование проводите лишь в особых случаях.
  4. Избегайте стрессовых ситуаций, они негативно действуют на организм и вызывают гормональный дисбаланс.
  5. Уменьшите физические нагрузки, если таковы имеются. Подъем и перетаскивание тяжелых предметов, активное занятие каким-либо видом спорта может негативно сказаться на гормональном фоне женщины.
  6. Старайтесь не контактировать с людьми, болеющими респираторными вирусными инфекциями. Берегите себя, одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь и не перегревайтесь.
  7. Приведите в порядок свой режим дня. Сон должен быть полноценным, и составлять не менее 7 часов. Ложитесь не позже 23:00, ведь только ночной сон даёт возможность организму полностью отдохнуть и настроиться на новый «рабочий день».
  8. Больше гуляйте на свежем воздухе. Пешие прогулки пойдут на пользу: во-первых, организм насытится кислородом; во-вторых, ходьба способствует тренировке опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем; в-третьих, улучшается обмен веществ; в-четвёртых, происходит самоочистка организма от шлаков и токсинов при потоотделении; в-пятых, улучшается аппетит, общее самочувствие и настроение.
  9. Позаботьтесь об иммунитете. Начните пить комплекс витаминов, чтобы иммунная система окрепла.

Также рекомендуются с первой акушерской недели пить фолиевую кислоту (витамин B9), предупреждающую мегалобластическую анемию беременных, развитие пороков нервной трубки плода и других врождённых дефектов и уродств.

В свой рацион пора ввести постоянное употребление шпината, салата, брокколи, зелёного горошка, чечевицы, орехов (особенно, арахиса и миндаля), тыквы, цитрусовых и других продуктов, богатых на фолиевую кислоту.

Питание на первой неделе беременности

В каждодневное меню современного человека входит мало свежих овощей, фруктов, злаков и кисломолочной продукции. Поэтому заранее пересмотрите свой рацион, и придерживайтесь его на протяжении всего периода планирования зачатия, самой беременности и вплоть до окончания грудного вскармливания.

Уменьшите использование специй и соли при приготовлении еды. Потребление сахара тоже необходимо снизить. Также ограничьте употребление жареной и жирной пищи.

Полезные овощи и фрукты

Рыбу и мясо рекомендуется запекать в духовке, а яйца варить вкрутую, ведь в продуктах животного происхождения есть много вредных микроорганизмов, которые погибают только при длительной и высокотемпературной термической обработке.

Исключите из рациона продукты быстрого питания (картофель фри, хот-доги, всевозможные гамбургеры) и газированные напитки, чтобы не навредить здоровью будущего ребёнка. На организм также плохо влияют ароматизаторы, искусственные красители и консерванты.

Из напитков ограничьте употребление крепкого чая, кофе. От алкоголя необходимо отказаться и вовсе.

Узи на 1 неделе беременности

УЗИ на первой акушерской неделе обычно никто не проводит. На этом сроке ультразвуковая диагностика считается неинформативной, ведь плода и в помине нет, да и в других целях проводить гинекологическое УЗИ рановато.

Обычно УЗИ матки проводят не раньше 5-7 акушерской недели (3-4 недели от зачатия). Тогда можно увидеть плодное яйцо в полости матки.

Раньше этого срока проводить УЗИ бессмысленно, ведь очень мала вероятность, что аппаратура позволит рассмотреть ещё совсем крошечный зародыш.

: актуальные вопросы и ответы на них, урок гимнастики для будущей мамы

Источник: https://zaletela.net/kalendar-beremennosti/1-nedelya-beremennosti.html

1 неделя беременности: описание, ощущения, развитие плода

Первые недели беременности ощущения

Срок беременности не исчисляется месяцами, для удобства гинекологи придерживаются акушерского метода расчета периода вынашивания ребенка по неделям. Первая неделя – самая загадочная из всех предстоящих. Ее вычисление производится гинекологом чисто теоретически, исходя из расчета первых дней цикла и предположительного дня овуляции.

1 неделя беременности – с чего все начинается?

В медицине отсчет ведется с первого для последней менструации. Это обусловлено тем, что достаточно сложно определить точный день зачатия – у каждой женщины овуляция наступает в разные дни цикла, в зависимости от его продолжительности и физиологических особенностей будущей матери. По этой причине гинекологи всегда ориентируются на акушерский срок, а не эмбриональный.

Нормальная беременность длится 40 акушерских недель, 280 дней или 10 лунных месяцев.

С научной точки зрения, на первой неделе беременности созревает фолликул – наполненный жидкостью пузырек, в котором находится яйцеклетка. После выхода из оболочки она живет от 24 до 48 часов. Внутренний слой стенок фолликула вырабатывает гормоны эстрогены, которые способствуют восстановлению и разрастанию слизистого слоя в матке, подготавливая ее полость к предстоящей беременности.

Вам интересно, каких правил нужно придерживаться на каждой из недель беременности?

Предлагаем Вам ознакомиться с подробным календарем беременности на нашем сайте, где подробно рассказано что происходит с формированием плода  на каждой из 42 недель — ссылка.

Со временем яйцеклетку оплодотворит сперматозоид. После того, как произойдет слияние клеток, они начнут делиться и зигота из маточной трубы попадет в полость матки. Это особая клетка – в ней хранится генетический материал отца и матери. Будущий ребенок приобретет генные характеристики от обоих родителей.

Имплантация проходит в течение 7 дней. В матке зигота прикрепится к стенке и в новом домике станет развиваться дальше, постепенно превращаясь в маленького человечка.

Эмбриональный период является самым важным. Женщина еще не подозревает о наступлении беременности, а эмбрион проходит поочередные этапы развития. В это время определяется один или несколько плодов будут развиваться в матке и образовывается хорион, участвующий в формировании плаценты.

1 неделя беременности совпадает с началом менструального цикла. Мышцы матки сокращаются, изгоняя отторгнутый слой эндометрия, и самочувствие женщины улучшается.

На этом сроке женщина ничего не знает о своем «интересном» положении. Соответственно, все симптомы и признаки еще отсутствуют – молочные железы не набухают, нет токсикоза, усталости и непереносимости запахов. В этот период немного меняется характер влагалищных выделений, что считается нормой.

Не определить беременность, сдав кровь на уровень ХГЧ. Не покажет изменений и тест – если организм здоров и нет никаких гормональных сбоев, на нем появится только одна полоска.

Существует ряд симптомов, которые в редких случаях ощущают женщины на 1 неделе:

  • слизистые выделения с тонкими кровяными прожилками-ниточками, как свидетельство прикрепления эмбриона;
  • растяжение и давление в области лобка;
  • отрицание курения и алкоголя – защитная реакция организма на подсознательном уровне;
  • эмоциональная нестабильность.

На первой неделе беременности повышается утомляемость. Женщина быстрее устает и не может справляться с обычными физическими нагрузками. Организм будто включает « деликатный режим» и пытается сохранить силы.

Подобные симптомы проявляются не у всех будущих мам, заметить их можно, только если постоянно прислушиваться к собственному телу.

Подтвердить 1 неделю беременности невозможно, несмотря на все достижения современной медицины. Остается только ждать, пока появятся характерные признаки. Ни один гинеколог не сможет определить наступление беременности на первой неделе.

Изменения в организме матери на 1 неделе беременности

Сразу после зачатия женский организм начинает глобальную перестройку, стараясь обеспечить себя и зародившийся эмбрион всем необходимым.

  1. Выделение большого количества эстрогена может оказать влияние на молочные железы. Они увеличиваются в размерах, ореолы соской становятся темнее и набухают. Грудь становится болезненной.
  2. Происходят изменения в центральной нервной системе. Повышается влияние блуждающего нерва и будущая мама становится невнимательной, рассеянной, изменяется вкусовое восприятие, повышается слюноотделение. Частым спутником становится слабость и головокружение.
  3. Начинается перестройка кровеносной системы: повышается маточный кровоток, объем циркулирующей крови увеличивается. Организм женщины старается настроиться на способность снабжать достаточным объемом кислорода плод.
  4. Изменяется базальная температура и если при планировании используется данный метод контроля овуляции, будущая мама узнает о наступлении беременности на самом раннем сроке.

Тошнота и рвота проявляются гораздо позже. Если вас посещают приступы токсикоза по утрам или вечерам, возможно, ваш срок уже немного больше, чем вы думаете.

Что происходит с плодом на 1 неделе беременности

Слияние вышедшей из фолликула яйцеклетки со сперматозоидом символизирует зарождение новой жизни. Это всего лишь одна клетка, которой предстоит пройти огромный путь развития в утробе матери.

С момента оплодотворения в зиготе происходит активное деление клеток, которые из неорганизованной массы образуют полый шар – бластоцисту.

Несмотря на то, что размер эмбриона сейчас составляет всего 0,2 мм, уже определен пол будущего ребенка – он зависит от полученной от отца X или Y половой хромосомы. В остальном хромосомном наборе заложены данные, в соответствии с которыми будут развиваться все системы и органы плода.

Наружный слой бластоцисты, внедряясь в стенки матки, начинает синтезировать гормон беременности — хорионический гонадотропин. По уровню ХГЧ определяют наступление беременности на ранних сроках, это один из самых достоверных показателей.

Рацион питания

Меню женщины, планирующей стать мамой, отличается от обычного рациона. Питание должно быть полноценным и сбалансированным, насыщенным белками и умеренным количеством жиров.

Треть всего рациона должны составлять свежие овощи и фрукты в сыром виде или термически обработанные. Обязательно употребление жирной рыбы, которая несет огромную пользу для мозга.

Врачи акушеры-гинекологи и диетологи дают некоторые рекомендации по питанию будущим мамам на 1 неделе беременности.

  1. Пересмотрите собственную систему питания. Исключите все вредные продукты и обратитесь за помощью к диетологу, который поможет составить индивидуальное полноценное меню, где будут все необходимые будущей маме витамины и минеральные вещества.
  2. Основу рациона беременной женщины должны составлять нежирное мясо, рыба, овощи и кисломолочные продукты. Мясо содержит необходимый строительный белок, рыба – ненасыщенные кислоты и магний. В овощах есть целый перечень обязательных витаминов, которые должны попадать в материнский организм во время вынашивания ребенка. Кисломолочные изделия способствуют нормализации стула и своевременному очищению от токсинов.
  3. Откажитесь от жареной, соленой, острой пищи, чтобы не провоцировать изжогу и проблемы с ЖКТ. Ограничьте употребление сладкого, отдав предпочтение свежим фруктам. Выпивайте как можно меньше крепкого чая и кофе.
  4. Категорически запрещается употребление сырой рыбы и морепродуктов – в них могут быть паразиты, которые, попав в материнский организм, проникают к плоду и забирают у него жизненно важные микроэлементы.

Витамины и минералы, если их не хватает в продуктах, следует принимать отдельными комплексами. Это позволит снизить риск возникновения пороков при развитии плода, вызванных дефицитом полезных веществ.

Отдельное внимание стоит уделить витамину В9, или фолиевой кислоте. Он способен уменьшать негативное влияние внешних и наследственных факторов на эмбрион, благоприятно воздействовать на формирование нервной системы и общее состояние плода.

Другие витаминные препараты будут назначены врачом после осмотра, результатов анализов и постановки на учет.

Во время первой неделе беременности крайне не рекомендуется придерживаться строгих диет и жестких ограничений в питании. Если беременная женщина страдает лишним весом, следует прибегнуть к помощи квалифицированного диетолога. Специалист составит сбалансированное меню в индивидуальном порядке, с учетом всех нюансов.

Очень часто во время беременности женщина начинает есть за двоих. Делать этого не нужно! Переедание приведет исключительно к избыточному весу. Лишние килограммы навредят будущему ребенку, а постоянный набор веса негативно скажется на здоровье беременной на последних сроках.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

Предполагая беременность, женщина должна задуматься о своем образе жизни и скорректировать его согласно рекомендациям. Трепетная забота о себе еще до зачатия значительно увеличивает шансы выносить и родить здорового ребенка.

  1. Морально подготовьтесь к предстоящим изменениям. Последующее 9 месяцев в вашем организме будут происходить необычные процессы, большинство из которых неприятные. Токсикоз, боли в животе, изменения в фигуре, сонливость и частые позывы к мочеиспусканию – естественные процессы. Отнеситесь к ним с терпением, без раздражения. Ведь через 39 недель все закончится и у вас на руках окажется долгожданный малыш.
  2. Старайтесь больше отдыхать и просто спать. Выделяйте немного времени на дневной сон, окружите себя красивыми вещами.
  3. Ограничьте общение с неприятными людьми, старайтесь избегать конфликтов и стрессовых ситуаций на работе и дома.
  4. Откажитесь от походов в сауну, баню и от принятия горячих ванн.
  5. Как только узнали, что беременны, безотлагательно отправляйтесь к врачу. Специалист с помощью осмотра или УЗИ подтвердит, что в матке находится плодное яйцо и оценит ваше общее состояние. В случае необходимости гинеколог назначит поддерживающие препараты и сделает все необходимое для сохранения беременности.
  6. Медикаменты принимайте с осторожностью, только по назначению врача. Обычную простуду лечите народными средствами, прибегая к фармакологическим лекарствам в последнюю очередь. Избегайте контакта с больными людьми, не посещайте людных мест в период эпидемий, берегитесь от переохлаждений.
  7. Откажитесь от приема алкоголя, курения и сильных психотропных препаратов.
  8. Экстремальные виды спорта теперь не для вас – берегите себя и будущего ребенка. Резкий всплеск адреналина не пойдет вам на пользу.
  9. Запрещается облучаться рентгеновскими лучами и делать флюорографию.

Опасности на 1 неделе беременности

В первую неделю беременности часто случаются самопроизвольные аборты – выкидыши, о которых женщина даже не подозревает, принимая их за очередную менструацию.

Еще одна опасность – внематочная беременность. Она возникает, когда по какой-то причине оплодотворенная клетка прикрепляется к маточной трубе или выходит в брюшную полость. Такое состояние угрожает жизни женщины и требует оперативного вмешательства. Первое УЗИ назначают специально, чтобы исключить неправильное прикрепление.

Хромосомные аномалии – еще одна причина ранних самоабортов. Зародыш перестает развиваться, и организм матери отторгает его.

Из-за гормональных сбоев, воспалений эндометрия, рубцов и синехий в полости матки затруднена имплантация бластоцисты, эмбрион погибает и удаляется при очередной менструации.

К факторам риска относится прием сильнодействующих лекарств или антибактериальных препаратов. Это приводит к прерыванию беременности или к тяжелым последствиям для плода в ходе его последующего развития.

УЗИ развития плода

Узи — первая неделя беременности Узи — первая неделя Развитие плода на первой неделе

На первой неделе беременности, проведя ультразвуковое исследование, в полости матки можно увидеть утолщенный слой эндометрия, который готовится к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки.

Проводят также обследование яичников, с целью определить в каком из них созрел доминантный фолликул. Он имеет вид округлой темной полости и по размеру отличается от других.

Зреющий фолликул имеет неправильную форму, на нем появляется яйценосный бугорок, который есть основой для будущей яйцеклетки.

Желтое тело выглядит как темное пятно с неправильными контурами. Оно развивается в том месте, где лопнул фолликул, и вырабатывает прогестерон.

  • Администратор
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/1-nedelya-beremennosti

Первые недели беременности

Первые недели беременности ощущения

Начало вынашивания ребенка физически чувствует не каждая женщина.

Но каждая обязана в начале беременности соблюдать определенные правила поведения, знать, что происходит в ее организме и что нужно делать, быть готовой к форс-мажорным обстоятельствам в виде болезней (когда появляется насморк, болит горло и пр.). Словом, полезная информация нужна каждой будущей маме на самых ранних сроках вынашивания малыша.

Что происходит в первые недели беременности: что нужно знать

Первую неделю после успешного зачатия трудно назвать беременностью, ведь в это время оплодотворенная яйцеклетка только двигается к месту ее прикрепления в матке. Такое движение длится чуть больше недели. И только тогда, когда эмбрион прикрепится к стенкам детородного органа, можно констатировать, что беременность наступила.

После имплантации эмбриона (прикрепления) начинается формирование плаценты и пуповины. Также в это время организм женщины начинает меняться. В нем происходит гормональная перестройка и вырабатывается гормон хорионический гонадотропин (ХГЧ). Он отвечает за сохранение будущего малыша. Наличие этого гормона в моче и крови является стопроцентной гарантией наступления беременности.

Женщина до задержки месячных может наблюдать небольшие кровянистые выделения (как будто бы мажет) приблизительно на 7-12 день после зачатия. Это происходит при внедрении эмбриона в стенки матки. Пятна могут быть коричневатые или желтоватые.

Также происходит повышение базальной температуры. Женщины, которые ведут календарь базальной температуры, фиксируют ее на уровне 37 градусов и немного выше до момента начала полноценного функционирования плаценты.

Симптомы и признаки беременности в первые недели: ощущения, самочувствие

Будущая мамочкав этот период может ощущатьлегкое недомогание. Но это всего лишь незначительное ухудшение самочувствия: она ощущает слабость, усталость, ей постоянно хочется спать. Некоторые женщины сравнивают такое состояние с начальной формой простуды.

А объясняется все очень просто: у женщины снижается иммунитет, потому что организм воспринимает эмбрион как чужеродное тело и начинает с ним бороться. Стоит отметить, что и температура тела в это время может быть немного выше нормы.

Иногда подобное состояние прекращается через несколько недель, а порой — лишь после 10 недели беременности: тогда в женском организме начинает вырабатываться эстроген.  

Еще один признак наступления интересного положения — чувствительность груди. Она повышается. Молочные железы начинают набухать с первых дней внедрения эмбриона в матку.

А иногда этого и не происходит. То есть если женщина всегда испытывала набухание молочных желез перед месячными, то с наступлением беременности этого может и не быть.

Зато при надавливании на ареолу может выделяться молозиво.  

Другой признак наступления беременности — ощущение тяжести в области малого таза. Некоторые будущие мамочки начинают чувствовать матку после имплантации эмбриона. Другие же ощущают покалывание в ней. И это тоже индивидуальный симптом наступившей беременности.  

Ранний токсикоз — наиболее распространенный признак интересного положения. Он проявляется особой чувствительностью к пище и запахам, многим женщинам постоянно хочется есть, причем, как правило, — что-то с ярко выраженным вкусом (соленое, кислое). Или, наоборот, у них совсем нет аппетита.

Некоторые из будущих мамочек начинают чувствовать резкое отвращение к любимым ранее продуктам. То есть у женщины меняются вкусы. Она может полюбить то, что раньше просто ненавидела. Также ей могут быть характерны странные пристрастия в пище в виде сочетания несочетаемых продуктов. Беременная способна испытывать блаженство при употреблении колбасы с апельсинами, селедки с яблоками.

Как себя вести в первые недели беременности: советы и рекомендации

Что касается тестирования на беременность с помощью аптечных тестов или крови на присутствие ХГЧ, проведения УЗИ, то эти методы используются после того, как эмбрион внедрится в матку, то есть после задержи месячных.

А вот в первые недели, еще не будучи уверенной в том, что интересное положение наступило, нужно быть крайне осторожной. Даже если беременность не запланированная, а только есть подозрения на ее присутствие, необходимо изменить образ жизни.

Конечно же, в идеале это надо делать при ее планировании еще за полгода. Но так поступают только ответственные женщины.

Гинеколога посещать не стоит, потому что в 2-3 недели срока он не определит изменения, наступившие в женском организме, а лишь выпишет направления на анализы. К врачу нужно идти на раннем сроке, если у вас были неудачные предыдущие беременности или ее симптомы сейчас слишком выражены.

Стоит почитать специальную литературу, прекратить употребление алкоголя даже в минимальных дозах, потому что в первом триместре закладываются все органы и системы малыша. Конечно же, и с курением нужно покончить.

Можно поинтересоваться в это время курсами для будущих мам, заняться гимнастикой для беременных. Поговорите с мужем о своих подозрениях, если они явные. Можно сходить в церковь и поставить свечку Божьей Матери в знак благодарности за дарование чуда и помолиться о сохранении ребенка.

Старайтесь сохранять спокойствие, не поднимать никаких тяжестей, откорректируйте свое питание (теперь в рационе должная преобладать полезная еда) и больше бывайте на свежем воздухе.

Что можно и что нельзя в первые недели беременности

Главное, что надо сделать в первые недели срока при подозрении на новое положение, — прекратить прием медикаментов. Если в это время вы лечили хронические заболевания с употреблением лекарств по графику, то стоит прекратить его или сходить к врачу.

Что касается процедуры ультразвуковой диагностики, которую женщины бояться, то не стоит переживать. Можете спокойно проходить УЗИ, поскольку оно безвредно. В частных клиниках, например, пациенткам проводят эхографию при каждом плановом посещении врача.

Такие манипуляции не повлияют на плод, не нужно этого бояться. 

Токсикоз — одна из причин, которая заставляет женщину пристальнее относиться к себе. Это и ограничение источников стресса, и коррекция питания. С первых недель срока надо обратить внимание на изменения в характере. Причина их — гормональная перестройка организма. Не нужно раздражаться по малейшим поводам и плакать. Будущая мама должна держать себя в руках.

Так закладывается хорошая основа для формирования здорового организма будущего крохи.

Табу в первые недели беременности и далее — алкоголь, сигареты, физические нагрузки, все лекарства, переутомления, пребывание  в зонах повышенной радиации, регулярные занятия спортом.

Можно ли заниматься любовью

Половую жизнь акушеры-гинекологи на ранних сроках советуют вести очень аккуратно. Плодное яйцо должно как следует укрепиться на стенке матки. Поэтому активная сексуальная жизнь может помешать и стать причиной выкидыша. Так что уж лучше потерпеть до десяти-двенадцати недель, тем самым, обезопасив будущее дитя. Далее интимные отношения будут более безопасными для малыша.

Опасности и заболевания в первые недели беременности

На ранних сроках женщину могут подстерегать много непредвиденных заболеваний, которые связаны со снижением иммунитета и гормональной перестройкой ее организма. Поэтому к ним нужно быть готовой и знать, что лекарства, разрешенные для обычных людей, женщине в это время категорически запрещены.

Лучше поберечь себя и не бывать в местах массового скопления людей. Таким образом можно избежать гриппа, вирусных инфекций. Но это не всегда удается.

Температура, грипп, головная боль

Головные боли могут возникать у беременной женщины часто. И лучшим вариантом их лечения являются народные средства. Можно приложить ко лбу листки капусты. Порой помогает и массаж зоны висков или мочек ушей. Иногда стоит просто полежать или поспать, чтобы почувствовать себя лучше.

Что касается температуры, то ее при беременности рекомендуется сбивать малиновым чаем, если она высокая. Порой женщины нормально переносят незначительное ее повышение.  

Симптомы грипп убираются с помощью липового чая, ароматерапии, ингаляций. Можно употреблять мед с лимоном, а в нос закапывать сок алоэ. Улучшит общее состояние полоскание рта календулой, шалфеем, ромашкой, если есть ощущение сухости. Отлично обеззараживают полость рта при беременности фурацилин и хлоргексидин.

Продукты пчеловодства в сочетании с употреблением чеснока, лука, отвара шиповника насытят организм витаминами, фитонцидами — и простуда уйдет скорее.

Цистит

Это коварное заболевание проявляется учащением мочеиспускания, резями и болями при нем, ощущением тяжести внизу живота. Инфекционное заболевание у будущих мам отлично лечится такими безопасными препаратами, как фитолизин и канефрон.

Они представляют собой растительные средства, употреблять которые необходимо при первых же признаках недуга. А вот если его запустить при беременности, то тогда наверняка нужно будет лечиться амоксиклавом. Это антибиотик, разрешенный для будущих мам.

Но не стоит себе его назначать самостоятельно. Обязательно проконсультируйтесь с доктором.

Будущим мамам крайне опасно промерзать на ранних сроках вынашивания малыша. 

Лечение зубов

В наше время есть безопасные для беременной и ее будущего крохи методы лечения зубов. Однако следует учесть, что для некоторых такая процедура является сильным стрессом, что нежелательно на раннем этапе вынашивания ребенка.

Поэтому стоматолог, которого вы проинформируете о своем состоянии, должен решить, действительно ли так необходимо именно сейчас лечить зуб. Конечно, если боль острая, то этого не избежать.

А если речь идет о начальной стадии кариеса, который дает о себе знать лишь чувствительностью зубов, то стоит с терапией повременить. Лучше это сделать во втором триместре.

Часто стоматологическая диагностика сопровождается применением рентгенологических методов. Обязательно врача перед этим надо информировать о своем положении. Тогда рентген будет проводиться с использованием фартука, защищающего женщину от облучения. Но все-таки лучше в таком положении диагностироваться с помощью визиографа — цифрового аппарата с минимальными дозами облучения.

Самым важным витамином в этот период является фолиевая кислота. Она препятствует дефектам развития плода. Если же вы принимаете поливатимины, то принимать фолиевую кислоту отдельно не нужно.

Лекарства химического происхождения на этом сроке употреблять нельзя, поскольку они вредят формированию систем и органов малыша. Что касается антибиотиков, то они противопоказаны. Но если возникла необходимость в антибиотикотерапии, то назначать такие лекарства должен врач.

Питание в первые недели беременности

Главное табу в этот период — алкоголь. Откажитесь от пива любых видов. Старайтесь употреблять здоровую пищу и забудьте о фаст-фуде.

Больше ешьте фруктов, ягод, овощей, и лучше тех, которые произрастают в вашем регионе, растут в сезон, а не экзотических. Питайтесь полноценно, часто, но в меру.

Специально для nashidetki.net- Диана Руденко

Источник: https://nashidetki.net/planirovanie-beremennosti/pervye-nedeli-beremennosti.html

1 неделя беременности

Первые недели беременности ощущения

Несмотря на то, что 1 неделя беременности — очень маленький срок, он имеет свои важные особенности. Возможно, многие будут удивлены, но будущий малыш (пока еще зародыш) на первой неделе уже обладает наследственными признаками своих родителей (половиной отца и половиной матери). А то, как он будет развиваться дальше, и насколько здоровым родится, напрямую зависит от родителей!

Зачастую бывает сложно установить точный срок беременности. Для определения срока беременности существует два метода:

  • Акушерский метод — при акушерском методе полным сроком беременности считается 38 недель, а начало беременности считают от первого дня последней менструации. Как правило, медики для подсчета срока беременности используют именно акушерский метод. Такой метод подсчета срока беременности очень прост, но не всегда позволяет установить точный срок беременности.
  • Эмбриональный метод — при эмбриональном методе полным сроком беременности считается 40 недель, а началом беременности считают середину цикла, когда у большинства женщин яйцеклетка полностью готова к оплодотворению (наступает овуляция). Такой метод позволяет установить более точный срок беременности, однако медиками практически не применяется.

Что касается теста на беременность, то можно даже не пытаться с его помощью установить наступила беременность или нет. Ведь на таком сроке даже самый качественный тест на беременность ничего не покажет. То же самое касается и УЗИ.

Признаки беременности на первой неделе

Очень тяжело говорить о каких-то конкретных признаках на таком маленьком сроке беременности. Как правило, состояние здоровья женщины в первую неделю беременности практически не отличается от привычного.

Многие женщины даже не в состоянии самостоятельно определить, что наступила беременность, так как не чувствую никаких изменений в своем организме, и их самочувствие никак не изменилось.

Однако бывают исключения, и некоторые беременные женщины уже в первую неделю беременности могут наблюдать следующие признаки:

  • Сонливость.
  • Перепады настроения.
  • Слабость и быстрая утомляемость.
  • Тошнота и проблемы с желудком (запоры, метеоризмы).
  • Отсутствие аппетита.
  • Мажущие выделения светло-алого цвета из влагалища (один из признаков того, что оплодотворенная яйцеклетка закрепилась в маточной полости).
  • Понижение или повышение кровяного давления.

Кроме того, если до наступления беременности месячные у женщины проходили очень болезненно, то период менструаций при беременности также может быть болезненным. Но зачастую, первая неделя беременности практически никак не отражается на состоянии женщины.

Питание будущей матери

Пара, которая планирует завести ребенка должна заранее побеспокоиться о своем питании. В частности, это относится к женщине. Чтобы будущий малыш ни в чем не нуждался, и нормально развивался, будущая мама должна правильно питаться. Уже на раннем сроке беременности, женщине необходимо заботиться о своем рационе.

В ежедневном рационе беременной женщины должны содержаться следующие продукты:

  • Мясо и рыба – не менее 70-100 гр. Следует отдать предпочтение нежирным сортам мяса. Лучше всего подойдет мясо птицы. Рыбу, наоборот, нужно выбирать жирную. Однако не все виды рыбы можно беременным. Среди наиболее безопасных для беременной женщины видов рыб: лосось, сардины, хек, треска, тунец.
  • Бобовые культуры. Полезны будут горох, фасоль, чечевица.
  • Молочные продукты. Из молочных продуктов беременной женщине можно и нужно употреблять практически все виды продуктов: творог, сыр, молоко, кефир, йогурт.
  • Свежие фрукты и овощи – не менее 400 гр (в идеале – третью часть дневного рациона). Выбирая фрукты и овощи, следует остановиться на желтых и зеленых овощах и фруктах. К примеру, из фруктов наиболее полезными будут желтые и зеленые яблоки, бананы, груши. Из овощей – тыква, морковь, болгарский перец, различные виды капусты.

Также будущей маме важно знать, что врачи не рекомендуют пить чай во время приема пищи и через два часа после еды. Чай лучше заменить соками, компотами, киселем или обычной кипяченой водой.

Дело в том, что чай содержит танины – вещества, которые препятствуют всасыванию железа из пищи. Недостаток железа может привести к анемии (малокровию). В свою очередь, анемия у беременной женщины очень негативно повлияет на развитие плода.

Кофе тоже желательно исключить из рациона.

Будущей маме вовсе не обязательно начинать усиленно кушать за двоих, как советую многие. Излишний вес наоборот может спровоцировать осложнения, и не принесет пользы ни ребенку, ни матери. Кроме того, необходимо свести к минимуму потребление сахара, животного жира и чрезмерно острой пищи.

Важно не только то, какие продукты потребляет беременная женщина, но и то, как они приготовлены. Нужно следить за количеством потребляемых копченых и жареных блюд. Их прием необходимо сократить, отдавая предпочтение вареным и приготовленным на пару.

Особое внимание следует уделить алкогольным напиткам: любой алкогольный напиток, даже с самым малым процентом алкоголя способен нанести существенный вред еще не родившемуся малышу! Поэтому, не смотря на советы и рекомендации друзей и родственников, которые зачастую считают, что небольшое количество алкогольного напитка вреда не принесет, следует отказаться от приема алкоголя на весь срок беременности. Кроме того, планируя беременность, женщина должна осознавать, какая ответственность ляжет на ее плечи, и отказаться от употребления алкогольных напитков еще за 4-5 месяцев до планируемого зачатия. То же самое касается и курения.

Что нужно знать родителям при планировании беременности

Многие будущие мамы для укрепления организма начинают принимать витамины. И в этом определенно есть польза. К примеру, некоторым женщинам за несколько месяцев до планируемого зачатия назначают фолиевую кислоту.

Употребление фолиевой кислоты благотворно сказывается на развитии плода: снижает риск развития у ребенка наследственных заболеваний, защищает от вредного воздействия внешних факторов. Для общего укрепления и поддержки организма также назначают антиоксиданты. Однако не следует заниматься самолечением – это может быть опасно и для малыша, и для матери.

От некоторых анальгетиков придется отказаться еще до планируемого зачатия. Все лекарственные препараты и витамины должен назначать только наблюдающий за здоровьем беременной женщины врач!

Для того чтобы выносить и родить здорового ребенка, будущей маме потребуется немало усилий, поэтому ей необходимо уже на раннем сроке беременности заботиться о своем здоровье.

При хронических заболеваниях беременность должна протекать под чутким контролем специалистов. Для естественного укрепления здоровья можно заняться плаванием или специальной гимнастикой для беременных.

Беременная женщина должна больше отдыхать и хорошо высыпаться.

Что касается мужчины, то будущему отцу желательно отказаться от употребления алкогольных напитков и от курения за 3-4 месяца до планируемого зачатия. К тому же мужчина должен быть морально готов к тому, что скоро станет отцом. Ему предстоит осознать, что рождение ребенка полностью изменит привычную семейную жизнь.

Рекомендации беременной женщине

Если женщина твердо уверенна, что беременна, то, не смотря на очень маленький срок, она уже должна защищать своего малыша от всевозможного вредного воздействия окружающей среды. В первую очередь, здоровье крохи, будет зависеть от состояния здоровья мамы.

Поэтому беременной женщине следует оградить себя от негативных эмоций, дабы избежать ненужных расстройств. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, полноценно отдыхать и высыпаться.

Главное сейчас – здоровье мамы и малыша, и нужно настроиться на то, что скоро в семье появится долгожданный малыш и приложить все усилия, чтобы кроха родился здоровым!

Беременной женщине следует избегать:

  • Мест с большим скоплением людей.
  • Рентгенологических обследований.
  • Контактов с животными.

Общественные места могут быть большим очагом различных инфекций, многие из которых способны повлечь последствия и отрицательно сказаться на развитии ребенка. Особенно опасны места скопления людей в период ОРВИ и гриппа. Рентгенологическое обследование матери несет смертельную опасность для ребенка. Поэтому нельзя проводить рентгенологическое обследование весь период беременности.

Что касается контактов с животными, то и здесь есть некоторые нюансы. Если не получается полностью избежать контактов с животными (к примеру, если в доме есть домашний питомец), то придется принять определенные меры.

Дело в том, что кошки, собаки, кролики и грызуны могут стать источником токсоплазмоза – паразитарного заболевания, которое передается и человеку. Этой болезнью можно заболеть, употребляя в пищу сырое мясо и сырые яйца.

Поэтому нужно тщательно следить за питанием домашнего питомца, не допуская употребления им продуктов, не прошедших термическую обработку. Убирать туалет домашнего животного нужно строго в перчатках, и после данной процедуры обязательно тщательно мыть руки с мылом.

Кроме того, не лишним будет навестить ветеринара, чтобы он полностью обследовал животное. Ведь важно удостовериться, что питомец ничем не болен, и не представляет угрозы для еще не родившегося ребенка. Ветеринар возьмет все необходимые анализы и скажет, если животное представляет какую-то угрозу, а также назначит соответствующее лечение для питомца.

От того, насколько грамотно семейная пара будет планировать беременность, какой образ жизни будет вести до зачатия, и насколько ответственно уже на первой неделе беременности женщина отнесется к своему положению, будет зависеть протекание всего периода беременности. Если приложить все возможные усилия и прислушиваться к рекомендациям врачей, то многих проблем со здоровьем у беременной женщины и у малыша получится избежать. А значит, беременность доставит только радость, а долгожданный ребенок родится здоровым и крепким!

1 неделя беременности: признаки, ощущения, выделения, что происходит с плодом (видео)

Источник: https://babymir.net/1-nedelya-beremennosti/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.